Программа воркшопа
День 1. Запрос на дружбу
Что вообще такое дружба? Чем отличается от других форматов общения?
Как работает энергия и химия дружбы: что нас цепляет в других людях и чем привлекаем мы
4 базовые потребности, которые закрывает дружба или почему жизнь без дружбы намного хуже, чем с...
Микропрактики для быстрого восстановления энергии и укрепления психологической устойчивости.
Книга сочетает научную теорию и практические инструменты. Каждый раздел начинается с объяснения работы нервной системы и механизмов стресса, а затем предлагает более 60 проверенных 5-минутных практик для...
Октябрь 2023. Внутренняяопора
Формируем прочный адекватный фундамент для счастливой и гармоничной жизни.
Как это работает?
- Канал клуба в телеграм
- Один короткий и эффективный урок в день
- 12 уроков от психологов
- 8 уроков от телесных мастеров
- теория и практика
Как выстроить гармоничные отношения с собой и стать уверенным в себе
Что вы получите:
Изучите концепцию внутренней опоры на себя
Начнете прокачивать собственные внутренние опоры и научитесь качественно поддерживать себя
Получите специальные психологические упражнения для развития внутренних...
Этот урок поможет вам отсоединиться от родителей и стать самостоятельной личностью, способной на здоровые отношения и реализацию.
Этот урок для вас, если:
вы часто испытываете чувство вины
вас сопровождают страхи, в частности страх одиночества
часто завидуете другим людям, стремитесь быть лучше...
Отпустите беспокойство и напряжение, почувствуйте глубинную уверенность в себе
Раскройте силу и энергию, чтобы действовать, а не откладывать жизнь на потом
Обретите связь с собой для реализации истинных желаний
"Опора" - это терапевтический курс из последовательных практик-медитаций. Каждая...
Отпустите беспокойство и напряжение, почувствуйте глубинную уверенность в себе
Раскройте силу и энергию, чтобы действовать, а не откладывать жизнь на потом
Обретите связь с собой для реализации истинных желаний
"Опора" - это терапевтический курс из последовательных практик-медитаций. Каждая...
6 живых онлайн-встреч, чтобы распутать болючие узлы, занять своё место и задышать полной грудью в отношениях с родителями
Темы группы:
Как общаться, если общаться невыносимо
Как уже освободиться от застарелых и новых обид
Что делать с вечным чувством вины и ощущением "я недостаточно хорошая...
Причудливый лес Клипарт - 106 элементов - Красивые животные, цветы, украшения, рамки и распечатки!
В изделии фигурки животных - лисы, оленята, мишки, зайчики, ёжики и совы украшены цветами, воздушными шарами, красивыми лесными ветками, бантиками и коронами . Вы также найдете рамки и надписи для...
Отнимающие у нас жизнь и радость бытия заболевания – это в первую очередь нарушения энергетики, повреждения нашего биополя. Известный православный целитель А. П. Бабич создал уникальную систему энергетического врачевания человеческого организма, которая помогла сотням людей избавиться от самых...
Волшебные русалки — милые русалки, милая фауна и флора, мозаичные узоры, элементы и многое другое!
Создавайте красивые и уникальные тематические дизайны всего за несколько минут! Полный набор всех необходимых элементов - русалки, фауна, цветочные элементы - все подобрано идеально. Все, что вам...
The Bunny Family — очаровательные кролики, элементы дизайна, цветы, бесшовные узоры и многое другое!
Высокодетализированные иллюстрации милых семей кроликов идеально подходят как для девочек, так и для мальчиков. Создавайте уникальные продукты всего за несколько кликов — комбинируйте идеально...
Неуверенность в себе возникает глубоко в детстве, когда самые значимые люди не верили в нас, не придавали значимости нашим желаниям или вообще нас не замечали. Это происходило по разным причинам, и очень часто веру в нас наши близкие заменяли жалостью. Для них любовь равнялась жалости, а нам...
В этой теме – только 8-й месяц годовой программы Мастерской.
Что такое "Мастерская":
Как часто вы задумываетесь, о том, что ваша жизнь могла бы быть лучше?
Для этого я создала программу, посвященную качественному управлению нашей жизнью. А также энергией и эмоциями. Ведь эти сферы человека...
Enchanted Forest Vol.2 - Красивые феи, лесные животные, элементы, фоны, узоры и многое другое!
Создавайте уникальные и красивые причудливые сцены за считанные минуты! Просто, как игра, смешивая и подбирая множество доступных элементов и эффектов, вы можете создавать прекрасные творения. Ваши...
Дыхание вокалиста
Самый полный курс упражнений на дыхание для всех уровней.
Чему вы научитесь
основы правильно дыхания в вокале
упражнения на дыхание
дыхание вокалиста
контроль воздуха
управление воздухом
вокальная выносливость
опора
продвинутый уровень упражнений
пение
вокал
вокальное дыхание...
Восстановив глубинный контакт с ним, можно получить доступ к интуитивному знанию. Там, где мозг засомневается — тело будет точно знать, куда двигаться.
Курс "Не просто тело" - это необходимый шаг к живому контакту со своим телом для тех, кто:
Ощущает скованность;
Живёт по принципу: тело –...
Enchanted Forest — красивые иллюстрации, элементы, фоны, узоры, шрифты и многое другое!
Все, что вам нужно для создания профессионально выглядящих загадочных лесных пейзажей, — в одном наборе! Создавайте загадочные лесные сцены или композиции, комбинируя элементы фона — холмы, озеро, траву...
Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала.
От психолога и автора бестселлера «Внутренняяопора» Анны Бабич.
Большинство людей даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкой. Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь...
Научись профессионально печь по авторским рецептам с любого уровня подготовки
Простые пошаговые видео
Поддержка и постоянная обратная связь
Научим с 0, даже если ты не знаешь, что такое тесто
Шеф-пекарь школы Максим Бабич
«Надо сказать, что сам то я любитель поесть булочки, и хлеб мне очень...