Результаты поиска по запросу: [Прямая речь] Секреты здорового сна (Михаил Полуэктов)

Описание книги В пособии изложены современные представления о сне и его расстройствах, гигиене сна, диагностике и комплексном лечении инсомнических нарушений. Подробно рассмотрены возможности немедикаментозного лечения, психотерапии и фармакотерапии. Скрытый текст. Доступен только...

А вместе со здоровым сном: Придет больше энергии, поэтому ты будешь получать больше с теми же усилиями. Появится больше свободного времени, поэтому ты сможешь воплотить в жизнь любые свои идеи и мечты. Станешь более спокойным, а значит, более приятным в общении человеком и перестанешь срывать...

Программа Дарьи Юрской «От первого лица» - монолог актрисы, в который вошли замечательные произведения авторов современной русской литературы: Д. Рубиной, Дм. Быкова, Т. Толстой, С.Юрского, М. Зощенко. «…если вы где-то увидите, что выступает Даша Юрская – вы ее послушайте, потому что я никогда...

Как действовать в условиях неопределенности Осваиваем новые стратегии принятия решений 17 декабря, 19:30 На этой лекции-практикуме Михаил Кларин, доктор наук, консультант по управлению, расскажет, почему неопределенность стала новой «нормальностью», и научит находить в этих обстоятельствах...

Реальная природа методик + ударная мотивация + тщательная отработка техник = максимальный результат за 1-2 ночи Данная аналогия используется М.Радугой с конца 2020 года. Ввиду повышенной эффективности и востребованности, этой осенью «Океан сна» был тщательно доработан и выделен в отдельную...

Описание книги Может ли завтра начаться сегодня? Как быстро перемножить в уме 748 на 1503? Каков минимальный размер черной дыры? Почему не тают ледяные жилища эскимосов, когда в них разводят огонь? Авторы предлагают вам проверить свои знания математики, физики и логики. Каверзные вопросы...

Белых медведей лучше всего снимать в Арктике, а бурых — на Камчатке, уверен фотограф и путешественник Николай Гернет. Сотрудник национального парка «Русская Арктика», Николай проводит в экспедициях до 300 дней в году, и дикую медведицу с медвежонком сам однажды фотографировал всего с 25 шагов...

О книге В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...

О книге: Наблюдения из личного, практического опыта работы с людьми, за 20 лет практики. Как на судьбу, материальный достаток и здоровье влияет наша сексуальная жизнь. Книга рассчитана на подготовленный круг читателей, понимающих что такое энергетические тела человека и карма. Объем: 21 стр...

Что происходит, когда мы не спим? В мозг поступает огромный объем информации. Таламус тщательно ее фильтрует — все неважное не доходит до более высоких отделов. Ночью, когда мы спим, происходит отладка работы внутренних органов — все регулируется и проверяется. При нехватке сна, в первую...

Психолог Катерина Мурашова в лекции, посвящённой раннему развитию детей, расскажет, существует ли правильная программа воспитания и каким правилам нужно следовать, чтобы получились «правильные» — то есть, счастливые — дети. С трёх лет начинается важнейший и абсолютно уникальный период развития...

Поэзия всегда дает утешение. Она как лекарство — облегчает боль и дарит надежду. Тем более, если на сцене знаменитый актер Театра на Таганке, тот самый Атос из «Трех мушкетеров», бесподобный чтец и рассказчик — Вениамин Смехов. Смехов не просто читает стихи. Поэзия живет внутри него, связывает...

Он называл себя просто — Эль Греко, хотя это было не его настоящее имя. Художник, обогнавший своё время, экспериментатор и новатор, писавший картины быстро и экспрессивно. Ему хватило всего одного полотна «Погребение графа Оргаса», чтобы стать богатым, знаменитым и навечно войти в историю...

Незадолго до смерти Моцарта посетил некий таинственный незнакомец, «чёрный человек» и заказал ему «Реквием». История последнего неоконченного произведения Моцарта часто заводит исследователей в дебри мистики и даже криминалистики. На то есть веские причины. Но мы попробуем ограничиться музыкой...

Прекрасный замок, где живут герои сериала, становится микрокосмом, в котором, как в капле воды, отражаются все важнейшие события Британии начала ХХ века. Гибель «Титаника», Первая мировая война, изменение положения женщин и бедняков, новые отношения в семье, проникновение технических новшеств в...

Мир «Игры престолов» — совершенно особая вселенная, где зима приходит далеко не каждый год, где обитают странные существа и люди молятся непонятным богам. Но она возникла не на пустом месте. Джордж Мартин взял много разных кирпичиков из мировой истории и создал с их помощью Вестерос. Из лекции...

Насколько глубоко лежат различия религий? Возможна ли одна единая религия для всех? Профессор, доктор исторических наук Андрей Зубов расскажет, какую роль играла религия в истории общества, как она связана с искусством и другими сторонами жизни людей. На лекции узнаем: — почему религия — это...

Татьяна Черниговская считает, что человеку пора поближе познакомиться со своим мозгом, а значит — лучше узнать себя. А заодно осознать опасности, связанные с игнорированием многочисленных вопросов о работе мозга. Вопросов, на которые до сих пор нет однозначных ответов. В цикле лекций «Зачем мы...

«Роман блистательно, великолепно и абсолютно аутентично, как никто другой, поёт самые разные песни и каждую из них превращает в маленькую жемчужину. К тому же, он еще и рыцарь босса-новы. На мой взгляд, он исполняет босса-нову лучше всех в мире», — говорит о Романе Ланкине Алексей Иващенко...

Илья Колмановский Происхождение человека Интерактивная лекция для детей (7+) и их родителей Детей всегда интересует то, каким был первый человек, какими были его оружие и орудия труда, что ели древние люди, от какой обезьяны произошел первый человек. И самое главное: почему обезьяны сегодня не...