Смотря бесплатные уроки. Мне импонирует этот тренер, поэтому такая выборка)
Берем только месячный абонемент и заявленное кол-во уроков, которые уже есть на сайте по этим категориям!!!!
Будут предоставлено только следующее кол-во уроков и только в этих категориях!!!
Стретчинг - 55 урока
Женская...
Курс 2017 года
Описание курса
Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете.
Что мы изучим:
Принципы дыхания при растяжке. Почему без правильного...
3 недели тренировок и питания с Абсолютной чемпионкой мира в категории Fit Angel и многократной чемпионкой мира в категории фитнес-бикини - Софией Малолетовой
Тебе подойдет марафон, если ты хочешь:
1. Идеальное тело
2. Эффективные тренировки
3. Здоровые отношения с едой
4. Насыщенные...
Разработка бренд-платформы для digital-бизнеса
В вашей нише высокая конкуренция, стоимость лидов растет, а продажи недостаточны и нерегулярны?
Разработка бренд-платформы даст мощные конкурентные преимущества вашему бизнесу, сформирует необходимые ассоциациии репутацию в глазах потребителя...
Во время курса ты...
Нарисуешь 2 полноценные иллюстрации, которые сможешь положить в свое портфолио
Узнаешь как генерировать новые идеии как придумать сюжет к иллюстрации
Научишься основам рисования человека
Усвоишь базовые знания, которые необходимы каждому иллюстратору: перспектива...
В этой книге я хочу поделиться с вами путешествием в мир камней, который способен изменить ваше восприятие мира и помочь найти гармонию в повседневной жизни. Камни — это не просто минералы, а мощные проводники энергии, которые могут оказывать влияние на наше физическое и эмоциональное состояние...
"СОЧНАЯ" ПРАКТИКА В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
"Одновременная тренировка мышц вашего лица с мышцами тела дают поразительные результаты в омоложении"
Это направление самостоятельных практик совсем молодое....
Но те женщины, которые успели опробовать эти практики на личном опыте, просто влюбились в эту новую...
Нет судоргам, отекам и усталости,легкая походка обеспечена!!!
100 различных манипуляций в 18 полнометражных тренировках. Не повторяет предыдущие курсы. Еще больше осознанности+улучшение главного в человеке-мозга.
-Продолжительность 20+-5 минут
-В сети нет аналагов
-Индивидуальная коррекция по...
Описание книги
Сколько существует версий того, как стать более совершенным? А сколько мастеров и духовных учителей, помогающих в саморазвитии? Очень много! В настоящей книге знания о нас, людях, о жизнии смертиизложены доступным, наиболее простым для понимания языком. Эта книга — очерк...
Для того чтобы понять суть любого явления или процесса и сформировать к нему правильное отношение, нужно рассматривать его с точки зрения триады «цель, функция, форма». Особенно важен такой подход в применении к тем сферам жизни человека, которые могут служить мощными рычагами как развития, так...
Этот гайд для тебя, если ты хочешь:
Научиться сочетать одежду
Перестать задаваться вопросом "Что надеть
Составить для себя эффектную базу
Узнать, что в тренде в сезоне "Лето 2024"
Получить список самых классных магазинов со стильной одеждой и обувью
Получить подборку стильной одежды, обувии...
Содержание курса:
Урок 1. Лимфа. Почему образуются отёки?
3 упражнения для разгона лимфы.
Урок 2. Осанка. Почему важно расслаблять «забитые» мышцы.
Упражнения для расслабления мышц и улучшения осанки.
Урок 3. Мышцы. Как устранить причину старения?
Упражнения для здорового и стройного тела...
Тело начинается внутри
Выйти на качественное состояние и почистить внутренне поле — это единственный путь к красивому и гармоничному телу!
Энергиии структура нашего мира меняются. Правила, по которым строится и проявляется реальность — также находятся в постоянном изменении.
Мы испытываем...
Лекция 1. История танца в кино.
История появления и развития танца, оформление его в отдельную форму искусства. Первые попытки человека осознать себя через танец, осмыслить свое тело как инструмент сторителлинга. Танец как древний ритуал и религиозная практика. Моменты, где танец начинает...