В первом модуле курса вы укрепите связки, мышцы
и сухожилия стопы и пальцев, увеличите мобильность и стабильность ахилла, а также улучшите силу ног и баланс. После прохождения модуля вы не просто будете чувствовать силу в ногах и стопах , но и лучше перемещать вес в пространстве и управлять...
Вы получите: продвинутый курс для мастеров перманента по волосковой технике
- онлайн с домашними заданиями
6 схем волосковой техники
Для самостоятельной отработки вам понадобится машинка, латекс и пигменты
Это обучение для мастеров с опытом от 1 года, которые хотят
стать востребованным мастером...
Охотники, охотоведы, сезонники, научные работники заповедника, студенты, жители деревень и заимок — вот кто населяет страницы книги Андрея Скалона «Живые деньги». Действие разворачивается в современной таежной деревне, центре охотничьего хозяйства. Автор стремится показать жизнь в самых...
Описание книги:
Живые люди — антиутопия, герметический триллер, продолжение романа «Вонгозеро». Укрывшись от эпидемии на острове посреди безлюдной карельской тайги, одиннадцать неприспособленных горожан вынуждены учиться выживать, добывать еду и защищаться от внешних угроз. Герои отрезаны от...
Моё пособие готово! "Живые истории", так мне захотелось его назвать.
Составлять предложения
Развивать слуховое внимание и память
Учиться понимать обращенную речь
Учиться отвечать на вопросы и задавать их
Работать с именительным, винительным, творительным падежами.
Это далеко не всё, для чего...
Комплект из 3 экспресс-тренировок для устранения отечности, боли и дискомфорта в стопах
Нет ничего неприятнее, чем ощущать ноющую боль и противный дискомфорт в стопах под конец рабочего дня.
Тесная неудобная обувь, каблуки, застежки от сандалей натирают кожу, сковывают движения, вызывают ноющие...
Лишь на минуточку представьте, как это здорово говорить на английском! Свободно спрашивать и отвечать на вопросы, понимать шутки, беззаботно болтать с иностранцами…
Этот курс был создан для того, чтобы помочь людям разобраться в сложностях языка, грамматики и многих других аспектов. За время...
Программа курса
Урок 1. Приветствие
Урок 2. Инвентарь
Урок 3. Сделать фото и отпечатки стоп
Урок 4. Введение в курс и как мы будем работать на курсе? Теория
Урок 5. Активация крупных мышц. Теория
Урок 6. Фасции и миофасциальные линии. Теория
Урок 7. Активация и работа с ГФЛ (Глубинная...
- МФР стоп
- самомассаж руками
Тренировки:
- тренировки без инвентаря
- тренировки с подручными средствами
- лекция по анатомии
- лекция на тестирование проблем со стопами
В нем будут тренировки без использования оборудования, с подручными материалами, лекции по анатомии, МФР стоп, самомассаж стоп
Если вы хотите:
избавиться от дискомфорта и усталости в стопах
сформировать осанку
улучшить форму ягодичных мышц
снизить выраженность плоскостопия
сделать свою походку легкой и пружинистой
снизить риск травматизма из-за плохой стабилизации стоп
предотвратить развитие гиперлордоза поясницы и...
В методическом пособии обобщен практический опыт работы с детьми младшего дошкольного возраста в группах интеллектуального развития. В издании представлен цикл из 36-и занятий, охватывающих все познавательные и образовательные области, выделяемые в ФГТ по четырём направлениям развития...
Каждый из мастер-классов создан с огромной любовью к растениям и трепетным отношением к нелёгкому труду в садах. Они созданы для упрощения и оптимизации работ в саду, для ответов на спорные вопросы, объединению людей, увлечённых тем же, чем и вы, стремящихся к знаниям
Вы получите: материалы...
Продолжительность курса: 1 час 32 минут (3 дизайна).
Вы научитесь выполнять:
оригинальное построение миниатюр;
создавать сложные оттенки;
выполнять правильные тонировки, чтобы ваши миниатюры имели живой эффект.
Инструменты и материалы:
Гель 4D пластилин
Витражные гели
Кристалл...
Базовые техники для здоровья стоп
Этот практикум для вас, если:
Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, проводите много времени стоя на ногах, часто сталкиваетесь с мозолями, имеете избыточный вес, носите неудобную обувь (каблуки, узкая обувь, обувь на негнущейся подошве...
Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп!
Обыденно, мы беспокоимся о стопах не часто. Считаем "плоскостопие" привычной нормой. Знаем, что это плохо, но предпринимаем мало. Исключение — наши детки. Но, как правило, попытки тщетны. Чуть позже я объясню почему.
Стопа включает 26 костей...
Описание книги
Вторая книга цикла «Живые. Эра драконов» Варвары Еналь, автора известного постапокалиптического цикла «Живые».
Мэши теперь живет среди Всадников, и ее называют Мэй-Си – девушка с душой.
Всадника, Владеющая Драконами, посланница Настоящей Матери.
Мэй хочет спокойно жить в пустыне...
Техника, которая покорила сердца уже многих моих клиентов, а также клиентов моих учениц.
Хотите вырасти профессионально и зарабатывать в 2-3 раза больше, освоив новую волосковую аппаратную технику Живые бровки?
Содержание МК:
Авторская теория в онлайн записи с Инной Гудковой
Рабочая тетрадь...
Сергий Булгаков, м. Мария (Скобцова), архим. Лев (Жилле), Павел Евдокимов, Григорий Круг, Николай Афанасьев, Александр Шмеман, Иоанн Мейендорф, Александр Мень. Жизнь этих светлых людей и произведения их как плоды этой жизни очищались в грозных кострах трагической истории XX века. Они испытали...
Онлайн-курс повышения квалификации от Инны Гладченко с выдачей диплома государственного образца.
О чем этот курс?
Я дам вам понимание, что существует великое множество разнообразных сочетаний недоразвитий и патологии формирования стоп и осанки. Вы получите при каждой из них работающий...
Третий урок
Статические деформации стопы и мозоли
Стопа, как орган движения. Строение нормальной стопы. Плоскостопие, полая стопа, «косточки» (halluxvalgus), молоткообразные пальцы. Классификация мозолей, причины и механизмы их появления, правила удаления и профилактики. Ортопедические изделия...