Книга, которая поможет поймать и сохранить лето, чтобы в любой момент почувствовать его вкус.
Шеф-повар из Швеции Юхан Бьёркман сушит, ферментирует, маринует, смешивает соль с травами и ароматизирует масло и уксус. В его книге — более 100 рецептов: от порошка из брусники и каперсов из еловых...
ЧЕК-ЛИСТ по СУШКЕ Чек-лист для тебя, если ты:
Хочешь терять жировую прослойку и максимально сохранить мышцы
Хочешь рельефное тело
Хочешь изменить вкусовые рецепторы и отвыкнуть от сильно сладкой/насыщенной еды
Хочешь спокойно смотреть на еду и контролировать аппетит
Описание книги:
«Каждая хозяйка старается, чтобы на столе всегда были вкусные и полезные блюда, причем желательно, чтобы их приготовление не занимало много времени. Самый простой и быстрый способ организовать перекус, обогатить повседневное меню разнообразными витаминными блюдами или устроить...
Что тебя ждет
Твой первый шаг в мир эффективных тренировок, сбалансированного питания и гармоничного отношения к себе и своему телу. На протяжении 21 дня команда MY MISSION будет поддерживать тебя на непростом пути новичка! Тренировочная программа без инвентаря на все тело для новичков...
Лисенок тедди небольшого размера (25 см в длину лежа, без учета хвостика).
Крепление головы и тела - скелет. Крепление лап - шплинтовое.
Сшит из меха Огненная лиса.
Лапки из альпаки 6 мм, у второго лисенка - из меха Норка.
Возможны другие варианты подбора меха к данной выкройке.
Материалы в...
Обновленный вариант выкройки по МК тигренок.
Снежный барс 30 см в длину лежа, без учета хвостика. Крепление головы и тела - скелет. Крепление лап - шплинтовое, армирование скелетом.
Материалы в стоимость НЕ входят!!!
Вы получаете:
выкройка и раскладка на мех в файле PDF для печати
краткая...
Как за 3 дня перезарядить свои внутренние батарейки и войти в ресурсное состояние, которое даст силы и энергию
выполнить все цели до конца года, даже если сейчас сделано всего 10%
2021 год. Любая информация доступна на расстоянии клика...
Возможностей столько, сколько нашим родителям...
Вы получите: программу тренировок на все тело/жиро-сжигание и рельеф "TOTAL FIT". Длительность 21 час 39минут
Программа 4 фазы «TOTAL FIT»
Новая программа включает 3 основных фазы и 5 недель тренировок
1 фаза - программа «total fit” - 2 недели полноразмерных тренировок
Тотальный рельеф на все...
ПЕРЕсидел дома и ПЕРЕживаешь,с чем войти в сезон?
ПЕРЕбрал весь архив и решил, что душа требует ПЕРЕмен?
Тогда приходи на ПЕРЕЗАГРУЗКУ!
Тебя ждёт:
*Коннект с коллегами;
*Апгрейд свадебных фишек и юбилейных программ;
*Релиз игр, конкурсов, батлов, перфомансов для любого эвента;
*Презентация...
Месяц для создания стратегического запаса заморозки на весь год.
Особенности сезонной заморозки. В какое время что замораживаем.
Как замораживать и хранить сезонные овощи, грибы и зелень.
Как замораживать и хранить сезонные фрукты и ягоды.
Консервация: основы и профессиональные хитрости...
Где, когда и как собирать лекарственные растения
Подробно о коре, листьях, травах, почках, цветках, корнях, пыльце и др.
Сушка и хранение растительного сырья
Подготовка растительного сырья к сушке
Методы сушки
Правильное хранение сырья
Кто проводит вебинар
Ефремов Александр Павлович
Кандидат...
Сегодня мы побываем в одном из красивейших залов Нового Эрмитажа – зале Рафаэля.
Помимо шедевров Рафаэля в зале представлена одна из крупнейших в мире коллекций итальянской майолики – керамики XV-XVI веков. Сияющая, будто драгоценные камни, синими, зелеными, желтыми и красными глазурями...
Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя секреты системы Табата.
Курс для вас, если...
вам знаком прилив сил, бодрости, снижение сонливости благодаря спорту
спорт помогает вам справиться со стрессом и гордиться собой
вы знаете ценность тренировок Табата и хотите пройти полный...
Формат тренировок
Все тренировки проходят в формате повторяй за мной, с подробным объяснением техники.
Просто включай тренировку и выполняй за тренером.
7 тренировок в неделю
Для тех, кто ни дня не может прожить без тренировки,
Приятного тонуса в мышцах и мощного выброса эндорфинов
Подробнее на...
Внеплановый сезон БС для каждого из нас!
Чего не будет:
- Заданий на вылет
- Нытья и паники
Что будет:
- Каждый день новая тренировка
- Меню разного типа с несложными рецептами с гречкой и без
Не паникуй! Победим заразу вместе!
Продажник
Для кого марафон?
Плохая осанка
Недовольны состоянием ног и ягодиц
Чувствуете мышцы, но не видите рельефа
Хотите подготовить фигуру к лету
Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий
Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...
Вы когда-нибудь задумывались о том, что мы не можем контролировать наши симпатии, антипатии и поведение? Вы когда-нибудь объясняли некоторую предвзятость или даже вредную привычку, говоря: «Я такой же»?
Определенные вкусовые предпочтения или предвзятость могут быть тем, чем вы сейчас...
Две выкройки овчарок тедди в стиле натюр 40 и 30 см (длина игрушки лежа от носа до основания хвоста).
Это две разные выкройки с соответствующими пропорциями головы и тела для каждого размера. Собаки на скелете с подвижной челюстью.
Чертеж головы с открытым ртом и описание ее сборки из разных...
Выкройка Шпица тедди в стиле натюр 25 см (длина игрушки лежа от носа до основания хвоста).
Голова и тело на скелете. Лапы на шплинтах, армированы скелетом.
Вы получаете:
выкройка и раскладка на мех - файл PDF для печати,
краткая инструкция по сшиванию деталей,
полный список материалов для...
Самый информативный и обьемный курс по построению карьеры художника на русском языке.
4 модуля
30 лекций
9 часов контента
Курс GET ART FIT — это основа карьеры художника.
Мы разработали онлайн курс для художников, чтобы вы смогли по-новому взглянуть на свои работы, ускорить развитие вашей...