Результаты поиска по запросу: [Body Coach] Нутрициология для беременных. Тариф Оптимальный (Елизавета Редько)

Программа: Модуль 1. Организация родов Урок №1. План родов.Выбор врача, акушерки. Урок №2.Выбор роддома. Урок №3. Что необходимо подготовить для госпитализации в роддом. Урок №4.О чем еще стоит подумать перед родами. Урок № 5. Как организовать свою жизнь перед родами. Модуль 2 Просто и...

В мире, стремящемся очиститься от токсичности, слово "манипуляция" имеет отрицательное значение. Манипуляторы считаются плохими людьми, с которыми не следует иметь дело. Но тогда почему мы с таким наслаждением смотрим сериалы о гениальных врачах и сыщиках, психиатрах и сверх-одаренных людях...

Одним из важных психологических аспектов беременности является подготовка к новой личностной и социальной роли – роли материнства. Ожидание ребенка нередко сопровождается страхами и тревогами за благополучное протекание беременности и родов. Арт-терапия помогает нивелировать имеющиеся опасения...

Что Вы получите от занятий: • Улучшение самочувствия • Позитивный настрой и контакт с малышом • Уменьшение болей в спине и отечности • Необходимый тонус мышц и здоровье суставов • Научитесь корректно дышать • Подготовите к родам мышцы тазового дна Структура курса: Удобная разбивка по...

О чем курс: Единственный оригинальный курс по анатомии мирового лидера по обучению Balanced Body (США). За годы проведения по всему миру его прошли тысячи тренеров по пилатес, йоге, функциональному тренингу, инструкторов тренажерного зала и других специалистов по движению. Данный курс содержит...

В пакет входит: ‌ ✔АДАПТИРОВАННАЯ ТРЕНИРОВКА ‌✔ Гайд (ТОП вопрос — ответ) ‌✔ 6 вкусных рецептов без вреда для здоровья и фигуры

Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги; 25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом; Записи занятий остаются у вас на все время действия курса; Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...

Избегайте конфликтов или управляй ими Конфликтология – это целый срез междисциплинарных знаний, которые получают профессионалы. Но что делать обычному человеку, который на протяжении всей жизни сталкивается с конфликтными ситуациями и не знает способов безболезненного их разрешения? Тратить...

02.12.2024 г. О программе Цикл самых нежных практик. Йога в период беременности помогает отмечать и замечать изменения состояния от триместра к триместру, а также поддерживать физическую форму. Вас ждут функциональные асаны на расслабление поясничного отдела. Мобилизация тазобедренных...

В этом руководстве вы узнаете: Нужны ли вакцины перед беременностью? Какие витамины нужно принимать? Какие экспресс тесты могут понадобиться в вашей аптечке? Что делать, если диарея, запоры, или геморрой застали вас врасплох? Изжога, токсикоз, молочница, отеки- все те проблемы, через которые...

Научитесь побеждать в любом разговоре Эффективная коммуникация приносит удовлетворение и спокойствие. Деньги и карьеру. Дружбу и любовь. Но оценивая то, как мы договариваемся с людьми, мы каждый раз недовольны: здесь нужно было ответить иначе. Здесь нужно было закончить раньше. А слово «нет»...

Эта книга – бесценный помощник всех будущих мам. Воспользовавшись приведенными здесь техниками и советами, вы сможете овладеть навыками конструирования и моделирования одежды, так нужными обладательницам нестандартной фигуры. Вы сможете сшить юбки, брюки, платья, блузы и другую одежду...

Независимость Мы часто ищем мотивацию и счастье во внешних атрибутах Но это все нельзя найти вовне Только внутри Курс для вас, если: Вы часто не можете принять самостоятельное решение и обращаетесь «за советом» Чувствуете, что вас используют, но позволяете это делать Ищете одобрение и похвалу...

Скорректируйте свой рацион, исходя из принципов питания для беременных. Узнайте, как сохранить стройность фигуры и обеспечить при этом все необходимое для здоровья вашего малыша. Этот курс подойдет вам, если вы: Интересуетесь здоровым образом жизни; Хотите сохранить фигуру без вреда для здоровья...

Это класс о сценарных приемах работы с текстом, которые помогут вам как в живом выступлении, так и при подготовке любых видео, постов, статей и презентаций. Они нужны вам, если вы постоянно сталкиваетесь с тем, что ваши обращения не находят должного отклика в сети. Если, изучая комментарии к...

Базовая нутрицевтическая поддержка для беременных 33 страниц Содержание 1. Витамин D 2. Витамин С 3. Магний 4. Йод 5. Омега-3 6. Лецитин 7. Метилфолат 8. Витамины группы В 9. Железо 10. Кальций 11. Мультивитаминные комплексы

Чтобы быстрее восстановиться после родов, нужно заранее позаботиться о своем теле и здоровье в целом. Курс «Я беременна» составлен совместно с акушером-гинекологом и учитывает все особенности этого периода. Программа курса поможет вам сохранить форму, укрепить организм и обеспечит здоровое...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Избавиться от болей в спине и пояснице Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе Создать красивую ровную спинку Убрать головные боли и...

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.

Поддержка хорошего самочувствия все 9 месяцев Возможность быстрого восстановления после родов В программе: 11 зарядок; 8 растяжек; 6 функциональных тренировок; 8 тренировок для послеродового восстановления; Упражнения при диастазе Методичка с основами здорового питания