Курс подойдёт тем, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки.
4 плана питания для разных целей: оптимальный, строгий, вегетарианский, высокожировой;
волнообразная нагрузка: от тренировок низкой и средней интенсивности до высокоинтенсивных;
дополнительные беговые тренировки...
Этот курс — ВСЕ мои знания про уход за малышом с рождения до года со ссылка и на источники информации.
Он для тех, кто только готовится к появлению первого ребёнка и не хочет изучать 100500 источников, а получить всю инфу в одном месте. Или для тех, кто уже имел опыт ухода за малышами, но все...
За годы существования бьюти-индустрии целлюлит оброс массой мифов.
Чем мазать, что есть, как тренироваться - этот вопрос задает себе каждая девушка, которая хочет добиться визуальной гладкости бедер.
На вебинаре мы разберем с научной точки зрения что собой представляет целлюлит и какие средства...
Вы получите: пособие попохудению
+ Бонус: Гайд поуходуза телом 2.0 + Трекер
Что включает в себя данный продукт:
Предыстория. Часть №1. Рассказ о том, как я жила, как переживала, как набрала вес
С чего начать и как мотивироваться. Часть №2. Как собрать волю в кулак и зачем нужна мотивация...
Сборник эфиров в записи
5 закрытых эфиров к.м.н. косметолога, дерматовенеролога Ирины Барановой - совладельца сети Le Bar Clinic
Лайфхаки по домашнему уходу
Салонный уход дома? Реально! Несколько крутых средств, которые сможет себе позволить каждый
Аппаратная косметология. Все секреты из первых...
Бонус: Гайд «SOS восстановление волос в домашних условиях»
Результат:
Освоите различные техники глубокого ухода
Получите готовую подборку бюджетных средств для разных волос и кожи головы в домашних условиях полностью восстановите убитые волосы
Научитесь продлевать стойкость яркость цвета...
Описание книги
Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль – один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании – раскрывает секреты безупречно красивой кожи, сияющей здоровьем. Она подробно объясняет, почему так необходимо относиться бережно...
Зачем нужен гайд?
В своей практике я встречала очень сложные случаи, и знаете в чем была их основная причина? Нет, не в мистических обстоятельствах, генетике или неправильном питании. Все намного проще: люди не умеют чистить зубы. Звучит конечно смешно, но вы знаете что такое: ирригатор...
Beauty Intensive - это уникальный проект, который всего за 14 дней погрузит вас в многогранный мир заботы, ухода за собой, красоты и макияжа. Intensive, который изменит вашу жизнь...
Пройдя интенсив вы:
Станете настоящим профессионалом в вопросе ухода за собой
Узнаете все о техниках простого...
Программа курса
Питание
— Программы правильного питания (не диета), разработанные диетологом:
1 Снижение до 6 кг веса;
2 Снижение от 10 кг веса;
3 Набор веса;
4 Правильное и полноценное питание для кожи, волос и ногтей.
— Что гонит воду и жир?
— Витамины: куда, какие, зачем, надо или нет
— Вся...
ВСЕГО ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ
Уменьшишь кровоточивость, а также количество налета, избавишься от неприятного запаха изо рта
Научишься отличать эффективные средства от бесполезных, сэкономишь на этом деньги и время
Приостановишь кариес в стадии пятна
Подберешь методики чистки, подходящие именно тебе...
В спецпредложения входит 900 косметических средств в 30 экотестах. Здесь Вы найдете разборы средств в самых разных темах: для волос, тела, лица, а также средства для макияжа и для детей.
Проверить состав любого средства проще всего в бесплатном сервисе на ECOgolik.ru. Но даже с его помощью для...
J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня...
Обрети ухоженное подтянутое личико
Используй на все 100% идеальный осенний период для оздоровления, омоложения и увлажнения личика
Подбери индивидуальный уход для здоровья и красоты
Получи подтянутую гладкую кожу за счет anti-age ингредиентов
Обрети сияющее ухоженное личико без салонов и...
Данный курс является полноценной уходовой 7-дневной программой для зоны декольте.
Вы можете проводить ее в домашних условиях перед важными праздниками и мероприятиями, а также использовать для регулярного ухода.
На программе “Грация” все участницы будут получать задания из видео уроков, а после...
ЭТО ГОТОВАЯ МЕТОДИЧКА-ПОДБОРКА, ВНУТРИ КОТОРОЙ 100+ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ С ХОРОШИМ СОСТАВОМ ДЛЯ ЛЮБЫХ ВОЛОС
Я ПРОВЕРИЛА НА СВОИХ волосах и клиентов более 500 средств и точно знаю:
КАКИЕ РАБОТАЮТ на САМОМ деле!
Эта подборка самого лучшего ухода с хорошими составами для твоих волос
КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТА...
О гайде: Введение и цели гайда
Базовые масла: Описание и свойства базовых масел
Различие между базовыми и эфирными маслами:
Обсуждение их особенностей
Выбор базового масла:
Советы по выбору подходящего масла
Факторы, влияющие на стоимость базовых
масел: Анализ факторов ценообразования...
Описание книгиТы решил завести котёнка? Наверняка у тебя возникло множество вопросов. Где купить питомца? Как подготовить дом к его появлению? Ответы ты найдёшь в этой книге. А ещё изучишь предков домашних кошек, познакомишься с необычными породами и узнаешь много интересных фактов. А удобные...
Ты решил завести щенка? Наверняка у тебя возникло множество вопросов. Где купить питомца? Выбрать мальчика или девочку? Чем кормить и когда выгуливать? Ответы на все эти вопросы ты найдёшь в этой книге. А также познакомишься с различными породами собак, узнаешь интересные факты о четвероногих...
Книга представляет собой исчерпывающее руководство поуходузакожей, охватывающее основные типы кожи, их характеристики и соответствующие методы ухода. В ней подробно рассматриваются различные аспекты, такие как очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца, а также специальные...