Прежде чем строить план на следующий день, эффективно подвести итоги прошедшего.
Это не просто шаблон, а база данных с вашими мыслями, выводами, итогами, инсайтами.
Внутри есть заготовка для каждого нового дня с вопросами, которые вы можете задать себе перед сном и зафиксировать даже лежа в кровати.
Для кого этот гайд?
Этот гайд для тех, кто любит не только записывать свои мысли и понимать свои эмоции, но и любит рисовать!
Визуальный дневник является этому отличной альтернативой.
На одной странице вы научитесь сливать слова и иллюстрации, чтобы дать представление о том, что происходит у вас...
Фундаментальный курс «Мокрый эффект» от Натали Морозовой. Старт 5 ноября
На курсе вы научитесь делать 5 стилей мокрого эффекта:
классический
объемный
с растушевкой
адаптированный
ярусный
И сможете делать дорогой, изысканный и носибельный мокрый эффект!
Вас ждут:
10 видеоуроков с демонстрацией...
Если вы мечтаете завести хамелеона,
но вас останавливает прихотливость данной зверушки и стоимость содержания-я знаю, как вам помочь!
Заведите хамелеона с моей помощью!
И у вас появится-
экзотический питомец точь-в-точь как настоящий
зверушка всегда готовая удивить ваших гостей
всегда готовая...
Дневник садовода-огородника 2023
Дневник садовода-огородника от Юлии Снежко - это настоящая находка как для начинающего, так и для опытного дачника!
Шпаргалка, которая всегда под рукой! Совместимость растений, таблица Баковых смесей, карта пестицидов, диагностика недостатков микроэлементов...
Вся еда, записанная в этот дневник, становится правильной
Готовый дневник в формате PDF. Рассчитан на 28 дней (4 недели). Распечатываете, заполняете, подводите итоги и заводите новый.
В дневнике есть отдельная страничка для каждого дня, а также масса полезных разделов: мои параметры, цели и...
Программа 3х дневного интенсива:
Физиология и анатомия органов малого таза
Оргазм, как физиологический процесс
Расслабление
Практики по восстановлению органов малого таза
Правда и ложь о точке G
Психология оргазма
Типы восприятия и оргазм
Влияние гормонального вмешательства на качество оргазма...
Предоставленный материал не содержит уроков по обучению основам вязания крючком.
Уровень сложности - средний, подойдет для начинающих.
Состоит из 24 страниц с фотографиями процессов.
Включает в себя описания вязания тела куклы, одежды (пляатье, туфли, цветочная повязка), вышивки лица, крепление...
Предоставленный материал не содержит уроков по обучению основам вязания крючком.
Мастер-класс не для новичков!
Состоит из 33 страниц и множества фото.
Включает в себя описания вязания тела куклы, шапки-собаки, снуда, рисование глаз.
-Размер готовой игрушки около 26см, если вязать из указанных...
Дневник детокса
Подробная информация о детоксе (плавный вход, плавный выход, основные принципы детокса)
Программа питания на 6 недель
Подробные рецепты на каждый прием пищи
Чат с поддержкой от меня лично
Система мотивации
Календарь результатов
СТАРТ 26 ФЕВРАЛЯ 19:00 ПО МСК
Юбилейный 20 сезон
Начинающим кулинарам и кондитерам и тем кто хочет усовершенствовать свои навыки
💥Погрузитесь в мир кулинарии и кондитерского искусства
💥Приобретете новые и навыки, знания и опыт
💥Освоите секреты и овладеете навыком приготовления блюд
💥Пройдете...
О чем будет вебинар?
Экономия общения: чего мы не делаем для того чтобы отношения с близкими людьми были более теплыми
Практика “Прояснять”: мы думаем исходя из своего прошлого опыта, что должно быть так, а на самом деле как?
Как мы даем негативную оценку близким людям не...
О книге
Что-то загадочное произошло с экспедицией на 29ой неделе...
Эта книга — интерактивная игра-квест. По легенде, дневник, который читатель держит в руках, — единственное, что осталось от бесследно исчезнувшей секретной археологической экспедиции. В нем собраны заметки пропавших ученых...
Дневник детокса с антицеллюлитным тейпированием
Подробная информация о детоксе (плавный вход, плавный выход, основные принципы детокса)
Программа питания на 6 недель
Подробные рецепты на каждый прием пищи
Чат с поддержкой от меня лично
Программу ухода (сухой массаж, вакуумный массаж, МФС)
30...
Формат: fb2, epub, pdf, txt
Ангельская тема обретает все большую популярность в наше время. Однако в будничной суете сложно прислушаться к голосу интуиции. Все шумит, торопит и нервирует…. Стоп! Теперь не нужно тратить часы на медитации. Готовые Ангельские послания – удобный способ связи с...
Размер жилета на модели 42-44 (российский)
Уровень сложности: средний
Оригинальная пряжа — Infinity Aquarelle
Состав: 65% хлопок и 35% мериносовая шерсть
50г/110м
Цвет: 1012
Расход:
Размер 40/42 – 6-7 мотков
Размер 44/46 – 7-8 мотков
Размер 48/50 – 9 мотков
Размер 52/54 – 10 мотков
Описание выполнено в pdf-формате. Описание привязано к плотности. Лицевая гладь — 18 петель 28 рядов в образце 10*10 см.
Пряжа оригинал:
FEZA ALP NATURAL;
FEZA ALP DAZZLE;
FEZA ALP PREMIER;
Пайетки по желанию.
Пряжа с шишибриками по желанию.
Размерный ряд:
1 (40−42) ОГ 80−85
2 (44-46) ОГ...
Вы получите: записи прямых эфиров МАТЕМАТИКА ЦВЕТА .
3 дня прямых эфиров
3 дня без воды огромное количество информации
3 дня нужных и важных секретов в работе
3 дня о том с чем можно и нужно работать
3 дня работа против правил , но очень хорошо зная их
3 дня больших секретов для улучшениЯ...
На этом МК мы создадим слоненка ростом 12 см.
Освоим технику экономичного и грамотного раскроя.
Познакомимся с удобными видами швов, используемых при создании мишек Тедди.
Научимся влиять на форму выкройки с помощью набивки опилками.
Узнаем простой способ тонировки меха масляными красками.
МК...