Аудиокнига, длительность 5 ч. 30 мин. 49 сек.
Автор: Кара Кинг
Чтец: Анна Османова
О книге:
«Красавица и чудовище – это уже давно не принцесса и монстр, а женщина и ее плотное расписание», – считает эксперт по отношениям и автор бестселлера «Больше, чем просто красивая» Кара Кинг. Стремясь...
Описание книги
Кто принимает решения ввашей жизни вместо вас?
Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить. Хватит приспосабливаться...
Ничего важнее тебя
Я ТВЕРДО ВЕРЮ, что единственная база, из которой возможен рост, реализация, красота и счастье — это база любви к себе. И я знаю, что эту связь с собой никогда не поздно налаживать и укреплять.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ, СТАТЬ УВЕРЕННЕЕ, ПОЧУВСТВОВАТЬ...
Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций
Практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических практик, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким.
Жизнь имеет взлеты и...
Книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза – лучшее лекарство от стресса, депрессии, просто плохого настроения. Изящный остроумный текст в сопровождении «фирменных» рисунков автора поможет вам добиться успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и т. д. Вы поймете, что любая...
Описание
Эта книга написана занятыми клиницистами для занятых клиницистов, которым нужны практические инструменты для работы с клиентами. Она включает в себя множество тематических исследований, а также руководства к другим клиническим ресурсам по перфекционизму, который часто считается...
О чем будет этот онлайн-мастер-класс?
Уверенность - это такое ощущение себя, которое легко можно потерять. Мы все рождаемся уверенными людьми, но очень часто в жизни происходят события, которые могут ослабить нашу самооценку и разрушить уверенность всебе. Именно поэтому мы начинаем зависеть от...
Описание книги
Укрепите уверенность всебе, чтобы достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолевая неуверенность всебе и комплексы. — Что такое уверенность всебе? — Обучение любви к себе — Причины отсутствия уверенности всебе — Самоанализ и развитие личности — Концепция счастья...
Майндфулнес, или осознанность, ― то, что помогает вам Просто. Пить. Чай.
…А еще изменить отношение к стрессу, усталости, тревогам и сомнениям и стать более доброжелательным к себе.
…И воспринимать свой внутренний и внешний мир без критики и осуждения.
…И заменить тревогу на любопытство и...
Описание
В каждом видео 20% теории и 80% практики. Вас ждут мощные упражнения
Вы будете изучать следующие разделы:
Как помочь себе: самокоучинг в повседневной жизни
Способы саморегуляции: как быстро улучшить свое внутреннее состояние
Коучинг изнутри. Как это работает?
Уверенность всебе...
О книге
Как и в любой книге Луизы, здесь вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. Зеркало, которое стоит у вас в комнате или висит на стене на работе, станет вашим проводником в новый мир, полный счастья и уюта.
За 21 день вы сможете:
• Приобрести уверенность в...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 290 стр. 2 иллюстрации
Автор: Данг Нгием
О книге:
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей...
Очень важно найти свое предназначение и быть счастливой во всех сферах жизни. Я предлагаю вам сделать 5 шагов навстречу к себе.Это история о том, как вырваться из колеса жизни, найти любимое дело и вырасти в профессионала.Читая об «американских горках» моей жизни и сопоставляя их со своими, вы...
Полностью обновленное и дополненное издание мирового бестселлера «Взгляд внутрь болезни» Энтони Уильяма (продано более 30 000 экземпляров).
Энтони Уильям – знаменитый медиум-целитель, автор книг «Еда, меняющая жизнь», «Спасение печени», «Секрет щитовидки», «Сок сельдерея». Уникальный дар...
Immediate Result: Self Confidence Boost - Unlock Your True Potential - Cleanse Self Doubt
Наше бессознательное контролируется в состоянии Дельта-разума.
С помощью этого сеанса и его дельта-частот вы укрепите эту фундаментальную основу своего разума.
Идеально подходит для взаимодействия с...
Об аудиокниге
Эта книга – руководство по доверию к мудрости наших ночных видений и описанию того, как взаимодействие с миром наших снов даёт ощущение направления, помогает исцелить наши боли и энергетические дисбалансы.
Вы научитесь практике осознанных сновидений, узнаете, как задать вопрос и...
Каринэ Аванесян - клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности всебе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться...
Ваш автомобиль стоит в километровой "пробке".
Кассовый аппарат сломался именно на вашей покупке. Официант не спешит с заказанным обедом.
На работе опять проблемы…
Вы на взводе, еще секунда - и на кого-нибудь броситесь.
Не стоит!
Расслабьтесь!
Представьте, что в настоящий момент вы слушаете...
Для кого?
Вебинар предназначен для:
Психологов
Психотерапевтов
Студентов психологических и педагогических направлений
Структура вебинара
Социальные навыки и их важность в жизни человека
Последствия и опасности поведенческого дефицита
Отличия уверенного, неуверенного и агрессивного поведения...
Этот воркбук посвящен все тем, кто:
- хочет обрести уверенность в своих действиях;
- осознать свою ценность;
- взять ответственность за свою жизнь;
14 страниц. формат PDF