1. Валерка

    Скачать [Колледж Вейдера] Восстановление после ковид (Елена Рябинкова, Владимир Васильев)

    Цель лекций дать возможность вернуться после COVID-19 к привычной жизни, восстановить функции и предотвратить депрессии, оказать тренерам и клиентам методическую и психологическую поддержку. Для тренеров предоставить алгоритмы работы с клиентами, перенёсших COVID-19, с учётом степени тяжести...
  2. Певец

    Скачать [Колледж Вейдера] Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку (Кирилл Павлецов)

    Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку (2020) После освоение техники упражнений, выбора программ тренировок, самый частый, самый трудный и неоднозначный вопрос — как рассчитать нагрузку. Как попасть в «десятку», чтобы добиться успеха и не получить травму или...
  3. Ананасина

    Скачать Базовая нутрициология и диетология (Елена Ермакова)

    В этом разделе: Запись курса базовой Нутрициологии с тестами - это позволит вам качественно усвоить материал. Запись лекций проф. Дадали. Библиотека материалов по нутрициологии и диетологии. Сборник дополнительных полезных материалов по теме нутрициология и ЗОЖ. Самое основное - здесь! Какие...
  4. Олег КО

    Скачать Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. Часть 2. (Ольга Кульбах)

    Содержание лекции (основные разделы): Суставы нижней конечности Фиброзные соединения тазового пояса Таз в целом Полоыве особенности строения таза Суставные поверхности Особенности тазобедренного сустава Подвздошно-бедренная связка Сидалищно-бедренная связка Лобково-бедренная связка Круговая...
  5. Кольцо-яйцо

    Скачать Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения. (Андрей Борисов)

    Как грамотно составить тренировку,целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом. Мы...
  6. Аноним

    Скачать [FantasyRoom] Живопись пастелью. Start (Ольга Назаренко)

    Онлайн курс "Живопись Пастелью" состоит из 8 больших видео уроков и 22 часов практики. На курсе вы научитесь писать натюрморты, animal иллюстрации, цветы, морские пейзажи и портреты! Также вы узнаете о секретах работы сухой пастелью, какие материалы лучше использовать, и какие приемы можно...
  7. Кися

    Скачать [Педагогический колледж фитнеса] Анатомия, физиология и биомеханика человека

    Знание курса «Анатомия, физиология и биомеханика человека» и других смежных с ним наук является фундаментом профессиональной деятельности специалистов, занимающихся вопросами двигательной активности и физической культуры, тренеров, инструкторов, врачей, педагогов. Истинная ценность профессии...
  8. Аноним

    Скачать [Fantasy Room] Цветы пастелью, пакет «Start» (Ольга Назаренко)

    Онлайн курс "Цветы Пастелью" состоит из 4 больших видео уроков и 10 часов практики. На курсе вы научитесь писать потрясающие ботанические иллюстрации и зарисовки! Также вы узнаете о секретах работы сухой пастелью, какие материалы лучше использовать, и какие приемы можно применять для максимально...
  9. АниМАКА

    Скачать Продвинутые варианты упражнений в тренажёрном зале. Тариф - Все лекции (Андрей Борисов)

    Курс Андрея Борисова включает шесть лекций на различные группы мышечные группы, в которых подробно рассказывает про работу мышц, решаемые задачи, нагрузки, анализирует различные техники выполнения, подробно разбирает ошибки выполнения. В лекциях рассматриваются упражнений, как на тренажёрах, так...
  10. Свинтанцы

    Скачать Базовая основа футболки. Конструирование, моделирование и пошив (Ольга Дьяченко)

    Построение базовой основы, которая идеально подойдет для трикотажных изделий, купальников и не только Моделирование различных видов футболок: оверсайз, прямых, полуприлегающего силуэта, со спущенным рукавом и с обычной посадкой рукава Моделирование футболки с нагрудной вытачкой для фигур с...
  11. Аноним

    Скачать [Fantasy Room] Fantasy Spring. Пакет Start (Ольга Назаренко)

    Онлайн курс "Fantasy Spring" состоит из 4 больших видео уроков и 10 учебных часов. На курсе мы совместили рисование ботаники и анималистики в реалистичной манере! Также вы узнаете о секретах работы акварелью, какие материалы лучше использовать и какие приемы можно применять для максимально...
  12. пикаЧО

    Скачать Футболка Базовая. Реглан-погон (Ольга Шкинева)

    Размерный ряд: XS/S/M/L/XL/XXL (ОГ 78-113см; ширина изделия 44-59см) Конструкция и основные приемы: бесшовная модель; направление вязания — сверху вниз; прямой силуэт умеренного объема; реглан-погон; резинка 1х1 со скрещенными петлями; росток укороченными рядами (вывязывается не только по...
  13. Карамелькина

    Скачать [nutrifirst] Клиническая нутрициология. Апрель-май 2023г (Юрий Лысиков, Людмила Свиридкина, Марина Баяндина)

    КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРОГРАММА Профессионалам в сфере ЗОЖ: специалистам PreventAge-медицины, health-коучам, консультантам по функциональному питанию, сотрудникам фитнес- и бьюти-индустрий. Вы хотите стать топовым экспертом в сфере ЗОЖ и ищете качественную программу по нутрициологии, которая выведет...
  14. ЧЁ ТАМ

    Скачать Красота и здоровье кожи изнутри. Нутрициология для косметологов. Тариф - Стандрат (Людмила Барбова)

    Нутрициология органично впишется в вашу жизнь – и как дополнительный заработок, и как основной источник дохода ЗАЧЕМ НУТРИЦИОЛОГИЯ КОСМЕТОЛОГУ? Растущий спрос. Пациенты не видят результат от процедур Работа в удобном графике Нет привязки к месту Стабильный заработок Программы anti-age не всегда...
  15. VOXit

    Скачать Колледж профессионального фитнеса. Блок 3. Нутрициология (Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина)

    Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно Блок 1. Техника выполнения физических упражнений Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка Физиология мышечной деятельности...
  16. Pac-Man

    Скачать [Центр Нутрициологии и Адаптивного Питания] Нутрициология материнства и детства (Альфред Богданов, Ольга Григорян)

    Данный курс — совместный проект команды специалистов (диетологов, педиатров и нутрициологов). Здоровый образ жизни — тренд современности. Помимо регулярных занятий спортом и отказа от вредных привычек, необходимо обращать внимание на питание. Приходите на обучение, чтобы узнать, как искать...
  17. Mergin

    Скачать [Ifid] Основы молекулярной нутрициологии. Тариф - Полный курс (Владимир Дадали, Людмила Селедцова)

    Вы получите материалы онлайн курса в записи "Основы молекулярной нутрициологии: теория и практика": 12 полноценных лекций от ведущих экспертов + к лекциям прилагаются методические материалы и презентации 8 часов вводных лекций 28 часов теории и практики + бесценный опыт, знания и экспертные...
  18. Кися

    Скачать Гормональная Диетология и Нутрициология. С практикумом (Станислав Нестерович, Ольга Полянина)

    ПЛАН СЕМИНАРА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ : ЧАСТЬ 1 Визуальная и лабораторная диагностика гормональной и репродуктивной системы мужчин и женщин. - Здоровый мужчина и здоровая женщина. - Критерии оценки здоровья мужчин и женщин. - Знаки на мужском и женском теле кричащие о наличии заболеваний ( "Арбузы и...
  19. Носок

    Скачать Ларец «Графский парк» (Татьяна Назаренко )

    Фото мастер класс в формате PDF. Подробное описание каждого шага работы в создании ларца. 57 страниц, 155 фотографий хорошего разрешения и качества! Вы научитесь: - создавать имитацию дерева (шпона) - имитации черненного серебра с позолотой - созданию объема пастелью - работе с трафаретами и...
  20. Аноним

    Скачать Правила растительного меню (Людмила Есина)

    Я написала этот чек-лист для людей на любом типе питания. Вам совсем не обязательно исключать животные продукты или термически обработанные. Моя задача для этого курса - это объяснить вам, как правильно сочетать продукты, что должно быть в рационе каждый день, чтобы не было дефицитов макро и...
Сверху