Содержание курса
Уроки по 15-20 минут, шаг за шагом развивающие тебя как фотографа
Техническая сторона вопроса
Серия из 10 уроков
- Как перестать делать смазанные снимки? Всё про выдержку.
- Как работает диафрагма и когда какую ставить?
- Что там про ISO? Как с ним совладать?
- Собираем все в...
80 видео-тренировок
4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц)
Мужской и женский (отличатся друг от друга)
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8 мини-тренингов по психологии
- 10 важных статей
Бонусы
-...
38 видео-тренировок
Сниженная интенсивность 35-45 минут
В программе нет прыжков и кардио
Снижена нагрузка на брюшину и поясницу
Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Собираете украшения из готовых деталей
Вы научитесь делать авторскую фурнитуру под свои задумки
Вышиваете бисером, стразами
Вы сможете повысить стоимость своих изделий за счет использования фурнитуры собственного дизайна
Занимаетесь lampwork
Вы сможете подчеркнуть...
Практический курс по растительному питанию Сила перемен. Тариф Самостоятельный
Результаты курса:
Освоите принципы здорового и полноценного питания
Научитесь самостоятельно составлять сбалансированный растительный рацион
Узнаете о восполнении дифицитов на растительном питании
Освоите основы...
Многим знакомо ощущение страха во время публичных выступлений, чувство неуверенности в себе. Когда все смотрят на тебя, стоит звенящая тишина, у тебя ни единой мысли, в горле пересохло и слышишь только участившийся пульс. Я тоже это раньше испытывала, но в один момент захотелось все изменить...
Содержание 1 ступени.
1. Вспышка на камере.
Как настроить вспышку на простую работу? Какие основные настройки вспышки нужно учитывать? Как снять красивый портрет со вспышкой, закрепленной на камере?
2. Работа автоматического режима вспышки.
Как работает TTL-режим во вспышке? Что делать, если он...
Мы открываем продажи и я рада пригласить тебя в новый ONLINE проект.
ЕЩЕ УДОБНЕЕ. ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЕЕ. ЕЩЕ ЭФФЕКТИВНЕЕ.
Теперь в программе не только фитнес, а целый арсенал полезных практик, которые не отнимут у тебя много времени и порадуют своим результатом сразу после занятия.
Какие тренировки...
Программа курса
Модуль 1 - Вводная часть. Старт на Wildberries без вложений
Модуль 2 - Портал поставщика. Секреты успешного старт
Модуль 3 - Поиск клиентов. Создание и размещение резюме
Модуль 4 - Создание продающих карточек и их продвижение
Модуль 5 - Первая поставка
Модуль 6 - Я - поставщик...
За 6 недель:
Избавитесь от страха говорить на публике
Станете лидером на выступлении онлайн и в жизни
Ваш голос станет увереннее, глубже и красивее
Влюбитесь в свой голос в голосовых сообщениях
Раскроете свою речевую индивидуальность
Научитесь выражать свои мысли четко, внятно, структурно и...
Практический курс по растительному питанию Сила перемен. Тариф Полное погружение
Результаты курса:
Освоите принципы здорового и полноценного питания
Научитесь самостоятельно составлять сбалансированный растительный рацион
Узнаете о восполнении дифицитов на растительном питании
Освоите основы...
Более 300 тренировочных дней
Самое разнообразнейшее меню на все случаи жизни (в том числе веган)
Тариф 3 месяца
→ Базовый курс
→ Базовый курс 2.0
→ Тренажёрный зал
→ Продвинутый уровень
→ Курс «Супер Пресс»
→ Курс «Супер Попа»
→ 2х недельный Интенсив (1500₽ особенно подойдёт для тех, кто...
Что такое Симболон?
Красивая и оригинальная колода карт Таро, которая сочетает в себе астрологию, психологию и греческую мифологию.
Симболон отличается от классической колоды таро своей структурой, смыслами и легкостью в трактовании.
В 1983 году немецкий психолог и психотерапевт Питер Орбан и...
За полтора часа лекции «Горшок» вы узнаете:
1 Все о мягком обучении хождения на горшок
2 Как плавно и быстро, а главное своевременно убрать из жизни подгузник?
3 Как избавиться от энуреза и энкопреза, на что обратить внимание?
4 Какие навыки говорят о том, что пора знакомить с горшком?
5...
Тариф Звезда
8 недель обучения бранчам
МОДУЛИ:
Идеальная картинка
Боксы. Брускетты, мини-рулеты, канапе
Бранчи-ассорти
Основы видеосъемки
Несладкая выпечка
Боксы. Десерты
Продвижение и поиск клиентов
Введение в искусство создания фуршетов
Калькуляция и расчет фуршетов
Идеальное оформление...
Вы сможете проработать все сферы жизни
1. Отношения
Вы найдете ответы на вопросы о партнере: каковы его истинные мотивы, мысли, намерения, что вас ждет в будущем.
Вы будете знать, как наладить отношения, если ваша пара переживает кризис.
Вы поймете, что сделать, чтобы понравиться человеку...
Тариф Комета
8 недель обучения бранчам
МОДУЛИ:
Идеальная картинка
Боксы. Брускетты, мини-рулеты, канапе
Бранчи-ассорти
Основы видеосъемки
Несладкая выпечка
Боксы. Десерты
Продвижение и поиск клиентов
Введение в искусство создания фуршетов
Калькуляция и расчет фуршетов
Идеальное оформление...
Понимание устройства Мира, а значит, лучшее понимание себя, смысла жизни и своих жизненных задач.
Понимание принципов работы ритуалов, взаимодействие с богами, сущностями.
Все доступные инструменты со своей энергетикой.
Возможность раскрыть свои способности и увидеть свой путь в магии.
Программа...