Девочки и мальчики, а также их родители
предлагаю собраться на подборку шаблонов для создания очень красивых браслетов, сережек и колечек из бисера.
Все шаблоны в PDF и в основном просчитаны для бисера Miyuki 11/0
О книге:
Вы держите в руках уникальное руководство по изготовлению браслетов из натуральных камней от камневеда с многолетним практическим опытом.
В этой книге поэтапно: от простого к сложному автор рассказывает про сочетания энергии камней в зависимости от запроса, объясняет принцип...
Вы получите: запись программы утренней зарядки
Для кого подойдет: для любого уровня подготовки, любого пола, возраста, весовой категории
Краткое описание:
Комплекс упражнений для верха, низа, из йоги, пилатеса, комплексы для беременных, силовые, упражнения на растяжку – все можно делать дома( в...
Почему это важно для тебя:
Ты ходишь по косметологам, собираешь лайфхаки по молодости, но пока теряешь ее
Ты постоянно испытываешь щемящее чувство, что годы уже не те и молодость не вернуть
Хочется в любом возрасте жить яркую красивую жизнь и чувствовать себя королевой
Нет средств и доверия к...
О книге
Вы держите в руках руководство по изготовлению браслетов из редких камней от Черненко Николая - физика, камневеда с многолетним практическим опытом, ченнелера, автора МАК-карт "Подсказки от минералов", наставника энергопрактиков.
В этой книге автор рассказывает про то, как с точки...
Зарядка на каждый день
Ее можно делать утром, в течение дня когда хочется размять тело.
Не заменяет основные комплексы упражнений, это дополнением к ним.
Проста ввыполнений.
Если никак не можете организовать себя систематически заниматься по комплексам - начните с зарядки.
Если...
«Тай» – это волна. «Юни» – единение. «Юни-тай» – соединение с волной,
соединение с собой.
«Тай» – это волна баланса между инь и ян, между мужской и женской энергией,
между внутренним и внешним, между светом и тьмой. Это волна жизни – основа
гормонального и эмоционального баланса. Когда внутри...
Чувственная, сочная интенсивная утренняя авторская зарядка — танец Перукуа — лучшее начало дня!
эта, любимая абсолютно всеми, зарядка-танец была создана специально для моих 7-дневных онлайн-интенсивов. Теперь же, по многочисленным просьбам участниц, она доступна самостоятельно!
Утренняя...
Базовый курс Бескаркасная техника браслетов.
Полный пошаговый разбор конструкции браслетов из запекаемой полимерной глины.
Прямые эфиры.
Программа курса
Бескаркасная техника браслетов
Основа узкого браслета (с дремелью)
Узкий браслет, внутренний слой
Декор широкого браслета
Сборка бисерных...
28 января стартует новый проект Школы Движения Татьяны Сахарчук,
который называется Зарядка Татьяны Сахарчук.
Зарядка Татьяны Сахарчук этот комплекс упражнений, которые Татьяна выполняет каждое утро
(при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму.
Приходилось ли вам...
Тариф Зарядки на 1 месяц
Более 150 зарядок
Длительность 10, 15 минут
Зарядки:
Оздоровительные
Жиросжигающие
Силовые
Каждый день новая зарядка (запись)
Вводный курс по технике, безопасного положения тела и дыхания
План на неделю
БУТКЭМП Зарядка для самооценки
21 день, чтобы взбодрить самооценку и влюбиться в себя
БУТКЭМП (boot camp — англ. «учебный лагерь») — это интенсивный формат, который позволит за короткий срок достичь результата с помощью простых эффективных авторских упражнений
Представьте, что вы отправились в...
Мастер-класс по подушке-игрушке.
По этому мк вы сможете связать подушку вдорогу для детей ввиде мишки или котенка.
Подушка также подойдет и для взрослых.
В мк все подробно описано, есть фото процесса и видео сложных моментовВнутренний диаметр подушки 9 см, внешний диаметр 28 см
О ЗАРЯДКЕ
10 тематических комплексов по 10-15 упражнений в каждом
Более 100 упражнений на развитие двигательных навыков дошкольников от 2 до 6 лет
Тематические комплексы
Каждый из 10 комплексов имеет свою тематику и направление развития
Комплекс 1
Будим стопы
Формирует правильную постановку...
Полный экскурс в продажи.
Это последний поток по такой цене. Из-за войны сделал скидку 75%. Также, это последний поток в ближайшие 2-3 месяца минимум.
Обьективно, в этом курсе весь фундамент по продажам, который подойдёт и новичкам получить всю инфу от А до Я, и более опытным ребятам...
Как ухаживать за собой сегодня, чтобы в 50 выглядеть на 30
Этот марафон для тебя, если ты:
заботишься о своей внешности и хочешь выглядеть потрясающе в любом возрасте
хочешь улучшить свою осанку и приобрести гармоничные параметры лица
устала от вечных отеков лица и тела
Ежедневный комплекс из...
Описание книги
Анна Трент, невольная виновница аварии на шоколадной фабрике, теряет работу. Благодаря случайной встрече со своей школьной учительницей французского она отправляется в Париж, где знакомится с гениальным шоколатье Тьерри Жираром. После захолустного английского городка, в котором...
ЗAРЯДКА - это курс с экспресс-зарядками без оборудования на каждый день! У тебя есть всего 5 минут? Отлично!
В чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000 довольных клиентов на курсе «Здоровая спина» помогли...
Эта программа подойдет вам, если вы хотите:
Разбудить организм и прогнать сонливость.
Наполнить тело энергией на весь день.
Чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении.
Улучшить самочувствие, почувствовать лёгкость в теле.
Повысить стрессоустойчивость организма.
Улучшить внимание...