1. Танцующий пёсика

    Скачать Как сшить пальто в домашних условиях. Как справиться с большой толщиной при шитье (Лариса Клепачева)

    1. Пакет мастер-классов в записи «Как сшить пальто в домашних условиях» 1 Мастер-класс (из 2-х частей)«Соединение подкладки с верхом пальто» 2 Мастер-класс «Размоделирование вытачек для пальто оверсайз» 3 Мастер-класс «Застежка пальто на прорезные петли и пуговицы» 4 Мастер-класс «Обработка...
  2. Балеринка

    Скачать Астения в современном мире: как справиться с эмоциональным истощением (Мария Шкаленко)

    Астения – это состояние, которое представляет собой компенсаторную реакцию на различные изменения в организме. По своей сути астения является результатом истощения ресурсов центральной нервной системы, вызванного психоэмоциональными перегрузками, стрессами, чрезмерной физической или социальной...
  3. пикаЧО

    Скачать Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью (Джиллиан Батлер)

    Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли...
  4. Ананасина

    Скачать Как справиться с расставанием (Мила Левчук)

    Программа марафона 1. Расставание, что это значит на самом деле: как преодолеть отчаяние? 2. Первое время: как не сойти с ума, что делать и чего делать нельзя? В каких случаях можно все вернуть? 3. Этапы переживания: от истерики к радости 4. Разорвать созависимость: самый болезненный разрыв...
  5. пикаЧО

    Скачать Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой (Кэти Кресвелл, Люси Уиллеттс)

    Пошаговое пособие по борьбе с детскими страхами, разработанное психологами, которые специализируются на лечении тревожности и депрессии у детей и подростков. Чувствует ли мой ребенок себя в безопасности? Не беспокоят ли его страхи и тревога? Родителям важно быть уверенными в том, что их...
  6. Аноним

    Скачать Отыграть назад: как справиться с ошибками прошлого? (Михаил Лабковский)

    В любом интервью со знаменитыми артистами журналист всегда задаёт вопрос: «О чём вы жалеете больше всего?» <«Я вообще ни о чём не жалею», – отвечают либо самые здоровые, либо самые кокетливые люди. А что бы ответили вы, если бы вам задали этот вопрос? Вспомнили бы отказ от важной должности? То...
  7. Ля-ля-фа

    Скачать Группа психологической поддержки «Как справиться с аппетитом» (Сергей Обложко)

    Эта программа будет полезна тем: кто хочет обрести более стабильную самооценку и стать счастливее кому психологические проблемы мешают худеть кто хочет избавиться от психотравм, которые могли привести к формированию неправильных пищевых привычек Группа 15-20 человек - для того, чтобы была...
  8. Танцулька

    Скачать Плохой, хороший, злой. Как справиться с агрессией (Михаил Лабковский)

    Согласно исследованиям, в России и странах СНГ завышенный уровень агрессии. Мы ругаемся много и часто – на дорогах, в общественном транспорте, в банках, поликлиниках и в магазинах. И уже, увы, считаем это своей привычкой. Самое печальное, что мишенью для нашей агрессии подчас становятся самые...
  9. Василиска

    Скачать Когда мама знает о расстановках (как помочь своему ребенку) (Елена Веселаго)

    Программа вебинара В программе приводятся примеры для запросов матери, но те же динамики могут быть и для отца - они также будут рассмотрены на вебинаре (работа с отцовскими динамиками немного отличается). Как материнская боль отражается в ребенке и возвращается обратно. Системное объяснение...
  10. Актёр

    Скачать ОРВИ у детей: как помочь, а не навредить (Анна Аксенова)

    После прочтения пособия вы сможете: Узнать, какие препараты действительно работают и сформировать аптечку, в которой будут только безопасные и эффективные лекарства Распознавать ситуации, в которых необходим осмотр врача Выбирать правильную тактику лечения и избежать присоединения осложнений...
  11. Lunatik

    Скачать [Монтессори.Дети] Эмоциональный интеллект ребёнка (Елана Апарцева, Елена Снарская)

    Дети до 12 лет только учатся справляться с эмоциями. От ваших реакций зависит, как будет развиваться их эмоциональный интеллект. Большинство мам знает об этом и не хочет навредить своему ребёнку. Но, когда ситуация повторяется снова и снова, вы не понимаете, проблема в вас или в вашем ребёнке...
  12. Аноним

    Скачать Мячики-мешочки в коррекции дислексии и дисграфии (Елена Аверьянова)

    Цель курса: Овладеть эффективными экологичными упражнениями для коррекции дислексии и дисграфии, чтобы дети через веселую игру добивались видимых и устойчивых результатов После прохождения курса вы научитесь: проводить как отдельные занятия с мячами и мешочками, так и встраивать упражнения в...
  13. Свинтанцы

    Скачать Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием. Методика полного восстановления сил. Аудиокнига (Марина Хидекель)

    СКАЧАТЬ: MP3 M4B ZIP-АРХИВ Описание книги В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным...
  14. Аноним

    Скачать Искусство уважения. Как помочь ребенку найти свой путь (Элизабет Лукас)

    Мы хотим вырастить наших детей свободными, успешными, творческими и счастливыми. Что мы, родители, можем сделать для этого? Элизабет Лукас – наша современница, австрийский психотерапевт, ученица всемирно известного психолога Виктора Франкла, отвечает на этот вопрос в своей книге, основанной на...
  15. авакаДО

    Скачать Энурез: Как помочь ребенку и не испортить с ним отношения. Тариф «Стандарт» (Екатерина Бурмистрова)

    А что, энурез можно победить, изменив отношения и вооружившись знаниями психологии? Снова мокрая постель ночью, а ребенку уже скоро в школу… Вы устали стыдить и просить не писаться Вы знаете, что срываться из-за мокрых трусиков или простыней не надо, но периодически не можете себя сдержать Вы в...
  16. Кися

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Как справиться с ПТСР (Александра Малахова)

    Рабочие техники по проработке негативного опыта, чтобы отпустить прошлое и научиться проживать сложные эмоции. Вместо сотен панических атак, полжизни в дереализации и внезапных приступов тревожности. Начните просмотр, если: Вы пережили травму Поймете, как работает защитный механизм психики...
  17. Кактусевич

    Скачать Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями (Игорь Спивак)

    Описание книги Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу! Автор – практикующий психолог с двадцатилетним...
  18. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Как справиться с ревностью (Александра Малахова)

    Инструкция от психолога, чтобы довериться и не создавать фейковый аккаунт для проверки на вшивость. Вместо подозрений, выслеживаний по лайкам и тысячи сообщений. Здоровая форма ревности 1. Ревность как охрана границ в паре (22 минуты) 2. Ревность как составное чувство (22 минуты) 3. Ревность...
  19. Аноним

    Скачать СППН] Как справиться с тревогой. Тайм-коды + Видео (Алексей Владимиров)

    Вебинар, прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями. Владимиров Алексей Анатольевич Институт Государственного Администрирования (Психолог, преподаватель психологии). Повышение квалификации: Московская Ассоциация...
  20. Пика-Пика

    Скачать Пищевая аллергия. Как с ней справиться? (Ольга Жоголева)

    О товаре Пищевая аллергия может быть опасной для жизни и уж точно снижает ее качество. Зудящие высыпания, отеки, постоянный контроль ингредиентов, путешествие по врачам, страх анафилаксии — вам наверняка все это знакомо. Именно для вас Ольга Жоголева, врач аллерголог-иммунолог и кандидат...
Сверху