Я с детства была полной. Я предпринимала кучу попыток похудеть.
Я сбрасывала, но всё равно набирала.
И всё, о чем я мечтала - это об изгибах.
Я мечтала быть как те девушки с картинок, у которых идеальная «волна» от плечей к бёдрам.
Я мечтала надеть платье в обтяжку.
Я мечтала встать перед...
Психологи и коучи знают: кризис — это поворотный момент в развитии личности. Тёмные времена бывают перед рассветом. Но что делать, когда темнота настолько беспросветная, что даже специалисты в сфере душевного равновесия не видят выхода?
Спойлер: выход есть, и я разработала для вас гайд из 30...
Описание книги
Книга рассчитана на новичков, в которой делюсь наблюдениями в приготовлении заквасок для выпекания из нее разнообразных крафтовых пшенично-ржаных и ржаных хлебов. Если вы имеете желание научиться создавать закваску с нуля, то эта книга — ваш помощник.
Я смог, и вы научитесь...
Как стать журналистом? Нужно ли для этого специальное журналистское образование или достаточно просто быть талантливым и все, как дубинушка из старинной песни, «само пойдет», достаточно только «подернуть да ухнуть»? С чего начать работу журналиста или репортера? Что для этого надо знать и уметь...
О книге
Кто ты на самом деле? Как понять свои мысли, чувства и поведение, чтобы жить в гармонии с собой и окружающими? «Кто ты: Психология типов личности простыми словами» — книга, которая откроет двери в удивительный мир психологии личности. От древних истоков типологии до современных...
Цвет – это мощнейший инструмент воздействия на зрителя, который может предопределять отношение к вашему снимку. Часто, именно умения работать с цветом так не хватает другим фотографам, чтобы добиться желаемого. Благодаря этому курсу вы узнаете множество простых подходов к реализации цветных и...
Настоящее учебное пособие предназначено для школьников и студентов среднего уровня, может быть использовано в качестве дополнительного материала в различных условиях обучения.
Цель пособия заключается в развитии умений устного повседневного общения. В книге предлагаются различные практические...
После долгой зимы, так хочется ярких красок, согреться первыми лучами солнышка и почувствовать ароматы весны!
Поэтому, вместе с нашей любимой художницей Анастасией Бесединой, мы записали для вас долгожданный акварельный видеомарафон, на котором вы нарисуете нежную веточку сирени, яркий букет...
Освой ботанический скетч на айпаде за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Разбор основных инструментов программы Procreate
- Инструкция, как изображению придать объем и фактуру при помощи бликов и теней
- Лайфхаки, как передать динамику и естественность натурального растения
-...
Вам нужно на проработку, если:
Вы чувствуете себя не на своем месте
Вы постоянно испытываете тревогу, страх, сомнения, вам сложно сделать выбор
Вы постоянно мечетесь, у вас много меняющихся увлечений, но вы не можете найти свое предназначение
У вас или в вашей семье были аборты, выкидыши...
Два видео-урока по рисунку акварелью
Продолжительность двух уроков: 4 часа 20 минут
На примере двух сюжетов вы сможете освоить основные навыки по рисунку воды, отражений и морских пейзажей. Вместе с Настей вы узнаете главные принципы акварельной живописи, выполните упражнения, разберете...
Тема духовного развития существует в человечестве на протяжении всей известной истории. Эту тему пытались описывать разные концепции. Они вырабатывали свои формы догматов. В данной книге мы ничего такого проговаривать не будем. Задача книги в том, чтобы дать читателю простые настройки на тему...
Данный курс Отражения - это продолжение моей новой методики обучения с еще большим упором на знания, приводящие к личному творчеству.
Он эффективен, как отдельно, так и в продолжение курса "Не просто вода".
Мы с Вами будем учиться учится самостоятельно!
Я покажу Вам, как работаю сама над любой...
6 видеоуроков
6 практических заданий
Курс для тебя, если ты:
Хочешь освоить 3D-леттеринг
Увлекаешься цифровой иллюстрацией
Планируешь улучшить свои художественные навыки
Хочешь знать, как создавать надписи в стиле ретро
Ищешь новое творческое хобби
Для прохождения курса понадобится:
iPad...
После долгой зимы, так хочется ярких красок, согреться первыми лучами солнышка и почувствовать ароматы весны!
Поэтому, вместе с нашей любимой художницей Анастасией Бесединой, мы записали для вас долгожданный акварельный видеомарафон, на котором вы нарисуете нежную веточку сирени, яркий букет...
О книге:
Раскройте секреты своей натальной карты и узнайте, как можно использовать астрологию для улучшения жизни.
Здесь есть всё, что необходимо начинающему астрологу для планирования и прогнозирования будущего. Вы совершите путешествие в мир звезд, изучая элементы натальной карты, в том...
Курс в записи.
Цена без проверки – 10900 ₽
Цена с проверкой – 14900 ₽
Преподаватель: художник-пастелист Анастасия Серая
Уровень подготовки: 0+
Пастель – это удивительный материал, с помощью которого можно создавать целый мир на бумаге. Используя различные техники, сочетая их с необходимыми...
В книгах серии “Разговорный английский. Трудная грамматика простыми словами” представлен новый подход к изучению английского языка. Вместо акцента на зубрежку правил в примерах объясняются различные жизненные ситуации употребления тех или иных клише. Это так же просто, как собирать конструктор...
Очень рады представить самой благодарной и дорогой для нас аудитории - преподавателям английского языка - УНИКАЛЬНОЕ учебное пособие, написанное ведущими преподавателями школы - Ириной Громовой, Марией Князевой и Анастасией Кичкиревой. \
Учебное пособие «ESsay. ЕГЭ. Задание 40»...
Это очень простая мысль:
мы живём на психической энергии. И другой у нас нет.
(Биологическая энергия – это уже производная от психической).
Каждые сутки во время сна мы получаем свежую порцию
психической энергии. На что мы её тратим? Взяли и посчитали.
И навернулись слёзы досады.
Около 90%...