Все тренировки в записи, шагайте в любое время
Выбирайте тренировки по настроению: танцевальная, с оборудованием или растяжка. Пробуйте, комбинируйте и шагайте в удовольствие
Абонементна 1 месяц
Все тренировки (200+)
60 полезных рецептов
25 тренировок для здоровой спины
Вебинары про...
Абонементна занятия в студии Пилатес Plus Online (29.03 - 04.04.2021)
Нас ждёт месяц ПРОБУЖДЕНИЯ и ТРАНСФОРМАЦИИ тела вместе со специалистами студии Пилатес plus.
Студия для занятий дома создана для всех, кто хочет заниматься осознанным фитнесом.
Для всех, кто хочет практиковать...
Это методика, которую создала Карен Гюртнер (Швейцария), используя концепцию Анатомических поездов Томаса Майерса.
По своим целебным свойствам она может сравниться с мануальным воздействием нанаше тело.
Сам Томас Майерс подтвердил оздоравливающий терапевтический эффект Слингов на...
Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело.
Стройные ноги и округлые ягодицы:
Для более опытных и подготовленных
3 занятия в неделю (2 прямых эфира и 1 запись урока в неделю*)
Все уроки...
Что такое мега доступ?
- Вы покупаете абонемент и получаете доступ к большой базе наших видеоуроков, над созданием которых, работала наша команда из педагогов и детских психологов
- Каждый месяц мы добавляем минимум 80 новых авторских уроков по рисованию для детей
- Тематику будущих уроков...
В меню 14 блюд на выбор:
6 закусок - жюльен с соусом "Монте блю", канапе "Моцарелла-салями", мидии под сырной шапкой, торт из куриного паштета с фисташкой и клюквой, тарталетки с печенью трески;
2 салата - с авокадо и креветками, с моцареллой и вялеными томатами;
3 основные блюда - куриные...
Программа занятий в клубе:
Комплекс от схлопывания лица внутрь (балансировка ВНЧС, коррекция овала, раскрытие височной области, расправление центральной зоны лица, сглаживание носогубной области)
Укрепление мимического корсета (тонус щёчной мышцы, высокие скулы, расправленный лоб, точёный овал...
Вы получаете текстовые, аудио/видеофайлы (всё, что предоставлено автором), доступные организатору, непосредственно, в указанный промежуток времени.
Доступ к закрытым тайнам
Для подписчиков мы публикуем тайны, закрытые для других, кои не найти в других источниках. Особенность их – обсуждение тем...
Прогноз покажет, потенциал конкретного года для вас. что произойдет лично с вами в этом году,
на что нужно сделать упор для достижения целей, где ждет подвох, чего следует остерегаться.
Прогноз накаждый месяц более подробно расскажет о динамике вашей жизни.
При оплате до конца месяца вы...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Один из лучших тру-крайм подкастов на русском языке
Журналисты Маша Погребняк и Митя Лебедев рассказывают друг другу истории самых кровавых, резонансных и интересных серийных убийц России и всего мира. Они пытаются понять мотивы каждого преступника — и для этого опираются на психологические...
Modelfit Club
Особенности строения типов фигур и эффективные тренировки для каждой.
Эксклюзивные посты, видео и прямые эфиры.
Особенности тренировок для разных типов фигур:
- техника упражнений для зала и дома,
- тонкости жиросжигания и качественного набора мышц, опираясь нанаучные знания...
Решим проблемы
Выровняется спина, осанка станет идеальной
Понятие «я деревянная» точно будет не про вас
Уберете выпирающий низ живота, диастаз
Уменьшите проблему отеков, варикозного расширения вен
Решите проблемы, о которых стесняетесь говорить: опущение внутренних органов, геморрой, недержания...
О чем эта программа?
Цель программы: дать родителям надежный источник полезной информации, которая доступна в любой момент.
Мы каждый день отвечаем на вопросы родителей, которые уже давно раскрыли - зачем терять время, когда можно посмотреть выпуск и получить план действий прямо сейчас...
Стратегический вебинар по российским акциям : 17 ИЮНЯ 2021На встрече клуба Wall Street Pro будут рассмотрены основные инвестиционные идеи, новости и фундаментальные показатели по акциям, торгующимся на Московской Бирже. Регулярная встреча для инвесторов и управляющих активами, которые хотят...
Что такое «Письма» и как ими пользоваться?
Как могла бы выглядеть наша жизнь, если бы мы всерьёз задались целью понять, как прожить её правильно? Если бы мы сделали всё, что в наших силах, чтобы применить это затем на деле? На что мы тогда были бы способны? Как выглядел бы мир вокруг?
Письма...
Мы все часто покупаем одни и те же продукты, готовим одинаковые блюда, ходим в проверенные места и берём там знакомые позиции меню.
Так проще, но в итоге мы оказываемся в замкнутом круге, в котором новым идеям и опыту просто неоткуда взяться.
А может быть иначе
День можно сделать особенным...
Наш кондитерский Клуб приглашает вас в сообщество, где все влюбленные в кондитерское искусство, как профессионалы, так и новички или любители, могут получать нужную информацию, обсуждать и делиться ею.
Наш Клуб — это та «точка соприкосновения», в которой любовь ккондитерскому искусству не знает...
Баночный массаж - это:
Мгновенный лифтинг лица
Подъем скул
Избавление от морщин
Улучшение формы и объема губ
Под мягким воздействием вакуума кожа подтягивается, морщинки разглаживаются, и запускается процесс регенерации клеток. Я, Алёна Россошинская, в свои 42 года могу с полной...
1. Выбираем брокера, открываем счет
Теория / Поддержка в чате
Как и где открыть счет
Какой счет открыть
Депозит
Расходы
Брокеры, тарифы
2. Установка торгового терминала
Теория / Поддержка в чате / Практика / Прямой эфир
QUIK. Настройка рабочего места
График, котировочный стакан
Покупка, продажа...