Результаты поиска по запросу: План питания Премиум (Саша Гарикова)

В мире, где хаос сгущается, а прогнозы больше не радуют, вы должны пройти проверку на прочность. Вы должны занять свое место под солнцем… Боитесь, что кризис – это «конец хорошей жизни»? Замерли и ждете, пока все успокоится? Приготовились беднеть, «выживать» и «сажать картошку»? Не знаете, что...

Это экспресс-курс, который научит вас: Продавать свои продукты законно и платить минимум налогов (ИП, самозанятый) Делать красивый сайт за 1 час Подключать к нему оплаты Заливать свои уроки на Геткурс РЕЗУЛЬТАТ - вы стали предпринимателем, а ваш продукт упакован и готов к продаже! Поздравляем...

Что вы сделаете внутри квеста: Найдёте свою цель Правильно поставите цель на месяц Напишете пошаговый план Начнёте действовать с первого дня Обучитесь самокоучингу Проработаете страхи и прокрастинацию. Каждый день вы будете получать микро-задания, короткие подкасты и упражнения, чтобы...

Что внутри Три гениальных продукта Этих инструментов нет ни в каких других продуктах Пройдёте глубокий коучинг через ролевые модели: отстегнете самозванца и прислугу (страх и стыд) Создадите и активируете свою Новую ролевую модель под две задачи: смелое оказание услуг и большие удачные продажи...

Кому нужно? Всем, кто живёт из тревоги и страха: а вдруг я не смогу, мне страшно и я задолбалась. И не понимает, как из этого выбраться Всем, кто действует из дичайшего стресса и невроза, упёрся в потолок и опустил руки Если у вас синдром самозванца, критик, перфекционист, беспомощность Кто...

С какими страхами будем работать? Страх ошибиться, страх неудачи, страх обосраться Все страхи, мешающие вашим целям Страх потери контроля/страх перед неизвестностью, страх «я не справлюсь» Страх оказаться не на высоте перед людьми/ страх отвержения, страх проявиться, страх не соответствовать...

Я составила Методичку - полное руководство по естественному прикорму с самого начала. Методичка полностью отражает структуру вебинара, тезисы, основные мысли, цитаты, ссылки на дополнительные материалы, ответы на вопросы. В общем, вся инфа с вебинара есть там. Больше перед вводом прикорма...

Автор- Гарикова Саша Высокая Растительная Кухня По моим рецептам готовят звезды Полное руководство по веганскому прикорму для детей от 6 месяцев до 4 лет Это самый мощный и всеобъемлющий труд за всю историю моего блога. Я вложила в него всю информацию, которую изучила за 2 года по питанию...

"Отличная новость которую все так давно ждали - новое безглютеновое меню! В нем собраны мои лучшие безглютеновые рецепты, просчитано КБЖУ и нутриенты у каждого рецепта, есть конструктор смузи на каждый день. 3 приема пищи на 14 дней, полноценные блюда, в которых учитывается совместимость...

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для выполнения уддияны и всех видов наули Основные: обострения хронических болезней внутренних органов; язва желудка и кишечника; грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, грыжа живота; диастаз 2−3-й степени; сердечная недостаточность и некомпенсированные пороки сердца, тромбоз...

Старт курса 31 октября Результат: Ваш перфоманс становится равен вашему потенциалу. Полная экспансия себя в мир. Что нового в отличие от предыдущей версии: Отработка всех условий потока и вход в поток. Работа с НАМ. Новые методы работы с самозванцем. Внутренний критик. Календарь гедониста...

Представляю вам свой Первый сборник по растительной еде.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Подойдёт всем! для тех, кто только начал отказ от продуктов животного происхождения и не знает, как сбалансировать питание. для тех, кто хотел бы разнообразить свой рацион. для тех, кто слышал о растительном питании, но ни разу...

Комплект из: - 150 вариантов завтрака - 150 вариантов перекуса - 150 вариантов обеда - 150 вариантов ужина В каждом есть инструкция к приготовлению, фото + файл с заменой продукта. Каждый вариант представлен в 4 видах калорийности по КБЖУ (Калории/Белки/Жиры/Углеводы в 100 гр продукта или...

Интерактив с Гариковой в закрытом канале: берем цель вместе с Гариковой В режиме реального времени я буду идти к большой цели, поставленной на месяц. Покажу, как я строю планы, справляюсь с неудачами, работаю с мышлением и дожимаю цель. Вы узнаете мои лайфхаки без купюр и сможете идти в ногу...

Готовое меню питания 7 разнообразных дней Каждое меню включает семь разнообразных дней питания под вашу калорийность. Каждый прием пищи в рамках каждого дня расписан отдельно по кбжу. Вы можете использовать в любом порядке как приемы пищи, так и дни, а также повторять на неделе. Без сложных...

Мы создали СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ВЕГАНСКИЙ рацион питания на 4 недели. Калорийностью 1700 Ккал в день.⠀ ⠀ Рацион создали для того, чтобы не ломать голову что приготовить, чтобы это было просто, вкусно, полезно и недорого. Чтобы не нужно было переживать о нехватке витаминов, минералов и макроэлементов...

Книга предлагает подробный взгляд на принципы средиземноморской диеты, известной своими благотворными воздействиями на здоровье. Автор предоставляет читателям не только теоретическую базу, но и конкретный 30-дневный план питания, сосредоточенный на продуктах, типичных для этого региона. Эта...

"Еще вчера тебя никто не знал. А сегодня твое имя – личный бренд и личный счет. Ты сама покупаешь себе кофе, платья и даже квартиру. Ты можешь открыть магазин, создать свой продукт. Тебя узнают, тебя везде ждут. Твои продажи растут. Ты – InstaQueen. Хочешь? У тебя это будет!" "Я Саша Гарикова...

Это сборник полезных растительных десертов для новичков ⠀ Эти десерты - мой личный хит-лист. Они особенные и узнаваемые, у каждого из них свой характер. Но вы сможете легко их освоить, даже если раньше не держали в руках скалку. Гарикова обещает) ⠀ Это высокая растительная кухня: чизкейк...

В папке по ссылке находится гайд с полноценными рационами питания на 30 дней. (примерно 1100-1200 ккал в сутки)