Результаты поиска по запросу: Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции. Аудиокнига (Уитни Гудман)

Человеческая натура такова, что даже в самые счастливые отношения естественным образом вмешиваются обиды, недопонимание и недовольство. Каждой женщине знаком горький привкус обиды и разочарования в партнере. Испытывать такие эмоции - это нормально. Однако ученые доказали, что сдерживание...

Проходи тренинги по снижению и ликвидации тревожных состояний, смотри видео-лекции, общайся с психологами и врачами в чате-поддержке и получай полезные рекомендации Встречи в зуме с психологами с использованием методов психотерапии по снижению тревоги, страхов и негативных эмоций + видео-лекции...

Чему вы научитесь? Защищаться от негативных воздействий. Развивать состояние спокойствия и гармонии. Контролировать эмоции. Избегать отрицательных эмоций. Уверенно делать выбор. О курсе Если вы часто страдаете перепадами настроения и понимаете, что из-за негативных эмоций у вас много лишних...

[Аудиокнига] Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить (Патрисия Мэдсон) Описание книги А знаете ли вы, что актеров и музыкантов специально учат импровизировать? Это делает их игру интереснее и богаче. Но главное – привычка к импровизации сильно влияет на их образ жизни...

В этой уникальной интерактивной книге вы узнаете, что нет такой цели, как выучить английский язык! Язык – это средство для достижения чего-то более важного для вас. Поэтому, чтобы выучить язык, вам потребуется узнать ещё минимум пять ваших самых сокровенных желаний, парочку успешных стратегий...

Этот курс для тех, кто хочет: Обрести чувство гармонии, владения своей жизнью Обрести контроль над своими эмоциями Засыпать легко и просыпаться с удовольствием Обучиться приёмам, помогающим легко переживать стресс и боль Чему вы научитесь Вы научитесь быстро расслабляться и входить в...

Описание книги Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и...

Мозг знает, почему тебе плохо Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое...

Почему удовольствие от обладания новой вещью уходит быстро, а пережитые эмоции мы вспоминаем всю жизнь? Вы узнаете: – что такое эмоции, и какую роль они играют в восприятии искусства человеком – почему мы испытываем те или иные эмоции и где они рождаются – как заниматься саморазвитием через...

Благодаря курсу ты: Научишься трансформировать свои негативные чувства с помощью арт-терапии Сможешь глубоко проработать внутренние зажимы и блоки Узнаешь, почему на тебе не работают вебинары и тренинги Изучишь авторские техники работы с негативными эмоциями Программа курса: 5 видеоуроков и 5...

На вебинаре вы получите ответы на вопросы: Какие трудности человек испытывает в состоянии раздражения, злости, гнева, ярости? Каковы внешние и внутренние реакции нашего организма в момент гнева? Как обходиться с негативными эмоциями, чтобы они не разрушали нашу жизнь и наши отношения?

Медитативный интенсив Получите навык вхождения в медитацию и весь спектр практического применения трансовых состояний Что конкретно Вы узнаете из этого курса? В курсе даются ответы на вопросы: Как правильно подготовиться и начать медитацию? В каком положении тела при каких задачах нужно...

Иудаизм – это воплощение разнообразия и плюрализма, столь актуальных в наш век глобальных политических и религиозных коллизий, с одной стороны, и несущими благо мультикультурализмом, либерализмом и свободой мысли – с другой. Эта древнейшая авраамическая религия сохранила свою самобытность...

Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести...

Методика для самостоятельной работы с компульсивными негативными воспоминаниями и переживаниями о бывшем любимом человеке.

Известный психолог и бизнес-консультант Игорь Вагин расскажет о том, как перестать волноваться и нервничать, быть решительным, спокойным, уверенным и смелым. Для этого он предлагает специально разработанные психотехники – приемы управления и преодоления тревогой и страхом. Длительность: 37 мин...

Наш мозг предпочитает следовать известным тропам, поэтому мы часто продолжаем вести себя так, как привыкли, даже если это непродуктивно. Мы тратим время на работу, которая не приносит удовольствия, остаемся в отношениях без перспектив, придерживаемся вредных привычек, боимся рисковать и не хотим...

5 авторских медитаций от Алины Солоповой, которые станут источником твоей внутренней энергии. Все твои дни проходят однотипно и действия, которые ты совершаешь, не приносят удовольствия? Слова «ежедневная рутина» не вызывают у тебя улыбку, а давят своим однообразием и безысходностью? Когда у...

Перестаньте чувствовать себя обязанной и научитесь отказывать с помощью этого аудио сеанса эриксоновского гипноза. Тот, кто не знаком с этой проблемой, вряд ли поймет, о чём идет речь. Но если вы относитесь к тем людям, кому трудно отказать кому-либо в просьбе, и привыкли соглашаться с...

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других Поддерживающий и честный разговор об одиночестве. Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать...