Результаты поиска по запросу: Простая шапочка (annvi_knits)

Все размеры от 40 до 52 или от 52 до 64 приобретаются в одном ПДФ файле выкройки. Сарафан можно носить как с поясом, так и без него. Сарафан-халат имеет двубортную застёжку, которую предлагается обрабатывать цельнокроеным подбортом. На полочке можно разметить по два кармана. В оригинальной...

Stretching & Mobility vol.2 Новые идеи. Шаблоны тренировок. Серия 13. Антон Шапочка, Анна Воронина 6 рабочих блоков + разминка и заминка. Из доп оборудования: кирпич для йоги и гантеля. Все в 3D Продолжая тему физиологической мобильности, мы предложим вам несколько новых идей для улучшения...

Шапочка: - удобно сидит по голове - не сползает на глазки - ушки, шея надёжно закрыты ⠀ Отлично смотрится и на девочках, и на мальчиках 👌 ⠀ 🌿В описании представлены расчёты на размеры: 37-39 / 40-41 / 42-43 / 44-45 / 46-47 /48-49 / 50-52 ⠀ 🌿Описание составлено под пряжу BBB Full, lana gatto...

Шапочка связана крючком по моей любимой схеме шапочки Малабриго Схема в формате pdf

Живопись — это постоянный эксперимент по поиску цвета. Опытный колорист видит до 150 тысяч оттенков одного цвета. Михаил бабенков в своей группе показывает путь, которым нужно двигаться, чтобы освоить цветовое многообразие. Он преподаёт искусство совмещений и противопоставлений цветов, учит...

Шапочка крючком Rice hat crochet ФОРМАТ: Пошаговое описание в формате PDF, сопровождается фото и видео на весь процесс вязания! Удобно читать с телефона. УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: Подойдет для начинающих. Вязать легко. РАЗМЕРНЫЙ РЯД: В МК нет привязки к плотности, можно связаться по своим меркам на...

С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его. Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...

Учебный план 15 видео уроков Урок 1. Инструкция по применению тейпов. Вводная часть. Немного о истории создании кинезиотейпов, принципах работы и обзор того, что будет в видеоуроках. Кинезиотейпы – что это? Как работают, для чего и кому нужны. Из чего состоят. Урок 2. Самостоятельные техники...

Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ Продолжительность: 50.53 - "Я тяну, а спины нет", - "Я жму, и у меня болит плечо", - "Я жму, а у меня напрягается шея", - "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое. Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.

Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: - анатомия - взаимосвязь паттерна дыхания с движением всего тела - проведём тест - поработаем над...

Я использую современные научные исследования, чтобы помочь тебе: – лучше узнать свое тело – понять возможные причины болевых ощущений в твоей спине – подобрать наиболее мягкие и безопасные упражнения для улучшения самочувствия и понижения уровня боли и дискомфорта Вы поймете, что тело может...

Отдельное видео по созданию Волка из сказки Красная Шапочка.