1 Этап
Урок 1. Самое важное, чтобы начать сжигать жир!
Урок 2. Продуктовая корзина. Что покупать, когда худеем
Урок 3. Приготовили, посчитали, съели. Готовка, учет, самоконтроль
Урок 4. Жиросжигающие тренировки в тренажерном зале
Урок 5. Жиросжигающие тренировки дома
Урок 6. Сжигаем жир по...
Для кого создана закрытая группа?
Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений.
Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на любые...
JOURNAL WI сентябрь-декабрь 2018 (Светлана Керимова)
Я, Керимова Светлана, основательница Центра Woman Insight и главный редактор Journal WI.
Цель JOURNAL WI:
7 рубрик (вдохновение, дети, уверенность, красота, деньги, SEX, медитации)
4 online встречи вопрос-ответ
Запись на...
Какие очевидные преимущества вам дает участие в закрытом клубе с доступом к десяткам готовых консультаций:
консультации на разные швейные темы - конструирование, раскрой, технология пошива, утюжка и многое другое
возможность скачать консультации и сохранить навсегда
постоянное обновление базы...
Вас неинтересно читать. Как я это поняла? Загибайте пальцы, если это про вас:
Нестабильные и тухлые результаты с запусков
Охваты неплохие, но ни лайков, ни споров, а в каментах одни нейроботы, от которых уже тошнит
Даете много пользы, а продаж с блога мало
Боитесь вкладывать в трафик, потому...
1 урок - остепатический урок. Снимаем напряжение
2 урок - работа с тазовым дном
3 урок - разблокировка шеи
4 урок - ляжкам бой
Научный подход к занятиям.
Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние.
Подходит тем у кого есть проблемы.
Подходит тем кто занимается спортом и...
Внутренняя инженерия не является ни религией, ни философией, ни догмой. Это технология благополучия. Не нужно верить или не верить, просто нужно научиться пользоваться. Технология принесет результаты, независимо от того, кто вы есть.
Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» состоит из 7 занятий...
Для кого создана закрытая группа?
Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений.
Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на любые...
Для кого создана закрытая группа?
Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений.
Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на любые...
Получи доступ к крупнейшей библиотеке знаний и усиль возможности тела и мозга
Каждый сезон участникам клуба доступны:
37 трансов и медитаций на работу с телом и психикой
90 видео-уроков
92 методических материала
Регулярные эфиры по саморазвитию от приглашенных экспертов
Проработка всех сфер...
Раскройте потенциал своей внутренней пружины за счет фасциальной эластичности, добавив легкости шагу и эффективности бегу, прыжкам и метаниям. Этот природный стимулятор настроения повышает общую двигательную активность, а также заряжает позитивом все тело!
Эластичные механизмы внутри фасций...
АФАНАСЬЕВА НАТАЛИЯ ДМИТРИЕВНА
Практикующий юрист в области градостроительства и земельно-имущественных отношений
Описание целевой аудитории: специалисты и руководители в области землеустройства, кадастра и землепользования, девелопмента, государственного и муниципального управления.
Цели...
Автобиографическая книга австрийского путешественника, альпиниста и писателя Генриха Харера о жизни в Тибете, стране, вход в которую иностранцам был крайне ограничен. Генрих Харер - наставник и друг детства Далай-ламы XIV.
29 октября
От автора:
Разработчик/тимлид, пилю видосы сомнительной направленности про код, манагерство, собираю людей в чатики, помогаю с резюме и работой.
Для тех, кто ПЕРЕДАЛ ЗА ПРОЕЗД, тут есть:
– доступ к Базе Знаний
– то, чего нет (и не будет) на ютубе - записи стримов, гостей и созвонов...
Что вас ждет?
Книга стиля
Вы будите ее получать также как и раньше ежемесячно 1-го числа
Спикеры
Вместе с вами мы будем выбирать спикеров для выступления по разным темам. Например, уже точно будет одно выступление от моего мужа на тему «Как сделать так, чтобы ваш муж хотел красиво одеваться». В...
Что вас ждет?
Книга стиля
Вы будите ее получать также как и раньше ежемесячно 1-го числа
Спикеры
Вместе с вами мы будем выбирать спикеров для выступления по разным темам. Например, уже точно будет одно выступление от моего мужа на тему «Как сделать так, чтобы ваш муж хотел красиво одеваться». В...
Это территория любви к себе и заботы о внешности, здоровье и энергии
Вам больше не нужно искать видео на ютуб, составлять себе программу из инстаграмных рилз, придумывать чем бы разбавить комплексы и тратить время на поиск вместо занятий. Вы просто садитесь, открываете 3 раза в неделю всегда...
Швейный клуб, месяц 3
Автор: Светлана Пояркова
Для кого создана закрытая группа?
Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений.
Надо научиться...
Программа клуба на июль.
1. Торт, который взорвал мои соцсети - яркий ярусный торт с вращающимся ярусом и конфетницей. - внутри сразу 2 разные начинки - «Клубничное мороженное» и «Шоколадная экзотика» - испечем, соберем, разберем все нюансы сборки, укрепления, установки конфетницы, вращающегося...
Программа клуба на сентябрь.
1. Антигравитационный торт мороженое, идеальный торт в любое время года, особенно когда с летом так не хочется прощаться
изготовим и соберём конструкцию для торта
сделаем все заготовки для невероятной начинки «шоколадно-банановое мороженое»
соберём торт на...