Объем: 180 стр. 19 иллюстраций
Жанр: Самосовершенствование
Теги: Лайфхаки, Мотивация, Работа над собой, Тайм-менеджмент
Описание книги
Когда ощущаешь себя белкой, которая целый день крутит колесо, а вечером падает от усталости…
Когда приходится выбирать между карьерой, семьей и собой, любимой…...
Экстремальное программирование. Разработка через тестирование (Кент Бек)
Возвращение знаменитого бестселлера. Изящный, гибкий и понятный код, который легко модифицировать, который корректно работает и который не подкидывает своим создателям неприятных сюрпризов. Неужели подобное возможно? Чтобы...
Кому это будет полезно?
Если у вас есть выраженные проблемы со стопами и голеностопными суставами, такие как:
· Продольное и поперечное плоскостопие
· Деформация большого пальца стопы (Hallux Valgus)
· Пяточная шпора
· Тендинит ахиллова сухожилия
· Плантарный фасциит (воспаление фасции подошвы)...
ЯRΞAL
Я настоящий.
Я живу в настоящем.
Меня однажды спросили: "чего ты добился в своей жизни?"
И я ответил: стал счастливым.
Этот курс для тех, кто...
хочет ощутить больше истинного счастья в своей жизни,
хочет узнать, какой он на самом деле,
хочет закрепить состояние, когда он настоящий...
ЛЮБЯТ ТОЛЬКО МОЛОДЫХ И КРАСИВЫХ?
Вы вдруг обнаружили на своем лице морщинки и осознали, что никакой крем здесь уже не поможет?
Или внезапно узнали, что немолодой коллега по работе в действительности на несколько лет младше вас?
Или вспомнили, что ваш успешный и привлекательный сосед по...
Первая международная практическая онлайн-конференция.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) прочно вошли в практику психотерапии и консультирования: растет число научных исследований, посвященных данному методу и подтверждающих его эффективность. Информация о работе с МАК становится все...
Материнство в радость:
как дарить ребенку счастливое детство и находить время на себя!
Новый тренинг от Ирины Масловой о том, как быть свободной, довольной мамой самостоятельного успешного ребенка, научиться любить его безусловно и получать удовлетворение от общения.
Вы научитесь легкому...
Обновленная версия 2020 года.
Самая эффективная на русскоязычном пространстве программа по избавлению от тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства.
Подробная программа курса:
Вводное занятие.
Какие «круги ада» проходят тревожные люди?
Как происходит процессснижения тревоги...
Это закрытое пространство в Telegram для тех, кто хочет по-настоящему понять свое тело, научиться жить без таблеток и разобраться в глубинных причинах болезней.
Я опираюсь на гомеопатию, психосоматику, Германскую Новую Медицину — мягкие, но очень точные методы работы ссимптомами и эмоциями...
Писать для детей нужно так же, как для взрослых, только лучше.
Вместе с признанными мастерами будем разбираться с тем, как рассказать сложную историю просто. Как помочь читателю не путаться в героях? Как дать каждому из них индивидуальный голос? Как сплести косичку из нескольких сюжетных линий...
Этот курс для:
родителей и тех, кто ежедневно взаимодействует с детьми в возрасте 2-3,5 лет;
мам, которые переживают, что упустили что-то в воспитании ребенка;
родителей, которые чувствуют свою вину за трудное поведение ребенка;
тех, кто хочет изменить отношения сребенком, адекватно...
Твоя новая счастливаяжизнь.
Твоя прекрасная душа очень ждёт мгновения, когда ты услышишь её голос. Ведь с этого момента начнётся твоя новая жизнь, где ты востребован, уважаем и любим.
Узнайте, как услышать свою душу, найти предназначение и свою новую жизнь.
Описание книги
Автор этой книги ИринаЛукьянова не любит вставать в семь утра к первому уроку и больше всего на свете обожает спать, как и положено настоящей коале. Но вместо этого преподаёт литературу в школе, пишет в «Новую газету» и другие издания, сочиняет книжки и воспитывает двоих детей...
Вам знакомы такие ситуации:
Вы не можете договориться сребенком без крика или повышения голоса
Ребенок на любой отказ истерит и реагирует плачем
Ребенок не слышит или делает вид, приходится повторять по 100 раз и кричать
Любая просьба вызывает раздражение, отторжение и отказ выполнять ваше...
В результате мастер-класса вы получите подробный план восстановления при проблемах с грудным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактики их возникновения.
Кому подходит:
людям с проблемами в области грудной клетки, с такими симптомами как боль в области лопаток...
Книга об абьюзе, написанная легко и доступно. С множеством примеров, с конкретными инструментами.
Для меня открытием стало узнать о том, что молчание тоже может быть насилием!
Книгу рекомендую всем. Как самому не стать манипулятором и абьюзером,как выйти из тяжелых отношений и как их...
ПРИВОЖУ ТЕКСТ АННОТАЦИИ ИЗ КНИГИ "СЧАСТЛИВАЯ МАМА-2. Мои источники гармонии, радости и вдохновения".
Первая книга Елены Гринталь «Счастливая мама. Пятилетний опыт домашнего воспитания моих детей», в которой автор поделилась опытом обретения счастливого материнства и обширными знаниями...
Что вы получите, пройдя марафон:
✔ Сбросите от 1 до 10 кг жира;
✔ Выработаете правильную мотивацию, которая поможет не отступать от своей цели;
✔ Вы научитесь любить себя, уважать и полностью принимать себя со всеми своими плюсами и минусами, со всеми скелетами в шкафу;
✔ Вы станете более...
Раздел 1.Экскурсия по программе
3 урока, 40 минут
Раздел 2.Из чего же сделаны изображения?
3 урока, 26 минут
Раздел 3.Начинаем жить и работать в Фотошоп
3 урока, 37 минут
Раздел 4.Изучаем Слои
7 уроков, 1 час 35 минут
Раздел 5.Выделяем и вырезаем
8 уроков, 1 час 26 минут
Раздел 6.Трансформируем...