Результаты поиска по запросу: Фитнес (Алёна Павлова)

Мастер-класс по вязанию детского полукомбинезона спицами МК представлен в формате PDF - документа. МК включает в себя таблицу со всеми замерами в см. РАЗМЕРЫ 0-3 мес/56-62 см 3-6 мес/62-68 см 6-9 мес/68-74 см 9-12 мес/74-80 см 12-18 мес/80-86 см 18-24 мес/86-92 см

абочая тетрадь представляет собой путь из ключевых моментов, которые помогут построить успешную карьеру. Основной фокус - сама личность человека, с её особенностями, желаниями и возможностями. Изучив теоретические аспекты и выполнив практические задания, вы сможете услышать и определить себя, а...

Формат pdf

Если Вы - начинающая вязальщица и имеете только базовые навыки вязания крючком, то с помощью этого МК связать такую весёлую девчушку у Вас точно получится! По данному МК у Вас могут получиться вот такие куколки, какие представлены на фото. И как-то в этот раз я не хочу позиционировать эту...

Мастер-класс состоит из 9 страниц, включает в себя: информацию об используемых материалах, условные обозначения, фото и описание процесса, текстовые схемы вязания. Размеры готовой игрушки: 13,5*9 см, внешний диаметр кольца: 7,2 см, внутренний диаметр кольца: 4,3 см Описание высылается в PDF-формате

Я записала и подготовила онлайн урок с этой картиной. Почти 7 часов записи видео, можно ставить на паузу , перематывать. 9 уроков от 30 минут до 1ч20минут. Вкадре видно палитру и кисти, Покажу как точно перенести рисунок на холст, все действия поясняю.

Вы получите: набор авторских пресетов, пропитанных плёночной эстетикой и духом 90-х. - набор из 8 плёночных пресетов

Подготовка Перед началом практик нужно подготовиться к новой жизни — добавить несколько часов в сутках, избавиться от старого, впустить новую энергию в своё пространство. Практики повседневности Главная практика для развития осознанности — это наша жизнь. В этом разделе ты узнаешь о практиках...

Интересный курс для женин

Хочешь достичь идеальной формы и любоваться своим стройным телом? Нет времени на зал и возможности заниматься с личным тренером? Этот двухнедельный фитнес-проект не просто поможет изменить своё тело, но и обучит правильному и здоровому питанию. Курс состоит из двух частей: программа домашних...