Видео-курс мужской шугаринг предназначен для мастеров, уже владеющих навыками эпиляции сахарной пастой. На этом видео я расскажу об особенностях работы на интимной зоне у мужчин, коротко о строении интимной зоны и самых главных проблемах которые могут возникнуть.
Во время практической части вы...
Задать вопрос по программе:
Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-5 кг чистой мышечной массы за 3-6 месяцев тренировок.
Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике.
На тренировки будет уходить около 60...
Марафон по растяжке всеготела
Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки
30 дней интенсивной растяжки
1 неделя
Шпагат и ноги
2 неделя
Растяжка и укрепление рук
3 неделя
Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса
4 неделя
Растяжка всеготела
4 групповые...
Курс по вязанию комплекта шапка+снуд спицами в технике бриошь с использованием пряжи двух оттенков.
Чему вы научитесь
Связать шапку и снуд
Освоить некоторые приемы из техники вязания бриошь
Требования
Вы должны уметь набирать петли на спицы, вязать лицевые и изнаночные
Описание
Для...
Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку.
Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект.
Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек.
Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
Приготовьтесь активировать свои силы самоисцеления и привести свое тело в состояние регенерации всего организма с помощью neowake®. На этом сеансе мы используем мощную всеисцеляющую частоту 880 Гц, чтобы способствовать исцелению и хорошему самочувствию на всех уровнях.
Закройте глаза и...
Используя сеанс на частоте 741 Гц, вы можете добиться физических эффектов. Согласно традиции и тысячам сообщений об опыте, токсины высвобождаются из материи и удаляются с помощью частоты. Это отличается от других частот сольфеджио, потому что с помощью этих частот часто достигается тонкий...
Какой результат получите вы?
I ЭТАП: Введение и начальная подготовка
На этом этапе вы ознакомитесь с расписанием занятий и уже начнете слушать базовый лекционный материал о шугаринге и депиляции в целом! Я расскажу всю ту необходимую базовую теорию, которую обычно рассказывают на
оффлайн-курсах...
Обворожительный Гусь Повар
Ростом получился 32 см (вместе с колпаком), без него-примерно 27-28см.
Лапы, крылья на шплинтовом креплении.
Можно и без него, просто пришить
Связан из пряжи Yarnart jeans, крючком #2
Этот красавчик станет прекрасным украшением вашей кухни.
Самым доступным способом эпиляции в домашних условиях смело можно назвать шугаринг (от английского слова sugar – сахар). Данный метод считается самым безопасным и гипоаллергенным, помимо его дешевизны и простоты исполнения. В отличие от восковой эпиляции сахарная применима для всех...
Повышение квалификации для мастеров с ЛЮБЫМ ОПЫТОМ
Программа курса:
Модуль 1. Бикини
✔Сложное бикини:
- постановка руки для работы с забритым бикини
- фиксации и натяжки – как сделать так, чтобы клиенту было максимально небольно
- чистая работа = техника «Крючок»
- самые распространенные ошибки...
Описание очень подробное, включает в себя словесное описание, схему узора и фото.
Шапка рассчитана на окружность головы 54-58 см.
Плотность лицевой глади на спицах 2,5 28п х 37р 10х10 см
Пряжа 100% меринос, толщиной 250м/100г. Расход пряжи около 100г
МФР для глубокого расслабления всеготела и улучшения лимфотока
Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в...
Силовые танцы с гантелей для проработки всеготела
Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу.
Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...
Это чрезвычайно мощная программа предназначена для того, чтобы вы получили идеальное тело.
Грудь
Упражнения Наборы Повторений
Жим штанги лежа 3x 15
Жим лежа с наклоном гантелей 4x 10
Уменьшите Давление машины прочности молотка 3x 8
Уик Декабрь 3x 10
Отжимание 3x 10
Ноги
Упражнения Наборы...
Что будет на курсе Базовый 2.0?
45 уроков
Направленные на улучшение осанки и гибкости позвоночника
Вебинары с тренером и смежными специалистами
Рекомендации по питанию
Программы питания для снижения газообразования, коррекции веса, а также поддержка нутрициолога.
Обновлённый курс и только для...
Что включает в себя данный курс?
18 тренировок с основными моментами:
работа со стопой и кистью (отсылка к нейротренировкам, креативности и улучшению координации)
коррекция отеков, лимфодренажные техники и самомассаж лица
функциональные тренировки (энергозатратные эффективные движения)
работа с...