Всё что нужно для твоей поясницы и не только!
Упражнения, массаж, тейпирование. Осталось только начать.
Здоровая поясница - это совокупность факторов!
Почти все тренера, врачи, специалисты разделяют поясницу и остальные зоны тела.
"Если беспокоит поясница - наклоняемся с ровной спиной...
Как часто вы изучаете результаты МРТ шейного отдела позвоночника ваших пациентов?
Вы, наверняка, обратили внимание на несколько фактов:
1. У подавляющего большинства людей на момент обращения УЖЕ имеются протрузиии грыжи в шейном отделе позвоночника.
Серьёзно, вы встречали пациентов со...
Поэтапная программа упражнений с целью вернуть хорошее самочувствие пояснице в домашних условиях
Таким образом, пройдя полностью всю программу, можно:
Расслабить спину и почувствовать комфорт в пояснице
Обеспечить защиту пояснице от ежедневных перегрузок
Забыть, что вас спина ранее беспокоила...
Базовый блок
Первая уникальная методичка курса. Это антипаразитарный протокол. Это полноценная пошаговая схема очищения кишечника от паразитов, слизи, гноя и снятие зронического воспаления слизистых.
Это самый мягкий и экологичный протокол, который проходят дети с 6 месяцев и до 18 лет. Очень...
Базовый блок
Первая уникальная методичка курса. Это антипаразитарный протокол. Это полноценная пошаговая схема очищения кишечника от паразитов, слизи, гноя и снятие зронического воспаления слизистых.
Это самый мягкий и экологичный протокол, который проходят дети с 6 месяцев и до 18 лет. Очень...
«Уникальный курс остеопатической коррекции»
Базовый уровень
САМ СЕБЕ ОСТЕОПАТ.
ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКАИ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ.
На марафоне мы поговорим на такие темы:
Также упражнения можно использовать при наличии остеохондроза, протрузий, грыж и других заболеваний позвоночника, только не в период...
Фундамент тела, красоты издоровья:
Подтянешь живот
Упражнения помогут подтянуть переднюю брюшную стенку и уменьшить проявления диастаза.
Поправишь осанку
Мы проработаем силу и координацию мышц кора для поддержания здоровой спины.
Улучшишь женское здоровье
Избавитесь от недержания и других...
Оздоровительный комплекс упражнений для профилактики болезней и возрастных изменений в позвоночнике и суставах
15-20 минут для занятий дома
легкая и средняя степень нагрузки
разработано с учетом возможных сопутствующих заболеваний спиныи суставов
«Здоровье спиныи суставов в любом возрасте» -...
Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спиныи рук
Все хотят иметь рельефные рукии спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них.
Но тягать гантели вовсе не обязательно!
Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
Анатомия и лечение поясничного отдела позвоночника
Этот мини-онлайн-курс по анатомиии лечению поясничного отдела позвоночника является обязательным для любого терапевта или студента в области спортивной терапии, остеопатии, физиотерапии, хиропрактики, йоги, пилатеса ииндивидуальных тренировок...
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам...
Как только первобытный человек встал на ноги, он обрек себя и своих потомков на заболевания позвоночникаи суставов. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонкии суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски...
Всего через 2 недели, вы избавитесь от болей в шее, спине, пояснице и начнете жить без боли!
20 Видео-занятий
в удобном онлайн-формате.
Вам не нужно никуда ехать. Достаточно иметь при себе смартфон
Энергия, здоровая спина и мышцы, работоспособность — это не сказка, это ваш фундамент...
Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости
Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировкиили как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в...
ому подойдет курс?
Мужчинам в возрасте от 25 лет, не имеющим жалоб и явных симптомов урологических заболеваний. В рамках курса, составляется индивидуальный паспорт гормонального здоровья, который позволит в будущем поддерживать гормональную регуляцию и здоровье мужчины в оптимальном состоянии...
Курс по нейровизуализациипозвоночникаи спинного мозга, основанный на программе обучения иностранных специалистов. Курс объединяет в себе знания из таких областей медицины, как анатомия, лучевая диагностика, неврология, нейрохирургия и многие другие. Преподаватели - практикующие врачи, которые...
ДАВАЙТЕ ИЗБАВИМСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ БЕЗ УКОЛОВ И ОПЕРАЦИЙ НАВСЕГДА, А НЕ НА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ
Вы научитесь самостоятельно снимать или облегчать боль, даже если до этого вам помогали только таблетки
Вы перестанете страдать от постоянной боли при ходьбе и наклонах, она начнет постепенно...
Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника.
Урок без оборудования, не требует большого фитнес-опыта, а по эффективности сравним с интенсивными тренировками!
Вы улучшите осанку, избавитесь от дискомфорта в пояснице и между лопатками...
Базовый блок
Первая уникальная методичка курса. Это антипаразитарный протокол. Это полноценная пошаговая схема очищения кишечника от паразитов, слизи, гноя и снятие зронического воспаления слизистых.
Это самый мягкий и экологичный протокол, который проходят дети с 6 месяцев и до 18 лет. Очень...
2х-дневный суперкурс Восстановление позвоночникаи спинного мозга тибетским методом
Болезнипозвоночника – это пожалуй самая распространенная проблема нашего времени. Травмы, малоподвижный, сидячий образ жизнии возрастные изменения рано или поздно отражаются на здоровье нашего позвоночникаи...