ОСТАВАЙТЕСЬ ПРОДУКТИВНЫМИИ ЗДОРОВЫМИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЦИФРОВОЙ ЖИЗНИ!
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативностии внимания — а, значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет...
Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения.
Этот курс для тех, кто хочет
Получить утонченное...
Длительность - 12 дней
Старт - 12 декабря
Формат - онлайн (прямые эфиры, видео)
Тариф БАЗОВЫЙ
12-дневная программа интенсива:
5 дней подготовки
3 дня детокса
4 дня выход из детокса
Антицеллюлитная программа
Пошаговый план действий
Вебинары, видеоинструкции, рецепты
Для тех, кто уверен в...
Авторские онлайн-тренировкидля женщин с постепенным увеличением нагрузкидля комплексного воздействия на все тело, нормализацию веса, укрепление мышц, развития гибкостии растяжки. Автор курса, Алексей Кушнаренко, сертифицированный инструктор йоги с 15-летним опытом преподавания.
Этот курс для...
В этом курсе вы изучите телесные и дыхательные упражнения для продуктивного старта дня, повышения здоровья, гибкостии энергии в организме.
Научитесь выбирать подходящую практику йоги в зависимости от настроения, самочувствия и задач на день, не мучать себя и всегда быть в тонусе.
Вам будет...
Курс о том, как за несколько минут устранять головные боли, напряжение и спазмы в мышцах шейного отдела с помощью простых техник. Увеличить работоспособность, почувствовать легкость в теле и спокойствие в сознании. Автор курса — фитнес инструктор, хореограф и тренер по танцам с 20-летним опытом...
В этой книге Александр Лоуэн, доктор медицины, излагает основы биоэнергетического анализа — психодинамического соматического метода, одного из самых старейших методов, положивших начало развитию телесно-ориентированного направления психотерапии. Он был разработан на основе психоаналитической...
Я запускаю курс тело!
Вместе со мной я предлагаю заняться своим телом и разумом!
Я подготовила для вас программу, в которую входят курс упражнений для сжигания жира, укрепления группы мышц на пресс, ноги, ягодницы и руки, новая дыхательная гимнастика (дыхание Льва), я поделюсь своими личными...
Детокс. Тариф Всё сама
Детокс как образ жизни
Сделай первый шаг сегодня для здорового завтра
В этом курсе вы получите
Фундамент здорового питания - как составить рацион для всей семьи, вы освободитесь от пищевых зависимостей
После прохождения курса вы будете жить здоровой, полноценной жизнью...
Курс для женщин, которые хотят:
Почувствовать себя желанной и привлекательной.
Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами.
Научиться чувствовать свое тело и владеть им.
Стать магнитом для взглядов противоположного пола.
Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала.
Поставить...
Что такое детокс и зачем нужен детокс для психики?
Как правильно питаться?
На этии другие вопросы ответит специалист по аюрведе Владимир Древс.
Он поможет скорректировать питание при занятиях спортом, расскажет о народных средствах, правильном объеме порций, о трех совершенных системах приема...
Что такое детокс?
Детокс - это процесс вывода из организма токсинов, металлов и других вредных веществ!
Для чего?
Наш организм постоянно сталкивается с различного рода угрозами в виде токсинов, которые содержатся в воде, еде, одежде, мебелии в окружающей среде той местности, где мы проживаем...
Базовый курс по йоге, который позволит начать заниматься йогой. После прохождения курса, сможете самостоятельно заниматься йогой.
Этот курс для тех, кто:
Никогда раньше не занимался йогой, но хочет попробовать.
Хочет научиться делать дыхательные техники.
Хочет начать медитировать.
Хочет...
ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
НОВЫЕ РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Готовое меню калорийностью от 1300 до 1700 ккал. Один рацион готовим на 2 дня, чтобы ежедневно не стоять у плиты. Время приготовления рациона 1 - 1,2 часа. Калорийность я рассчитаю на основе ваших данных (указываются в анкете). Это...
Вы получите: материалы марафона
Этот курс для тебя, если ты:
Планируешь стать мамой, хочешь быть максимально здоровой и восполнить недостаток витаминов
Мечтаешь ощутить легкость без лишних кг
Хочешь очистить тело от шлаков и токсинов
Просыпаешься уже усталой, а хочешь чувствовать себя бодро и...
Эта книга – яркий пример того, как смертельная болезнь может обернуться во благо и человеку, и окружающим. Здесь описывается уникальная система из 12 шагов, разработанная Хабибом Садеги после того, как он сам прошел путь от третьей стадии рака до полного выздоровления без химиотерапии. На личном...
Практический онлайн-курс по Хатха-йоге для укрепления мышц спины, выравнивания осанки, развития гибкостии силы тела в домашних условиях, без дополнительного снаряжения, для любого уровня подготовки.
Описание
В этом курсе Мария разбирает практики Хатха-йоги основанные на физических и...
Размер большого кролика ~35см с ушками,маленького 15см
В МК входит:
Описание большого кролика
Описание малыша
Описание бодидля девочки
Описание шортиков для мальчика
+ бонусное описание комбинезона
Список материалов:
1. 130-150г пряжи Himalaya Dolphin Baby или Lavita Velur
основного цвета...