На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить.
Такого нет нигде
⠀
➡️Состав:
⠀
- 28 уникальных тренировок.
Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются).
⠀
- 20-30 минут работаем вместе.
Слушаешь, смотришь...
Онлайн курс Функциональный подход в фитнес тренировках
Практическая анатомия, интеграция теоретических знаний в практическую работу фитнес тренера
Курс для Вас, если:
Вы тренер по фитнесу, специалист по движению, преподаватель по растяжке, йоге, пилону и пр.
Вы планируете преподавать в...
Хочешь достичь идеальной формы и любоваться своим стройным телом? Нет времени на зал и возможности заниматься с личным тренером? Этот двухнедельный фитнес-проект не просто поможет изменить своё тело, но и обучит правильному и здоровому питанию. Курс состоит из двух частей: программа домашних...
А что если я скажу вам по секрету...
...что СЧАСТЬЕ, ЗДОРОВЬЕ, ДОСТАТОК, БЛАГОПОЛУЧИЕ
и
ЖИЗНЬ ВАШЕЙ МЕЧТЫ
на расстоянии всего нескольких ШАГОВ от вас?
Наверняка вы слышали о том, что человек является творцом своей реальности, а также всех событий в ней.
Здесь нет никакой мистики, ведь уже давно...
Двухнедельный курс по основам блогинга.
В удобном формате чата вы получите структурированную информацию по визуалу, текстовому наполнению блога и его продвижению
АВТОРЫ И КУРАТОРЫ КУРСА
Марина maripulya
*блогер с миллионной аудиторией
*знает всё о качественном визуале
*раскроет секреты...
Серия 1 Функциональный паттерн: Планка.
Продолжительность: 38.54
-Анатомия и физиология планки.
-Системы глубокой стабилизации кора
- Ошибки.
-Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности
Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД
Продолжительность...
Чтобы быстрее восстановиться после родов, нужно заранее позаботиться о своем теле и здоровье в целом. Курс «Я беременна» составлен совместно с акушером-гинекологом и учитывает все особенности этого периода. Программа курса поможет вам сохранить форму, укрепить организм и обеспечит здоровое...
В группу "НАЧИНАЮЩИЕ" я приглашаю:
- НЕ беременных и НЕ планирующих беременность
- а так же мамочек уже подросших деток
7 недель работы
Стоимость участия - 8 500р!
ФИТНЕС ПРОЕКТЫ ДИСТАНЦИОННЫЕ (online): все девочки из разных городов и стран! Вам нужен только выход в интернет и немного времени...
Курс проходил с Осени 2020 по Весну 2021
О программе:
Фундаментальная программа обучения коучингу по международным стандартам ICF с нуля. Обеспечивает глубокое и системное погружение в профессию, помогает активировать модель коучингового мышления, выработать профессиональную этику и изучить...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
У вас маленький ребенок, вам некогда ходить в зал, но хочется начаться возвращать форму.
НЕ ЗАНИМАЛИСЬ РАНЕЕ ИЛИ НАЧАЛИ НЕДАВНО
У вас есть желание начать менять свою форму и отношение к спорту, но не знаете с чего начать.
СПОРТСМЕН СО СТАЖЕМ
Хотите...
План на 4 недели из 12 тренировок - можно повторять неограниченное количество раз
Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела
Большой упор на ягодицы, мышцы ног, спину, пресс и руки
Никакого дополнительного оборудования- только фитнес-петли
Каждая тренировка займет...
Полностью новая программа с уникальными упражнениями
Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
+ Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов.
Что такое онлайн курс?
Полноценные видео-тренировки со встроенными...
Денис Листвин представляет Вашему вниманию свой новый учебник из цикла «Полныйкурс немецкого языка» — учебник для уровня A2
Если вы уже освоили уровень А1, самое время переходить на следующий уровень — А2!
Что входит в стоимость:
— Электронная версия учебника в PDF. Материалы этого учебника...
1 ЭТАП
• Основы
• Прокачка вашей энергии
• Раскрытие внутренней силы и ресурса
• Прокачка уверенности
• Гармонизация Вашего состояния. Как выйти из депрессивного круга, не поддаваться страхам, сомнениям, убрать тормоза, и все что вам не дает раскрыться и проявиться
2 ЭТАП
• Открытие дорог...
Курс состоит из 4х блоков:
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности, теория и методика фитнеса и бодибилдинга...
Тариф Премиум!! Все рецепты
Специальный бонус: Спортивный Кенди бар
Это самый полныйкурс по фитнес-десертам, который сформирует у вас кругозор и понимание использования протеина в разных видах выпечки. Вы сможете наслаждаться вкуснейшими полезными десертами и с удовольствием добирать белок в...
Функциональная анатомия для фитнес тренера + практический блок «Здоровая спина и осанка».
Курс будет состоять из записи вебинаров.
Сотни преподавателей уже прошли наше обучение и успешно используют полученные знания в работе.
Курс для Вас, если:
Вы тренер по фитнесу, специалист по движению...
[nikafarm] Шпаргалки для аптекаря полный сборник
В сборник №1 входят как тематические папки ("ЖКТ", "Грипп и простуда", "Мед. техника" и пр.), содержащие от 2 до 12 файлов, так и отдельные файлы в виде таблиц разного формата.
В сборник №2 входят как тематические папки ("Аллергия", "Венотоники"...