Что будет на онлайн-марафоне
будем вышивать 6 разных цветов различными видами пайеток;
научимся вышивать согнутыми пайетками, работать со сложенными, хрустальными пайетками, стразами и рубкой;
поработаем с пайетками разных размеров;
научимся быстро создавать красивые цветы;
отработаем 4 базовых...
Тело.Шея - новый подход к эстетике лица и тела.
От вашей шеи зависит намного больше, чем вы можете представить. Второй подбородок, отёки, серый цвет лица, кольца Венеры, брыли, головные боли, асимметрия лица, перекосы в теле и неработающие ягодицы - всё это сигналы нарушений статики шеи.
После...
Чем вам поможет марафон?
У нас нет «чудо-таблеток» — приготовьтесь тренироваться для результата!
Скорректируете вдовий горбик и уберете мышечные дисбалансы
Уберете боли и дискомфорты в шее и шейного-воротниковой зоне
Устраните функциональные блоки и мобилизируете шейный и грудной отделы...
Кому необходим интенсив?
И мужчинам, и женщинам, у кого сидячая или стоячая работа (кассиры, офисные работники, фрилансеры, парикмахеры, водители и т.д.).
Всем, у кого в жизни мало движения, кто много времени проводит перед экраном телевизора, смартфона или за книгой.
Молодым мамам и мамам...
Мастер-класс «Здоровая шея — красивая речь» — тот уникальный случай, когда потрясающего эстетического и оздоровительного результата можно добиться не самыми очевидными методами.
Мы предлагаем несколько простых и эффективных речевых упражнений, направленных на проработку глубоких мышц шеи...
Мастер класс в формате PDF содержит 34 страницы пошаговой инструкции вязания каркасной куколки.
Уровень сложности - выше среднего.
МК не содержит обучающих материалов. Является авторской разработкой!
Направлен на:
развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного отдела и плечевого пояса;
улучшение подвижности шейного отдела;
улучшение осанки, избавление от сутулости.
Курс подойдёт для любого места тренировок, а также послужит отличным дополнением к любому силовому и функциональному...
Вам подойдет курс, если вы:
Сутулитесь
Чувствуете напряжение в шее
Испытываете дискомфорт в области лопаток
Заметили у себя холку
Отследили дряблость нижней части лица
Проводите за гаджетами более 1 часа в день
Ведете сидячий образ жизни
Хотите отсрочить процесс старения кожи
Хотите...
Игрушка связана крючком. Плюшевый кугуруми связан спицами *** Материалы и инструменты можно посмотреть в скриншоте со второго фото. Уровень сложности вязания - средний Тело игрушки вместе с головой цельновязанное. Лапы на нитяном креплении.
Комплекс "лицо + шея" и полный базовый курс "лицо. Шея. Осанка" Всего за 1500.
Эти две программы прекрасно дополняют друг другу и вы сможете выбрать для себя самые эффективные приемы.
И вновь чудесный курс от позитивного тренера!
Формат курса:
Видео уроки, с подробным объяснением каждого элемента комплекса.
Программа курса:
Комплекс №1 «Длинная шея» (11 уроков)
Комплекс №2 «Сильная шея» (7 уроков)
Массаж шеи и декольте «Красивая шея»
Прохождение курса поможет:
снять...
Лектор: Ирина Васильева — психолог, специалист по психосоматике, травматерапевт, член ОППЛ.
Им пугают, с ним призывают бороться, ему посвящают книги и многочисленные исследования. Каждый из нас слышал, что стресс — это плохо, а «все болезни от нервов».
До середины 30-ых годов XX века о стрессе в...
*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
2 ценнейших урока, на которых Александр Тимофеевич расскажет:
Почему важно, чтобы шея была здоровой?
Какая шея считается здоровой?
Научит основным принципам работы с шейно-воротниковой зоной...
С какими проблемами будем работать
Компьютерная шея
Головная боль напряжения
Появляющаяся холка
Шейный остеохондроз
Онемение пальцев
Проблемы с суставами
Что вы получите после марафона
Избавитесь от боли и напряжения в шее и плечах
Снизятся или вовсе прекратятся головные боли
Научитесь работать...
За 2 недели вы освоите простые и безопасные техники, которые помогут вам самостоятельно поддерживать шею в здоровом состоянии.
Вам подойдет этот курс, если:
Вы много времени проводите сидя за компьютером или в телефоне
Вы хотите поддерживать шею в здоровом состоянии, но у вас нет времени ходить...
Курс "Бровист" от Tutorplace - это уникальная возможность стать настоящим специалистом в области создания идеальных бровей. За 25 дней обучения вы освоите все тонкости и секреты профессионального мастера бровиста. Изучайте техники формирования и подчеркивания красоты взгляда, научитесь работать...
Многих волнует, как придать вышивке эффект объема и легкости, элегантности, избежав громоздкости. Мы знаем, что этого возможно добиться с помощью различных приемов и правильного подбора материала и цветов и оттенков для них.
⠀
На ближайшем марафоне мы покажем, как создать объемный цветочек...
Данный практикум направлен на прицельную работу с данными зонами.
Вы узнаете:
как избавится от второго подбородка
как сделать стройную и изящную шею
как выстроить красивую осанку
как избавится от холки и остеохондроза
34 упражнения
Продолжительность: 20 минут
Стоимость 2940 руб