Этот марафон для тебя если ты ответишь, хоть на один вопрос ДА:
✔️ Хочешь сбросить лишние килограммы?
✔️ Хочешь приобрести мышечный рельеф по женскому типу, выстраивая и улучшая свои индивидуальные формы?
✔️ Хочешь круглую форму ягодиц?
✔️ Хочешь восстановиться после родов?
✔️ Хочешь быть...
Хотите изменить фигуру и стать увереннее внутренне,
поменять свои привычки и вести
здоровый образ без жёстких ограничений,
тогда этот марафон для вас.
Приготовьтесь... будет весело, дружно, душевно... начинаем наше путешествие в мир правильного вкусного питания без ограничений и заморочек...
Описание лифа на размер чашки a (b), c (d) обхват под грудью от 70 до 85
УРОВЕНЬ : начинающий (достаточно знать как вяжутся столбики с накидом, без и полустолбики с накидом)
Для работы вам понадобятся:
- 50-75 гр хлопока 100% (ориентировочный метраж 500-600 м на 100 гр.)
- Крючок № 1,25 ( 1,1...
ТАРИФ "НОВИЧОК"
✔ 3 тренировки в неделю, 40 мин далее 20 мин растяжка
✔ Фейс фитнес (гимнастика для лица)
✔ Упражнения для улучшения и восстановления зрения
✔ Общий ЧАТ
✔ Рецепты (завтрак/обед/ужин), очень легко и удобно готовить, все в КБЖУ
✔ Дополнительные методы по борьбе с целлюлитом
✔ ЧАТ...
Видео процесса пошива пальто АУРЕЛИЯ
-Пальто однобортное прямого силуэта
-Объемное
-Я сшила из шерсти на мембране
-В качестве утеплителя использовала изософт 250
-Съемный пояс
-Размер 38 рост 2
-Изменений нет
-Добавила шлевки
Выкройка покупается отдельно
Каждое зёрнышко или фрукт, овощ или другой продукт обладают собственной энергетикой, а также полезными или вредными для здоровья свойствами. С помощью данного руководства вы сможете составлять меню на каждый день таким образом, чтобы энергия каждого продукта шла только на пользу вам и вашей...
Космос
пошаговые видео-уроки
Абсолютно космический торт снаружи и внутри!
Фактурная Луна, обьемная ракета и звезды вызовут восторг на празднике у всех детей!
А нежная и вкусная начинка «Клубника-орео» не оставит никого равнодушным.
Видео-урок по 3D торту «Космос» подойдет для любого уровня...
Выкройка купального топа.
Купальный топ длиной выше линии талии на частичной подкладке, без застежки. Перед и спинка с асимметричной линией горловины на одно плечо.
Срезы проймы, горловины и низа обработаны обтачками.
ЭТО
УНИКАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ОТ 10 СПЕЦИАЛИСТОВ❗
⠀⠀
БЕСЦЕННЫЙ ЧЕМОДАН СО ЗНАНИЯМИ ПО ЦЕНЕ ЧАШКИ КОФЕ ⠀
⚠курс из 14 видеоэфиров направленных на прокачку мозга!
От нашей команды:
@viktoriya_logo
@logoledi_natali_
@ksenia_bobrova_psy
@stepanova_psiholog
@Neyroskazka
@igorevna_logoped
@logoped_titova...
На первой лекции миникурса Алены Каляновой «Космос в искусстве и искусство в космосе» мы поговорим о том, какие мировые арт-звезды обращаются к теме космоса и что за «космонавт» был продан за 29 миллионов долларов на аукционе Christie’s.
Обратимся к большим космическим инсталляциям Яеи Кусамы...
Я приглашаю вас в новую экспедицию.
ВСЕЛЕННАЯ ЭМОЦИЙ — “ЛИЦО”.
Пожалуй САМЫЙ СТРАННЫЙ МАРАФОН и СОВСЕМ #ДРУГОЙФИТНЕС
Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон )
*ЛИЦО можно считать одним из органов чувств.*
Готовься к сюрпризам.
Все эти морщинки, подбородки, брыли и так далее — это всегда...
Приглашаем вас принять участие в совместном пошиве трио наизнанку — жакет 0320, юбка 0616 и брюки 0735.
Рассматриваем обработку полный пошив:
Пиджак с частичной подкладкой с прорезными карманами двух видов, пиджачным воротником и шлицами.
Брюки прямые со складками, с боковыми и задними...
Мечтаете зарабатывать на пошиве?
Но мало опыта, а тратить годы на обучение совсем не хочется?
А может шьете для семьи, но хотите выйти на другой уровень?
Или даже имеете свое ателье, но хотите тратить на пошив вечернего платья не недели, а всего несколько часов?
⠀
На нем вы не только научитесь...
Лиф вышел достаточно универсальная модель ,не требующая подгонки по фигуре за счёт регулируемой завязки на спине (не зависимо от вашего обхвата под грудью ,сядет хорошо ),также сделаю вариант с обычной застёжкой для купальника (если у вас есть возможность примерить -вы можете сделать стандартный...
Представляем наш самый полный курс по пошиву нижнего белья!
предоставляются видео со снятием мерок, построением и пошивом нижнего белья и одежды для сна.
На основе полукорсета также можно сшить платье или не бельевой корсет,
комбинацию также можно сшить в виде актуального платья
✂Что будем шить...
Хотите красиво управлять ЭПОКСИДНОЙ смолой. Тогда приглашаю вас на мой новый марафон по эпоксидной смоле. #марафонкаримовой_Smola
⠀
Старт 10 ноября. 5 прямых эфиров. 5 новых мастер-классов, плюс скидка на материалы pragmagold всем участникам Марафона. Плюс дополнительный 6-ый урок в подарок..
⠀...
В курс входят ТРИ видео- урока:
⠀
МК брошка «Скат»- стилизация формы ската, тонировка, работа со стразами, оформление изнанки!
⠀
МК «Путь» - лепка без молдов и пастамашины! Реалистичный Кит
Роспись пастелью космического фона! Работа с элементами декора!
⠀
МК « Космонавт + водолаз» стилизация...
Старт 1 января 2021 года
Здравствуй ЕЛКА / НОВЫЙ ГОД.
Впереди прекрасное время! Праздник к нам приходит.
Приглашаю в новое путешествие. Долгим праздникам посвящается.
Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела!
За эти 5 занятий ты сделаешь:
#Важный блок из серии...
Старт 1 января 2021 года
Здравствуй ЕЛКА / НОВЫЙ ГОД.
Впереди прекрасное время! Праздник к нам приходит.
Приглашаю в новое путешествие. Долгим праздникам посвящается.
Совместим странные упражнения для мозга с эффективными упражнениями для тела!
За эти 6 занятий ты сделаешь:
#Важный блок из серии...