Результаты поиска по запросу: Экспресс курс по гибкости: спина и плечи (Елена Малова)

«ВКЛЮЧАЙ ПЛЕЧИ» МОЙ НОВЫЙ ВИДЕО-КУРС, КОТОРЫЙ УЖЕ СЕГОДНЯ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ЗА 4900₽ Программа полностью посвящена стойкам на плечах и партерным комбинациям с их использованием На уроках мы подробно разберём: как переносить вес на плечо как отрывать ноги от пола, стоя на плече как переходить с...

Курс рассчитан на: всех взрослых, желающих повысить грамотность Возрастные ограничения: 16 + Экспресс-курс повышения грамотности для взрослых – это четыре нескучных занятия, во время которых вы освежите знания самых трудных правил русского языка и закрепите навык верного написания многих...

Проще чем в курсе «Эволюция тела» Программа без использования оборудования. Тренировки для: Осанки Шеи Грудного отдела Поясницы Таза Брюшного пресса Ягодиц Ног Стиль занятий: Укрепляющие Растяжки Мобилизации Методики: Пилатес Постуральная гимнастика Фитнес Дыхательные практики

Тренировки 39 дней (20 тренировок) SPA-процедуры Гибкость Осанка в зале Рецепты Советы Тазовое дно Уроки от визажиста Гайд по позированию

Описание: 1. Принципы использования МАК. 2. Возможности и ограничения метафорических карт. 3. Основной алгоритм работы с МАК. 4. Как выбрать колоду. Одна иди двадцать колод? 5. Чем сердце успокоить или… Как задавать правильные вопросы. 6. Базовые техники работы с МАК. 7. Как подобрать...

Мы сделали наш самый популярный курс ещё лучше: личное ведение и помощь на протяжении 40 дней +4 психологических приёма для выработки привычки тренироваться +4 тренировки на укрепление спины доступ на 40 дней вместо 30 Программа курса: Каждую неделю вы будете выполнять 2 тренировки на...

В нашей грамматике изложение материала отличается от принятого. Мы не описываем всю грамматическую систему, а рассматриваем основные грамматические трудности, возникающие при попытках самостоятельно оформить свои мысли. Настоящее пособие содержит наиболее употребимые грамматические конструкции...

11 апреля в воскресенье, в 12.00 по Москве пройдёт первый экспресс курс по зефиру для начинающих. Я постаралась подобрать для вас простые в приготовлении но очень интересные рецепты зефира. Рецепты настолько вкусные и беспроигрышные, что продавать их можно начинать сразу после МК Судите сами: ⠀...

Программа обучения: 1. Введение. Список насадок и необходимого. Доработка насадок. Обзор миксеров. Крем планетарным и ручным миксером. Хранение и восстановление. Правила работы с кремом для тренировки техники 2. Всё про зефир. Введение. Выбор и приготовление пюре. Агар-агар. Зефир планетарным и...

В самой теплой компании поговорим о самых важных вещах для каждой женщины

Методика подходит как для взрослых, так и для детей.Она включает в себя только простые и легкие действия. Тем не менее, эта методика соответствует последним направлениям в мануальной медицине, как отечественной, так и мировой. Отмечу, что лишь 10% ведущих мануальных терапевтов используют эти...

Что может быть более захватывающим, чем портрет, сделанный обычным карандашом? Как ни удивительно, но нарисовать лицо человека гораздо проще, чем вы думаете. Объекты для рисования можно найти повсюду, и карандаш всегда находится под рукой. Авторы этой книги – известные живописцы – покажут вам...

Что будет в курсе? Комплекс из 30 упражнений для дна таза; Советы физиотерапевтов США; Упражнения с роликом и на фит-болле; Практика для женщин, страдающих опущением. Бонусы: 1. Запись вебинара "Советы при недержании" Вы узнаете: Как осанка влияет на тазовое дно и недержание? Советы при...

За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения. Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики. Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах. И сейчас наши...

Как всего за 14 дней похудеть на 4-6 кг легко и с удовольствием Для кого этот тренинг? Для тех, кому нужно срочно похудеть к лету или к ближайшему торжеству Для тех, кто много раз пытался безрезультатно похудеть и уже разочаровался в этом Для тех, кто решил Как всего за 14 дней похудеть на 4-6...

АВТОР ЗАРЯДКИ - ЕКАТЕРИНА ЮГОВА 13 лет в области спорта - занималась йогой, танцами, силовыми упражнениями, акробатикой. Автор книги и создатель уникальной зарядки на гибкость и молодость тела, которую применяют люди из разных стран мира (Россия и СНГ, США, Канада, Великобритания, Дания...

Описание продукта: Видео мастер-класс по созданию подвижного мышонка из шерсти, который станет отличным сувениром для родных и близких, особенно в преддверии Нового года. Такие персонажи сидят, лежат, висят - в общем, живут безмятежной мышиной жизнью. Они готовы провести с вами не только Новый...

1 видео-урок комплекс заданий на 10 дней 2 интерактивных тренажера Автор и главный эксперт школы ЕЛЕНА КОРНИЛАЕВА • Основатель образовательного проекта "Учишка.ру" • Учитель высшей категории с опытом преподавания более 30 лет • Автор собственной методики по изучению словарных слов • Автор...

Сегодня производится так много информации, что научиться потреблять ее быстро – обязательное условие, чтобы быть в курсе последних событий. Неслучайно большинство успешных людей владеют навыками скорочтения. В этой книге мы изучим приемы, которым обучают во всех школах по скорочтению и которые...

Экспресс-курс математики 5 - 6 класса по методикам В. Ф. Шаталова