Результаты поиска по запросу: Базовый комплекс (Оксана Киреева)

Техники, включающие в себя настройку, разминку, дыхание, сурья намаскар; комплекс для освоения продольного шпагата, виньяса-флоу на раскрытие тазобедренных суставов и комплекс для здоровья спины и позвоночника.

Для тех, кто устал изо дня в день практиковать одни и те же асаны и хочет разнообразить свои занятия, улучшить пластику и поднять себе настроение! Dance Yoga это асаны собранные в красивые связки похожие на танец. За несколько уроков вы научитесь красиво двигаться и от урока к уроку будете...

Лучшие занятия собранные из Прямых эфиров в Инстаграм в период Самоизоляции. Включают в себя дыхательные техники, необходимые для улучшения иммунитета, освоение Наули крийи, виньяса флоу, балансы на руках, функциональные тренировки на все группы мышц и многое другое.

Программа курса Каждое утро будете вдыхать заряд бодрости и хорошего настроения Забудете про усталость Вам будет хватать сил на любые дела и свершения Будете выглядеть намного моложе своего возраста Улучшите обмен веществ, цвет лица, избавитесь от отеков и сбросите вес Разовьете чувственность и...

Уникальность йоги - в её автономности, независимости и ненуждаемости в чьем-либо присутствии. Практикуя йогу, вам нужны только вы сами. Ни время, ни место не имеют значения. Art Body Flow- это мое авторское направление. Результат 15 летней практики и преподавания хатха-йоги, занятий...

Видео-урок содержит специально отобранные упражнения гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23. Для продвинутых практиков (умеренно сложный уровень). Данный комплекс хатха-йоги разработан Андреем Сидерским для утренней практики, как альтернатива комплексу «Сурья-намаскар». Упражнения...

Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #44 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...

Невероятно вкусный сливочный кекс с начинкой из малины. - подробная техкарта - видеоурок

Длительность: 0 час 22 мин + pdf Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...

Подробная техкарта по приготовлению очень вкусного и красивого рулета. - заварной бисквит - бисквит для декорирования - начинка карамельное яблочко - карамелизация шоколада - взбитый карамельный ганаш - напаж для покрытия

Это одна из книг в формате покетбук новой серии «101 совет», предназначенная для бизнеса и личного развития. Она в простой и доступной форме дает конкретные практические рекомендации, которыми можно воспользоваться при всех формах работы с клиентами – телефонным переговорам, переписке...

При создании 3d манекена по своим меркам у вас появляется огромный такой плюс в виде — качества разрабатываемой вами одежды. Теперь вы сможете точно увидеть требуется ли корректировка выкройки, где она будет вам свободна или наоборот будет в облипку. Типовой манекен давал нам лишь общее...

Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23FiT #45. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...

Мастер-класс для всех, кто хочет научиться создавать ватную елочную игрушку. Без проволочных каркасов, молдов и фольги. Нам понадобится: Крахмал картофельный Вата Акриловые краски Блёстки Кисточки Контур по твердым материалам Шило Клей ПВА, клей Момент Классик Винтавой штифт для петельки...

Базовый курс по инстаграмму. Не знаешь с чего начать страницу? По порядку расскажу: - как правильно заполнять ник - что написать в шапке профиля, чтобы привлекать внимание заказчиков - какая должна быть аватарка - расскажу что такое стиль аккаунта - как вести "Актуальные вечные" сторис и многое...

Курс-интенсив ПишуДиссер. 6 Поток. Тариф Посмотреть Этот Курс для вас, если вы: только задумываетесь о написании диссертации, находитесь в поиске темы и научного руководителя; писали диссертацию раньше, но бросили и хотите продолжить; пишете диссертацию, но постоянно сталкиваетесь с «затыками»...

Подробная техкарта - песочно-слоёное тесто пате бризе - сливочная заливка - три вида кишей - видеоурок

Курс будет актуален, интересен и полезен, если вы: SMM- специалист, таргетолог, администратор, помощник блогера, фотограф Увеличите свой средний чек и станете более востребованным специалистом, найдете себя в творческой нише интернет-маркетинга Владелец микро-бизнеса Научитесь оформлять ленту...

Пресеты, с помощью которых я обрабатываю ВСЕ свои фотографии. В пакет входят 6 пресетов (4 цветных и 2 черно-белых). Подходят для обработки фотографий снятых в формате RAW и JPEG. Мои камеры Sony Alpha 7 7R IV + Sony Alpha 7 III Объективы 50mm F1.2 GM, 35 мм f/1.4 GM, 24–70 мм F2.8 GM Баланс...

Курс Smart render start Курс по 3D визуализации интерьера Вам на курс если вы: дизайнер/архитектор, который хочет освоить 3D-визуализацию вам нужен дополнительный источник дохода, совмещая с учебой/работой хотите освоить творческую профессию, зарабатывая на фрилансе делаете первые шаги в...