Курс Здоровая и желанная. Тариф базовый
Основы интимного здоровья, женственности и красоты
Здоровая и желанная — это уникальный комплекс упражнений с тренажерами (если у вас был уже интимный дебют) и без тренажеров (если у вас его еще не было).
Стартовый комплекс занятий без тренажеров поможет...
«Здоровая спина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года
При покупке абонемента вы получаете:
Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК
Запись тренировок за оплаченный месяц
Чат...
«Здоровая спина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года
При покупке абонемента вы получаете:
Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК
Запись тренировок за оплаченный месяц
Чат...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Курс "Здоровая стопа"
✅ Мечтаешь исправить плоскостопие?
✅ Чувствуешь дискомфорт в стопах при долгой ходьбе?
✅ Начали беспокоить колени?
✅ Растет кость у большого пальца?
✅ Хочешь избежать проблем со стопами в будущем?
Этот курс...
Терапевтический онлайн-курс Здоровая спина
Терапевтический онлайн курс, где Вы получите техники для коррекции осанки, избавления от остеохондроза, протрузий, межпозвонковых грыж, гиперлордоза, гиперкифоза и протракции шеи! Проработаете все фасциальные линии, укрепите мышцы глубокого кора и...
«Самооценка и любовь к себе по-женски»
Тариф «Я сама»
Курс рассчитан на 21 день работы над собой и своими поведенческими привычками.
В нем я собрала только действенные техники и практики.
Каждую неделю тебе будут доступны один/два урока с домашними заданиями, среди которых техники НЛП...
Для кого подойдет?
Вы хотите улучшить отношения с близкими
Хотите выйти на новый уровень в отношениях с собой
Хотите стать увереннее и узнать кто Вы
Хотите начать жить в свое удовольствие
Вы хотите понять и полюбить себя
Хотите наполниться энергией
Программа Блока "Душа"
- Выход из замкнутого...
Для кого подойдет?
Вы испытываете изматывающие чувства ревности вины, тревоги, страха, злости
Хотите чувствовать себя увереннее
Слышать и понимать себя, свои желания
Хотите быть в контакте со своими эмоциями
Не знаете как работать с установками
Программа Блока "Эмоции"
- Работа с установками...
Для кого подойдет?
Вы хотите быть в контакте со своим телом
Прислушиваться к своим ощущениям
Научиться отстаивать свои границы
Полюбить себя, научиться хвалить и поддерживать
Перестать заедать проблемы
Принять себя, свое тело, научиться распознавать сигналы
Программа Блока "Тело"
- Я Внутри...
- Как перестать переживать, что ты с кем-то поговорил неправильно или не поговорил?
- Как сделать свой голос и свое появление на публике более привлекатльным?
- Как освободиться от страха осуждения и даже осуждения?
- Как перестать бояться негативного влияния и освободиться манипуляций?
А о чём...
Вы разбираетесь с причинами вашей неуверенности в себе и устраняете их. Возможно, вместе с ними устранятся и некоторые люди.
Будет больно.
Будет неприятно.
Но! Будет интересно.
Не протупите!
Онлайн курс от известного тренера!
Self-made woman, миллионер, инвестор!
Курс вам необходим, если:
ВАС НЕ ЦЕНЯТ
Чувствуете к себе потребительское отношение. Не можете сказать «Нет».
ЧУВСТВУЕТЕ НЕДОВЕРИЕ
Не доверяете людям и мужчинам, вы ранимая и часто обижаетесь.
ЗАВИСИТЕ ОТ ОКРУЖАЮЩИХ
Мнение близких ваш эталон, боитесь совершить ошибку, хотите всегда нравиться...
Практикум по детской самооценке «Я в порядке!»
Если ребёнок депрессивен, часто в подавленном настроении
Если ребёнок тревожный, постоянно о чем-то переживает, уточняет, старается всем угодить
Если у ребенка много страхов и они мешают ему полноценно жить
Если ребёнок не инициативен, боится...
Формат участия: онлайн
3 блок Здоровый сон
«Устранение причин плохого сна»
Восьмой день марафона открывает заключительный блок на тему здорового сна. Такие проблемы как нарушение сна, кошмары, бессонница, или наоборот слишком долгое пребывание в постели будут рассматриваться с точки зрения...
Программа тренировок
Основной модуль
Блок 1
Подготовка и укрепление
ОСАНКА И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
Упражнения для улучшения осанки, укрепления плечевого пояса и трапециевидных мышц.
ПОЯСНИЦА И ЯГОДИЦЫ
Комплекс для снятия напряжения с поясницы и укрепления мышц таза и ягодиц.
КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК...
Вперед к крепкому здоровью с курсом по ферментации овощей!
Заботьтесь о своём здоровье с продуктами, обогащенными полезными бактериями.
Друзья, запускаю обновлённый курс по ферментации овощей.
В этом курсе вы найдёте не только рецепты, a технологию здоровой ферментации.
Вы получите знания о...
Базовые техники для здоровья шейного отдела
Практикум поможет вам:
Научиться снимать напряжение с шеи и верхней части спины
Улучшить движение в плечах и лопатках
Поработать с дыханием
Улучшить общее самочувствие
Предотвратить появление холки, текстовой шеи и т.д.
Произвести омолаживающий эффект...
В гайде рассматриваются механизмы (патогенез) возникновения акне и триггерные факторы, которые могут усугублять или провоцировать ухудшение течения акне
Рассматриваем вопросы питания, стресса, инсулинорезистентности. действительную роль нарушений ЖКТ в процессе образования акне
А также говорим...
КОМУ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ?
Людям с нарушениями осанки
Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим.
Офисным работникам
Если вы много сидите и...