Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на...
VIP с куратором
Лекция от психолога на тему отношений с едой
2 эффективных комплекса от целлюлита
Рецепт скраба хита «печенье»
Видео инструкция по само массажу щёткой от врача
Видео инструкция по антицеллюлитному само массажу руками от врача
Тест на оценку пищевого поведения
Карта эмоций при...
"Экспресс-Практикум по Магии" идеально подходит для тех, кто хочет:
Развить свои магические умения
Получить методику защиты от негативного воздействия других людей
Научиться работать с энергией, духами, стихиями
Дополнительные материалы и бонусы:
Вольтирование
Ритуал денежная подкова
Работа с...
Основы детского питания теперь собраны в одном месте! В сборник включена таблица с дневными нормами витаминов и минералов для разных возрастов, а также советы как помочь детям освоить здоровое питание. В меню подобраны рецепты, которые проще для детского восприятия.
В меню используется рыба и...
О чем этот курс?
На курсе "Эспресс Очищение" вы научитесь избавляться от токсинов, искорените вредные и приобретёте новые, полезные привычки питания. Курс поможет научиться контролировать вес без изнуряющих тренировок и голодовок. В результате применения полученых знаний, выгорание и усталость...
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Онлайн практика для формирования полезных привычек:
регулярного очищения ума от информационного шума;
делать паузу, чтобы побыть только с собой и уделить внимание сознанию и телу;
создания баланса между активностью и отдыхом, заполненностью и пустотой, напряжением и...
Экспресс зарядки - Красивое и стройное тело за 10 минут в день
Что вас ждет
20 умных зарядок на все тело
10 бонусных зарядок на все случаи жизни
Гайд про зарядки: как сохранить здоровье за 10 минут в день
Трекер на 30 дней для выработки привычки регулярных занятий
Курс для вас, если
Вы много...
Авторский курс Юрия Курилова по внедрению полезных привычек в свою жизнь
Если вы уже понимаете важность полезных привычек, но у вас не получается их внедрять...
У меня для вас есть готовая технология, которая позволит вам в ближайший месяц внедрять до 18 полезных привычек в месяц! Или по 3...
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
- База идеальных родов
Какие условия способствуют родам без боли, а какие - мешают.
Когда и как начинаются роды, когда ехать в роддом.
- Как проходят роды
4 этапа родов. И как проводить каждый из них.
Как прожить схватки.
ВСЕ о родах без боли.
Как правильно тужиться.
- Как...
Гороховый принт снова в моде, но эта изящная модель платья не менее благородно будет смотреться и в однотонном исполнении. На нашем онлайн-курсе мы подробно расскажем и покажем, как шить, кроить, маркировать и проводить ВТО тонких деликатных материалов. Особое внимание мы уделим обработке швов –...
В одном видео содержится ПОЛНАЯ ПРОГРАММА по которой мы работаем в режиме "живого" мастер-класса.
Занятие для любого уровня пользователей, с работой справляются все, особенно приятно видеть на своих занятиях НОВИЧКОВ валяния. которые уходят с готовым изделием.
Итак, в курсе я разберу все...
Мы сами разрабатываем, составляем, снимаем, пробуем и корректируем каждое меню. И каждое меню для нас очень дорого, мы делаем их с большой любовью и заботой о вас! Основная цель этого проекта — облегчить ваш кухонный быт.
Каждое меню рассчитано на 2 персоны, но порции мы предлагаем большие...
Эта книга, выдержавшая шесть переизданий в США и Европе, предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности. Нужно быстро подготовиться к экзамену, контрольной работе, докладу или проведению презентации, но нет уверенности в том...
Оливье
Король салатов. Вот без чего не обходится ни один праздничный стол в большинстве семей нашей страны. Мы уважаем традиции, и Новый год ассоциируется у многих именно с этим блюдом! О, этот хруст солёных огурчиков..
Крабовый салат
Это излюбленное блюдо многих людей, которое уже традиционно...
Спорим, я научу вас рисовать?
5 уроков - 5 уникальных и необыкновенных работ + 1 бонус
1. Рисуем ёлочные игрушки - изучаем технику изображения блестящих поверхностей. Вспомним "те самые игрушки из нашего детства." Может даже всплакнем от ностальгии и от того, какие мы молодцы!
2. Рождественская...
Неправильно составленный рацион нередко виноват в том, что вы ощущаете недостаток энергии и упадок сил. Особенно это становится заметно с наступлением осени, когда тёплое солнце сменяют дожди и серость за окном.
⠀
Вы считаете что покупать полезные продукты сложно и дорого?
При этом хотите...
Иногда составление меню не решает проблему, а само становится проблемой.
Когда стоишь все выходные у плиты, готовишь, а потом оказывается, что эти блюда всем надоели. Когда берёшь приличный с виду рецепт, делаешь всё точно по инструкции — а потом выбрасываешь. Когда разумных вроде людей...
Узнайте подробнее, что вас ожидает в программе:
1. Экспресс-марафон для снижения веса:
Практические рекомендации: как правильно подготовить организм к празднику, чтобы не набрать лишний вес.
Программа похудения на 7 дней для разгона метаболизма и снижения веса до 6 кг! Если вам нужно срочно...
МАРАФОН ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Сделать свое питание и питание своей семьи более полезным, правильным и разнообразным
Снизить калорийность своего рациона за счет отказа от жирной и жареной еды
Освоить новые рецепты и способы приготовления полезной и вкусной еды на пару
ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ
1...
Что вас ждет
Руководство по питанию
Вместе с меню вы получите руководство, в котором мы расскажем, какие существуют проблемы детского питания дома и в школе, и как их можно решить
Меню с рецептами
В нашем меню более 140 пошаговых фоторецептов, которые войдут в состав полезных завтраков, обедов...