Результаты поиска по запросу: Включите голову! (Юрий Сенчуков)

В этом курсе собраны наиболее надежные и эффективные приемы "низких ног", позволяющие жестоко "подрезать корни" противнику, - но при этом оставаться неуязвимым. В отличие от тайских ударов, приемы "низких ног" не требуют специальной набивки и растяжки - однако по силе воздействия не уступают им...

В этом видеокурсе мы представим вам методы Кличущего Журавля, благодаря которым даже человек вполне средних способностей мог не только выстоять в жестокой драке с применением палок, но и выйти из нее победителем. И не случайно эти методы пережили века, став частью подготовки китайской полиции...

"Короткие удары" костяшками и скрюченными пальцами, все эти "медвежьи когти" и "кулаки демона", возникли в уголовном мире и были проверены столетиями практики уличных драк. Порой и сегодня тощий рецидивист легким тычком умудряется выключить здоровенного спецназовца так, что тот даже не успевает...

Удары локтями - это мощное и страшное оружие, способное мгновенно вырубить или даже убить противника. Однако мало кто знает, что в Минхэ-цюань локоть еще и является универсальной отмычкой для любой защиты. Этот курс дает возможность мгновенно прорывать оборону противника и переходить к...

Этот видеокурс познакомит вас с коварными способами внезапной атаки, позволяющими получить преимущество над гораздо более сильным и опытным противником, и даже вырубить его с помощью нескольких простых движений. Кроме этого, вы научитесь и защищаться от таких атак. Пройдя этот курс, вы изучите...

Минхэ-цюань, или стиль Кличущего журавля, является предком всех стилей каратэ - и потому многие сложные элементы, непонятные современным каратистам, для представителя журавля являются привычной базой. Разбирая ката каратэ с точки зрения журавля, мы открываем в них новые возможности и новые...

Какой удар противник нанесет вам в драке? Вероятнее всего, боковой. Простой и мощный, боковой удар обладает скоростью и силой способной сбить человека с ног, и везде выглядит практически одинаково - от Занзибара до какой-нибудь Тегусигальпы. Как же можно упустить такую важную вещь, как защита...

Существует заблуждение, что, занимаясь творчеством, много не заработаешь. По этой причине те, у кого есть те или иные творческие способности и таланты, ежегодно пополняют число представителей «хлебных» профессий: юристов, экономистов, менеджеров. Хорошо, когда к этому есть призвание. А если его...

Каждый, кто участвовал в уличных потасовках, наверняка сталкивался с одной и той же неприятной и деморализующей ситуацией: ты бьешь противника, – а он не падает. Он напирает всей массой и наносит ответные удары. Этот курс о том как остановить и посадить на задницу любого сильного и агрессивного...

На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам – «Весна», «Лето», «Осень» и «Зима», – авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу. Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена...

Искусство карандашного рисунка универсально -это и небольшой набросок предмета и сложная композиция, с полным диапазоном тональных оттенков. Художники, работы которых представлены в этой книге, создали свой собственный, особый подход к рисунку, отраженный в многочисленных и универсальных уроках...

Описание повязки на голову LUMI Описание содержит: пошаговую инструкцию с фотографиями. Размер: 49-53/53-57см Для вязания вам понадобятся: - Пряжа: Cascade Yarns LUMINOSA (цвет 05 Silver) – 1 пасма (100 г)* * - на повязку потребуется половина пасмы (50 г) плотность вязания квадрата лицевой...

Руководство по лепке головы псовых (пригодится для лепки волка, лисы, собаки). Включает в себя: Мои собственные схемы-рисунки, по которым вы чётко поймёте устройство морды псовых. Очень важные схемы, которые я нарисовала специально для этого урока. Видео-процесс лепки вместе с лепкой носа и...

Повязка – шириной 8,5 см. Длина повязки регулируется, настроченной тесьмой велькро. Повязка представлена без инструкции с фото. Для удобства пошива записан Мастер-класс по пошиву повязки Рекомендуемый материал: Для пошива повязки подойдут хлопчатобумажные ткани, которые обладают следующими...

Описание книги Это пособие написано преподавателем МГХПА им. С.Г. Строганова для абитуриентов, поступающих в художественные вузы. В пособии приводятся примеры вступительных испытаний, поэтапно раскрываются основные задачи, возникающие на всех стадиях работы, и подробно рассматриваются все детали...

Программа Урок 1. Защита и Безопасность: 1.Защита 2. Запрет на отношения 3. Запрет на сексуальность 4. Избегание зависти 5. Быть менее высокой 6. Неустойчивость позиции Урок 2. Хранение и контейнирование: 7. Подавление Гнева - хранение Обид 8. Страхи и Тревожность 9. Незавершённые гештальты Урок...

▪Описание очень подробное. Представлено в формате PDF (файл легко открывается на мобильных устройствах) ▪❗Описание идет как под заданную плотность так и со свободными расчетами под любую пряжу ▪Повязку можно связать с бантиком и без него (классическая) ▪В описании вы найдёте QR коды для всех...

Вяжем на машине самые разные головные уборы. Мы все разные. Кто-то любит вязать джемпера и платья, кто-то предпочитает вязать пальто и кардиганы. Но зима не спрашивает, что мы любим. Она просто приходит и приносит с собой мороз и вьюгу. Поэтому все мы начинаем вязать шапки, шапочки, шапули. И...

"Уютные повязки крючком" Стоимость мк 330₽ В мастер класс входит более 8 видов вариантов повязок! Подробное описание всего процесса, фото, видео, схемы. Связать повязки можно из любой пряжи, на любой размер. Нет привязки к плотности!!!! P. S. Всё повязки связаны крючком

ЧТО ВАС ЖДЕТ программа тренировок для дома и зала на выбор чек-листы с полезной информацией вкусное 3-х разовое питание с перекусами 6 авторских видео-рецептов психологическая поддержка растяжка и МФР Тариф PRINCESS: Красотка на всю голову - 18 тренировок для дома и зала - вкусное...