Гайдыпотренировкамнажгутах:
+ Улица ( 4 видео урока ) грудь, спина, ноги, комплекс на все группы - 3500 руб.
+ Дом ( 4 видео урока ) грудь, спина, ноги, комплекс на все группы - 3500 руб.
+ 300 упражнений нажгутах - 4500 руб.
Гайд "300 упражнений нажгутах"
Что из себя представляет...
Пакет упражнений нажгутах Боец - 115 EX
115 упражнений нажгутах бойцовского и борцовского формата для формирования собственных программ по развитию техники ударов, выносливости, взрывной силы и рельефа тела.
Тренировки со жгутами можно подстроить под любые условия и локации + Рекомендации по...
Новый гайд готов🔥
БОЕЦ ОДИНОЧКА.
Тренировки с одним жгутом👍
Состав:
+5 комплексных тренировки на все группы мышц с отдельном акцентом на определенные группы ( грудь, спина, ноги )
+ Питание (база рекомендаций)
+ Доп.рацион по укреплению иммунитета для бойцов!!!
Цель программы: рельеф...
КУРСЫ ПОТРЕНИРОВКАМНА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПЕТЛЯХ ПО СИСТЕМЕ FISIO® С НУЛЯ
Описание
6 курсов, 15 часов видео.
Развитие силы, гибкости, координации, выносливости и взрывной силы с помощью тренировок на функциональных петлях по доказанным в фитнес сообществе принципам.
Для кого
Для любителей...
Кому подойдёт гайд
Девушкам и парням, которые хотят следовать трендам в любое время года
Девушкам и парням, которые хотят подчеркнуть свою индивидуальность и выделиться
Девушкам и парням, кто ценит своё время, комфорт и удобство
Девушкам и парням любых типов фигур и форм, я хочу сделать...
Кому подойдёт гайд
парням, которые хотят следовать трендам в любое время года
парням, которые хотят подчеркнуть свою индивидуальность и выделиться
парням, кто ценит своё время, комфорт и удобство
парням любых типов фигур и форм, я хочу сделать стильной каждую
Что ты получишь
Больше 1000 ссылок...
Кому подойдёт гайд
Девушкам, которые хотят следовать трендам в любое время года
Девушкам, которые хотят подчеркнуть свою индивидуальность и выделиться
Девушкам, кто ценит своё время, комфорт и удобство
Девушкам любых типов фигур и форм, я хочу сделать стильной каждую
Что ты получишь
Больше 1000...
Тренировки :
Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю,
На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю
Занятия Йогой,
Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных-
Круговые тренировки!
Изменения ГАРАНТИРОВАНЫ!
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
-...
Курс по силовым тренировкам
Это обучение самому популярному формату, который есть в каждом фитнес клубе.
Работа с музыкой
Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс
На курсе вы изучите:
Технику всех упражнений, методически грамотно...
Где проходят Курсы
Онлайн-курсы проходят на профессиональной платформе для онлайн-курсов Gurucan. Можно смотреть уроки в приложении или с браузера.
Какие есть способы оплаты Что если я из-за границы
Оплата происходит по ссылке, при покупке выдаётся чек. Также возможна оплата на реквизиты...
Основная цель этого руководства состоит в том, чтобы ЛЕПИТЬ И ПРИФОРМИТЬ все ваше тело, сосредоточив внимание на создании формы песочных часов, делая ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ акцент на ягодицах, плечах, спине и прессе!
Мы будем использовать различные диапазоны повторений, техники интенсивности и модели...
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.
В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь:
Список и рекомендации попокупке или бесплатные домашние...
Гайдыпо путешествиям. 4 гайда
Милан - Швейцария
Гайд по однодневному путешествию из Милана или Бергамо в Кур (Швейцария) и обратно по маршруту легендарного поезда «Бернина экспресс».
Рейн и Мозель
Гайд по романтическому Рейну и Мозелю.
Норвегия
Норвегия в миниатюре - самые красивые фьорды...
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.
В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
Пакет №3. КОМБО-НАБОР
– Гайд по гигиене для детей (Версия 2.0)
– Гайд по гигиене для взрослых
+ Чек-лист «Достойные и бюджетные аналоги средств и предметов гигиены! Адаптация в условиях кризиса»
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
WORK BOOK - это уникальная рабочая книга, которая поможет тебе самостоятельно найти свой собственный стиль в одежде и внешнем виде!
Почему Work book попоиску персонального стиля - must have для любой девушки любого возраста?
Ты поймёшь, что такое персональный стиль и имидж, и чем они...