Включает:
практики соматики;
дыхательные практики;
практики на мышечную релаксацию;
медитации.
Программа расписана на 8 дней.
В результате ВЫ восстановите нейронные связи, избавитесь от стресса и научитесь сохранять своё артериальное давление в норме!
Татьяна Дудина специалист по ЛФК...
Мастер-класс на тему снятия болевого синдрома и восстановления подвижности в тазобедренных суставах. Теория для понимания анатомических причин нарушений и боли + упражнения, которые можно включить в регулярную практику.
В среднем требуется 15-20 минут в день, чтобы скорректировать эту проблему...
Уроки посистеме Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки (Анна Бианка)
Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих страхах и комплексах, начать новую жизнь –...
Умение продавать себя - искусство, не менее интересное, чем сама фотография.
И если сегодня ты чувствуешь себя некомфортно, называя стоимость своей работы, боишься повысить ценник, не решаешься озвучить клиенту, что не отдаёшь искходники, не делаешь ретушь, да и вообще моменты коммуникации...
Автор и ведущий Евгений Трубицин.
Руководитель и главный тренер центра "ДЭ". Автор книг "Обучение тишиной", "Ловля бабочек. Дорога осознания" и др. Создатель разнообразных, уникальных методик для развития осознанности, усиления восприятия и переноса медитативного спокойствия и внимательности в...
Люди, только встающие на путь полезного сбалансированного питания, часто сталкиваются с проблемами - что же есть?
Что вообще можно, что полезно, что вредно? Как сбалансировать приемы пищи, чтобы их действительно можно было назвать здоровыми? Какие продукты входят в список того самого...
1 неделя – Подготовка:
- Разбор методов самоопределения. Примеры крутого позиционирования.
- Разработка продукта. Мастер-класс по формированию портфеля услуг.
- Подробная карта запуска digital-бизнеса. Систематизация всех направлений.
- Адаптация популярных CRM-систем под нужды студии /...
О книге:
Практическое руководство по созданию своего стиля в одежде, или как стать хорошо одетым мужчиной.
Трудно ли быть ВСЕГДА хорошо одетым мужчиной?
Нетрудно, если у тебя есть эти две вещи:
– зеркало в твоем доме;
– эта книга в твоих руках.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB...
Болезни
Причиной многих болезней является накопление токсических веществ в тканях. Такова природа эндометриоза, опухолей, аллергических реакций, гормональных заболеваний, кожных и
и других болезней.
Лишний вес
Мы едим беспорядочно, нарушая все правила. Завтрак мы пропускаем, питаемся перекусами...
Автор: К. В. Шевелев
Из серии: Развивающее обучение: методика К. В. Шевелева
Форматы: PDF
Описание книги
Пособие «Готовимся к школе. 6–7 лет» способствует раннему развитию мышления, формированию элементарных математических представлений. С ним значительно проще обеспечить детям благоприятный...
Автор: К. В. Шевелев
Из серии: Развивающее обучение: методика К. В. Шевелева
Форматы: PDF
Описание книги
Пособие «Готовимся к школе. 5–6 лет» способствует раннему развитию мышления, формированию элементарных математических представлений дошкольников. С ним значительно проще обеспечить детям...
Йути - сoединения Грaх
Тaнтра-Джйoтиш и Ведическая астрология –
Практические занятияпо интерпретации Карт рождения
Практикуя чтение карты рождения мы часто сталкиваемся с рaзличными соединениями Грaх в одной Бхaве. И тогда перед нами становится вопрос: как правильно их понять и трaктовать? А...
Программа Интенсива позанятиям:
Занятие 1. (Продающие группы)
Какая структура у продающей группы?
Какие разделы и как заполнять?
Что писать на стене продающей группы?
Как сделать дизайн группы своими руками?
Занятие 2. (Таргетинг и ретаргетинг ВК)
Для каких бизнесов подходит таргетированная...
Курс по питанию
Поймешь, как правильно составить рацион для похудения или набора массы.
Без ограничений в продуктах.
Есть варианты с подсчётом и без подсчёта калорий.
Примеры готовых рационов.
Авторские, вкусные рецепты с разным временем готовки: мгновенные и до 10 минут.
Ваш бизнес не должен держаться на вас
Если вы устали быть единственным, кто помнит про задачи, гоняет менеджеров и тушит пожары — пора поставить процессы на автопилот с помощью Bitrix24
Через 14 дней:
Ваша CRM работает, а не стоит мёртвая. Все заявки, звонки, письма — в одной системе
Вы не...
Да, да, именно интервальные тренировки развивают физические способности. Интервалами можно наращивать мышцы, худеть, быть быстрее, быть мощнее выше и сильнее, но:
какими именно интервалами?
на каком пульсе?
в каком соотношении работы и отдыха?
и с какой периодичностью?
Ответы на эти вопросы ☝...
Всеобъемлющий семидневный йога-ритрит, который вы можете провести у себя дома, в своем собственном темпе и настраиваемый для всех уровней опыта.
Благодаря множеству стилей и типов ежедневных занятий йогой и осознанностью, а также более чем 65-страничной книге поддержки ретрита, этот домашний...
Это не урок о том, как крутить ползунки, а лекция, на которой я расскажу, что такое цвет и зачем делать цветокоррекцию ваших фотографий.
Вы поймёте принцип работы с цветом и четко ответите на вопрос, что такое хороший цвет, а что такое плохой.
Потому что этот ответ существует! Это не урок по...
«Рождение — это, возможно, самое великое время преображения в вашей жизни. Ребенок рождается, женщина рождается как мать, мужчина — как отец, семья — как семья». — Гурмукх Каур Кхалса (США)
Познайте истинную силу беременности и родов c практиками кундалини-йоги и медитациями. В этой книге...
Fulfillment принцип работы при котором, вы отправляете свои товары на склад посредника и после получения заказа работники склада дистанционно без вашего участия доставляют товар до покупателя в США.
В итоге покупатель имеет повышенный сервис, получая свой заказ за 2-6 дней.
А вы получаете больше...