Описание книги
10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром.
Клэр Майклс Уилер – доктор медицины, доктор философии, преподаватель...
Перед вами – сборник из четырех реальных историй из психотерапевтической практики. Алексей Вилков – практикующий психолог, и ему удается создать настоящую галерею портретов психотерапевтов и их клиентов с такими обыденными и оттого понятными человеческими проблемами. Каждая история – новый...
Описание книги
Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической...
Описание книги
Роберт Сапольски, профессор биологии Стэнфордского университета, ученый-исследователь и автор бестселлеров «Биология добра и зла», «Записки примата» и «Кто мы такие» рассказывает о главных кирпичиках биологического фундамента, на котором строится наше поведение – добрые, дурные...
Описание книги
Мудрая и светлая книга Лууле Виилмы повествует о жизни и смерти, о внутреннем равновесии и путях его достижения, о душевном покое, свободе и любви, об отношениях между мужчинами и женщинами, родителями и детьми. Доктор Лууле мягко направляет всех своих читателей на путь познания...
Что такое кризис и что такое стресс? Как они зарождаются и можно ли их избежать? Что такое норма и патология – можно ли провести между ними четкую границу? Как помочь человеку оставаться самим собой? Этим и многим другим вопросам посвящена книга известного психотерапевта В.Е. Кагана – это...
Чтобы вдохнуть, вы должны сначала отпустить свое дыхание.
Чтобы попасть в будущее, вы должны сначала отпустить свое прошлое.
Возможно, вы только что расстались с долгими отношениями, у вас разбито сердце, и вам трудно отпустить его. Страстное желание, чтобы этот человек вернулся.
Возможно, вы...
Уверенно оперируя данными психологии, физики, логического анализа, истории, Джонатан Смит ведет читателя по таинственным территориям непознанного, не давая потеряться среди сложных научных понятий и помогая различать невероятную правду и правдоподобный обман.
Формат ePub, FB2, PDF
Описание книги
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы...
Описание книги
Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что...
Сейчас у нас начались долгие летние каникулы. И первый вопрос: что взять с собой почитать себе и детям?
Читать надо со смыслом. Бессмысленное чтение не приносит никакой пользы.
- А зачем детям надо читать?
- Как родитель может помочь ребенку полюбить книгу?
Это жизненноважные вопросы.
Дело в...
ДЛЯ КОГО КУРС?
Для начинающих тату-мастеров, стремящихся к быстрому прогрессу
Освоение нейросети Stable Diffusion ускорит процесс создания эскизов и поможет вам предложить клиентам уникальные и профессиональные дизайны, опередив конкурентов на старте своей карьеры.
Для опытных мастеров, желающих...
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и...
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.
Мэттью Бун – специалист в сфере социальных...
«Сверхэффективность» – повышенная восприимчивость к информации, настроениям других людей, сверхчуткость – это проблема многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что от общения с неприятным человеком испытывают головную боль, и их в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или...
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...
Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации. После этих событий в теле начинают происходить негативные изменения: от воспаления горла до онкологии. Мастер провокативной психотерапии и специалист по психосоматике Михаил Филяев работает с...
Джек Швагер – признанный отраслевой эксперт по фьючерсам и хеджфондам, а также автор культовой серии «Маги рынка», взял интервью у многих легендарных трейдеров, аналитиков, маркетмейкеров и управляющих фондами, которые поделились профессиональным опытом. Здесь вы найдете полезную информацию...
Без математики невозможно ни освоение космоса, ни создание роботов. Математика – точная наука, не терпящая ошибок. Ее законы легли в основу всех изобретений. Материал книги позволит как проверить свои знания, так и узнать новое.
Формат: PDF.
JavaScript — язык, популярность и востребованность которого сегодня стремительно растет. В своем самоучителе Алексей Васильев, автор множества учебников по программированию для начинающих, простым и понятным языком знакомит читателей с основами ООП и веб-программирования на JavaScript...