Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения.
Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены...
Описание книги:
Бываю разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты и депрессия не отпускает – через все это прошла Бритт Франк. Она не...
Хорошее настроение:
Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения.
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума...
Описание книги
Книга «Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно...
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной шутливой манере доктор...
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши...
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном...
Она посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях...
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что...
Чувствуете ли вы, что ваш партнер контролирует вас, пытается управлять, регулярно обманывает? Периодически вы обнаруживаете, что без причины становитесь объектом интенсивного, жестокого и иррационального гнева? Вы чувствуете, что «идете по яичной скорлупе», чтобы избежать следующей конфронтации...
Лекторий ММОМА x Национальный центр промышленного дизайна и инноваций 2050.ЛАБ. Курс «Архитектура и дизайн». Лекция 5. Дизайн в XXI веке
Авторы и лекторы курса: Евгений Коржов и Николай Васильев.
Появившиеся к новому веку технологии производства перешли на новый качественный уровень и 3D печать...
О книге
В этой книге Жинетт Парис открывает новый жанр психологического письма, которое соединяет интимные данные личной биографии, человечески трогательные истории пациентов и радикальные, захватывающие дух теоретические рассуждения о будущем глубинной психологии. Она считает, что на следующей...
Все знания нашей современной цивилизации – это только попытка описать то, что с нами всё равно происходит, понимаем мы это или нет. Мифология – неотъемлемая часть истории религии и истории культуры. Из пристального внимания к мифологии родился современный психоанализ.
Миф жив и сегодня, и даже...
Жонглирование гирей – особый вид гиревого спорта, который привлекает всё больше и больше людей, горящих желанием научиться управлять этим вёртким спортивным снарядом, но, сразу возникает масса вопросов, первый из них - где заниматься?
Вопрос справедлив, так как классическое двоеборье и длинный...
Запись лекции о рунах Леонида Кораблева
Содержание:
Введение в историю, этимологию, языкознание, лингвистику, фонетику, мифолого-магическую традиция и фольклор, связанные с каждой руной 24-х знакового Старшего футарка.
Строго! Не новоделы, не фантазии любителей современных псевдоисторических...
В книге описана техника скоростной конспективной записи, позволяющая каждому человеку подстроить ее под себя с учетом своей специальности и своих предпочтений.
Кроме того, что эта система позволяет сэкономить много времени, вы итоге получаете инструмент, позволяющий быстрее и лучше понять и...
«Мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь», как-то где-то пересекались с родной литературой, а это даёт нам повод думать, что мы её уже достаточно знаем. Но стоит только заглянуть в неё снова… Ощущение такое, будто с тех пор, как мы закончили школу, всё переписано и продумано заново...
Приветствую тебя, мой Друг и Попутчик! Вместе с тобой мы делаем этот Мир сильнее и совершеннее, и Мир отвечает нам любовью и поддержкой, разве нет?..
Я даю мощный неомагический Текст-Шифр, который даст тебе ОКЕАН ЭНЕРГИИ. Надеюсь, ты понимаешь, что мощная жизненная энергия дается тебе не просто...
Это сборник самых известных исландских гальдра-ставов из разных магических рукописей, манускриптов и коллекций. Магические знаки, представленные в этом издании рассчитаны на применение для разных случаев. В книге легко ориентироваться, т.к. магические ставы размешены по тематическим разделам в...
В книге есть вся основная информация о рунах от Старшего футарка до банд-рун и исландских гальдра-ставов. Из книги вы сможете узнать о теориях происхождения рун научных и мифологических (2 варианта обретения рун Одином); чем отличаются футарк и футорки; состав всех древнегерманских рунических...