В этой удивительной аудиокниге Эд Йонг приглашает нас на грандиозный тур по нашей внутренней вселенной, который изменит наш взгляд на природу и на нас самих. Познание себя завораживает.
Каждое животное, будь то человек, кальмар или оса, является домом для миллионов бактерий и других микробов...
Тема: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Год: 2025
Страниц: 736
ISBN: 978-5-4461-1949-3
Это третье пересмотренное и расширенное издание одной из самых влиятельных работ в области психотерапии, включающее основные достижения в этой области. Оно дает клиницистам, преподавателям и студентам...
Эта книга раскрывает тонкости манипулятивного поведения, которое может возникать в отношениях. Она предлагает читателям понять, как распознать и противостоять различным формам манипуляции, от игры на чувстве вины до использования детей в конфликтах. Автор подробно объясняет, как такие тактики...
Как с нами говорит архитектура - 1: лексика форм, или что значит окно?
Это третья онлайн-лекция цикла «Как понимать архитектуру».
Вместо взгляда на город в целом в первых двух лекциях, в третьей вглядываемся в детали, эмпатируем мимике фасада и пытаемся услышать, что нам говорит здание. Город...
Компактный тренинг для взрослых «Между нами, девочками». О чем молчат взрослые девочки: жизнь и отношения на фоне возрастных кризисов
Для кого этот курс?
Для тех, кто начал задумываться о возрасте
Возрастные изменения идут вовсю (как с ними быть?) или только начинаются и пугают.
Не очень...
Зачем курс
Есть расхожая фраза: «выживает сильнейший». Но психологи все чаще говорят: «выживает любимый».
Надежная и безопасная любовь помогает нам исследовать мир, расширяя границы внутреннего и внешнего. Когда же связь истончается — страх заставляет нас возводить стены и рыть рвы. Но нужны нам...
Мне жаль, но это инстинкт.
Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом...
«Эмоции — как погода: не всегда ясно, но всегда живо» — это не просто сборник про чувства. Это уютная карта внутреннего климата. Здесь гнев — как гроза, страх — как туман, радость — как утренний луч, а тоска — как затяжной моросящий дождь.
Эта книга — чтобы понять, что с тобой всё в порядке...
В этой программе я собрал всю информацию, которую нарабатывал за много лет практики в профайлинге и психологии. Более 1000 минут концентрата полезной информации с практикой.
Чем курс поможет?
Проблемы в отношениях с близкими
Мои друзья и мое окружение тянут меня вниз. Я не знаю кому доверять. Не...
Почему удовольствие от обладания новой вещью уходит быстро, а пережитые эмоции мы вспоминаем всю жизнь? Вы узнаете: – что такое эмоции, и какую роль они играют в восприятии искусства человеком – почему мы испытываем те или иные эмоции и где они рождаются – как заниматься саморазвитием через...
Этот курс для тех, кто:
- не справляется со своими эмоциями. Тревожность, раздражительность, обидчивость. Перепады настроения, острые эмоциональные реакции, срывы
- живет в постоянном стрессе. Мамы с маленькими детьми, менеджеры, предприниматели
- кто хочет развить любовь к себе, повысить...
Им пугают, с ним призывают бороться, ему посвящают книги и многочисленные исследования. Каждый из нас слышал, что стресс — это плохо, а «все болезни от нервов».
До середины 30-х годов XX века о стрессе в том виде, как мы понимаем его сейчас, ничего не было известно. Однако современную жизнь...
С их помощью вы легко привяжете к себе любого мужчину, независимо от его внешних данных, статуса, возраста, характера, его отношения к вам на данный момент, и построите с ним яркие гармоничные отношения.
Это не гипноз, не манипуляции и не эзотерика.
Это прямой доступ к его восприятию мира и...
Дорогие коллеги, приглашаем вас на курс Сандры Бюхлер, тренинг-аналитика Института Вальяма Алансана Вайта.
В этом курсе, приуроченном к публикации русского перевода одноименной книги Сандры, она анализирует терапевтический процесс с точки зрения человеческих качеств и ресурсов, которые терапевт...
Как с нами говорит архитектура — 2: читаем грамматику города на примере последних утопий;
Берлин после Стены и стеклянные полицейские участки Тбилиси.
Это четвертая онлайн-лекция цикла «Как понимать архитектуру».
Берлин после Стены — это, с одной стороны, печальное размышление о человеческой...
Нормальные люди всегда спокойны , хорошие девочки не злятся , уныние – это грех , страх – это не мужественно … Звучит знакомо?Ещё Фрейд говорил о том, что подавленные эмоции подобны сжатой пружине: если их не выпустить наружу, они выстрелят в самый неподходящий момент. Но как быть с гневом, если...
Проверенные методы по выходу из гиперпродуктивности и профилактике выгорания. Вместо нервного срыва, горящих дедлайнов и непрекращающейся тревоги.
Work
1. Стресс и выгорание: как себе помочь
2. Выгорание vs депрессия
3. Как погоня за успехом вгоняет в невроз
Life
1. Любовь и отношения —...
Правильное питание - это один из основ-ных камней здорового образа жизни. Однако, в мире, где мы постоянно заняты работой, учебой и другими делами, мы часто не уделяем достаточно внимания тому, что мы едим. К сожалению, это может привести к различным заболеваниям, усталости и раздражительности...
Магия в жизнь не приходит из ниоткуда, спонтанно или случайно. Чтобы войти в состояние открытости потокам энергии и знаний, нужно пройти долгий путь эволюции души — от воплощения к воплощению, от смерти к рождению, от рождения к открытиям, от горя к осознанию, от счастья к мудрости…
Нередко...