Результаты поиска по запросу: Здоровый позвоночник (Маша Блинова, Ирина Шиляева)

Готовьте легко и быстро нескучные завтраки как в ресторане, чтобы заряжать себя на весь день и радовать близких. - Старт курса 21 ноября Для кого курс: •Наскучили бутерброды, овсянка и яичница по утрам. •Хотите утром получать заряд энергии и настрой на весь день. •Хотите радовать себя и близких...

16 АВТОРСКИХ пресетов набора ЗИМА 20 текстур для творческой обработки (3 текстуры бенгальских огней, 5 текстур боке, 2 текстуры глиттера, 2 текстуры сдувания снега, 4 текстуры сказочного снега, 4 текстуры снега) 1239 идей для зимних фото по темам Видеоинструкции Для кого этот набор? для тех...

Все этапы создания сияющих и эффектных "металлических" шкатулок-фруктов. Включает в себя 40 фотографий и подробное пошаговое описание процесса декора шкатулки на 20 страницах формата А4. Из мастер-класса Вы узнаете: -особенности работы с поталевой крошкой и листовой поталью -подготовка...

Вы изучаете три вебинара “Здоровая спина”, “Женское здоровье” “ Стопы всему голова” и только после усвоения теоретической информации, осведомленно приступаете к программам тренировок. Доступ к записям семинаров “Здоровая спина” “Женское здоровье” и “ Стопы всему голова”.

преимущества: -работа с собственным весом тела, без дополнительного оборудования (понадобится только коврик и вода) -интенсивные тренировки, с плавным увеличением нагрузки -мой авторский курс видео тренировок для похудения (длительность каждой тренировки по 45 минут) -разнообразное и простое...

Ворвитесь в stories-пространство Instagram Для кого создан курс "STORIES-КОНСТРУКТОР"? Активные пользователи Те, кто ведет Инстраграм для себя и своих близких, а также использует Инстаграм для расширения своего круга общения и тяготеют к прекрасному Блогеры Те, кто начинает развивать свой блог...

Я шеф-кондитер и собственник сети кондитерских Sugar bakeshop. Более 7 лет занимаюсь тортами и десертами на заказ. В этой подборке вы найдете 5 отработанных рецептур с рассчитанной себестоимостью, КБЖУ, советы как их лучше предлагать клиенту (эти же начинки сможете использовать для муссовых...

Если вы уверены, что не умеете рисовать, если считаете, что у вас не рисующий ребенок, тогда вам точно к нам. Художники, дизайнеры и архитекторы объединились, чтобы убедить вас в обратном - если вы можете представить, значит можете и нарисовать. Наши уроки подходят как детям, так и взрослым...

Что вы получите в результате: 1. Понимание важности занятия своим внутренним состоянием для создания внешнего облика 2. Выявите психосоматическую природу ухудщения внешнего облика 3. Научитесь восстанавливать тело 4. Получите техники коррекции фигуры Остеохондроз.грыжи.протрузии Основное...

Что значит прийти в форму после родов? Это не просто сбросить лишние килограммы, это когда: Не висит живот Нет слабости тазового дна Нет опущения внутренних органов Хорошее состояние кожи, волос , ногтей Не болит спина Нет бессонницы, слабости в течение дня, хронической усталости Авторы...

Широко раскроем и наглухо закроем все вопросы о стопах:⠀ Как скорректировать плоскостопие: точные инструкции, понятные упражнения.⠀ В том числе поперечное.⠀ Халюс-вальгус (косточка у большого пальца стопы) – выход есть, и это не операция.⠀ И ряд второстепенных:⠀ Зачем работать со стопой и как...

Описание книги Если не хватает удачи и таланта стать кинозвездой, зато смелости и амбиций – через край, можно попробовать себя в «низких» жанрах. Съемки в порнофильмах могут стать первой ступенькой к настоящей славе, а могут – лестницей на самое дно. Все зависит от характера. В этом бизнесе, как...

Новое тело за 4 недели Курс похудения "Все секреты интервального голодания" Уменьшение живота, бедер и щек Есть каждый день и худеть Система питания, которая встроится в вашу жизнь Стоимость от 1490 рублей/месяц Результаты участников: -3 кг за первую неделю, -9 кг за четыре недели За 4 недели...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Аннотация от ЛитРес: Кто любит и балует сильнее всех? Бабушка! Кто рассказывает самые интересные сказки на ночь? Бабуля! Кто стряпает самые вкусные пирожки? Сами знаете! Хотя, погодите… Бабушка героини, живущая в маленьком...

Об авторе: Автор @irinashfit (300 000 подписчиков Instagram): Я тренер Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA, Россия) и Национальной Академии Спортивной Медицины (NASM, США), поэтому в основе программы только научный подход и самая современная информация. Этот курс - твой виртуальный тренер...

Описание книги Саша Кашеварова пытается делать карьеру, устраивать личную жизнь. Она знакомится по Интернету с голливудским красавцем, перевозит контрабанду, наносит татуировку и практически выходит замуж – и все это одновременно! Приключения неугомонной симпатичной москвички продолжаются...

Вам необходимо быть на мастер классе, если Вы: засыпаете, только голова коснулась подушки плохо спите в путешествиях работаете по сменам, по ночам и чувствуете постоянную усталость живете в регионе полярных или белых ночей поздно ложитесь, думая, что вы "сова" рано просыпаетесь и не можете...

Онлайн-курс по иллюстрации Маши Пряничниковой для всех, кто хочет научиться передавать через рисунки чувства и характер персонажа! На уроках вы познакомитесь с авторской техникой Маши, тестируя самые разные способы рисования, пробуя материалы, играя цветом и композицией. «Главный приём на курсе...

Себестоимость материалов(без ткани): с/м 2000, 18327 р. Расход ткани: 13 м. Розничная цена изделия от 73953 р. В курсе подробно даны техники каркаса и обивки, а так же материалы для скачивания: • Выкройка царги • Выкройка изголовья • Софт для ЧПУ • Лекала Этот курс даёт новое видение...

Моя цель - научить вас и довести до результата. Вы самостоятельно сделаете трёх кукол с разными эмоциями. Курс окупается с продажи одной-двух кукол: Стоимость на начальном этапе 15 т р и доходит до 200 т у топовых мастеров. Бонус - лепка эмоции «Обижуля» + слёзки Программа очень обширная...