Что вас ждёт на МАРАФОНЕ?
Уникальные, математически рассчитанные тренировки по 30 — 45 минут в день
Интенсивность нагрузки для каждого своя
Пилатес «Здоровая спина»
Секретные упражнения, которые отбивают аппетит
Фейсфитнес для подтянутого овала лица: забудешь о втором подбородке
Готовое меню...
В результате марафона ты
Перестанешь покупать одежду больших размеров, даже после карантина
Избавишься от отговорок засевших в твоей голове и навсегда победишь свою лень
Будешь на 5 килограммов стройней, на 10 лет моложе и на 100 % продуктивней
Даже после родов быстро приведешь себя в форму...
20 августа 2021 года
Online конференция PRO: новый стиль жизни в формате LCHF,
где у тебя больше энергии, здоровья и идей
для успешной работы. Ты узнаешь, как изменение образа
питания влияет на наше здоровье и продление молодости!
Биохакеры, нутрициологи, специалисты по стилю питания LCHF в...
Приветствую Вас на страницах книги-блокнота по медитативному рисованию с увлекательными заданиями, которые подойдут как ребенку, так и взрослому. Если вы не умеете рисовать и решили попробовать что-то новое, поздравляю! Медитативное рисование – отличный выбор, у вас легко получится его освоить и...
5 уроков, включающих дыхательные практики на улучшение здоровья легких после КОВИД и повышение уровня энергии и сил.
В курс входит список продуктов для восстановления роста волос и высокой имунной защиты
Курс также является мощной профилактикой против ОРВИ и вирусов.
Доступ: 30 дней
О книге:
В странном мире литературы абсурда нет ничего невозможного: две сказки о приключениях девочки Алисы написаны в XIX веке английским писателем, математиком и мастером абсурда Льюисом Кэрроллом, переведены на русский язык в XXI веке писателем, поэтом и мастером абсурда Евгением Клюевым и...
Описание книги
Захватывающие приключения с переодеванием, бегством и погоней, коварство и обман, дворцовые интриги и странные знакомства, встреча с чудовищным драконом ждут Алису в эпохе легенд, куда она отправляется выручать попавшего в беду мальчика Герасика.
Глава 1. Герасик в опасности...
ТРЕНИРОВКИ
специально разработанные УНИКАЛЬНЫЕ упражнения на разные группы мышц.
Уникальные упражнения и связки, в которых ОСЕВАЯ НАГРУЗКА на позвоночник является МИНИМАЛЬНОЙ.
А чрезмерное напряжение на суставы и связки отсутствует.
Все упражнения исключительно с собственным весом на основе ЛФК...
Мастер- класс опубликован для самостоятельного скачивания в бессрочной закрытой группе ВКонтакте.
Рост самого авокадо + - 20 см., с учётом ножек и кепки + - 38 см.
Благодаря длинной форме игрушка кажется большой и интересной 🥑 * Авокадо цельновязаный. * Пришиваем руки, ноги и кепку.
МК в ПДФ...
Что входит в курс:
Тех карта торта
Воздушный фундучный бисквит
Нежный ганаш на молочном шоколаде
Фундучное пралине
Шоколадная карамель ж
Вкуснейший фундучный ганаш
Фундучно-шоколадный крем и
Рецепт шоколадного ганаша для выравнивания
Подробная технологическая карта
Мастер-класс по вязанию свитера в формате PDF:
Подробное описание на 58 страниц
Большое количество фото с подсказками
Графическая схема ростка
Видео файл с подсказками
Описание свитера сделано на 2 размера :
объём груди до 94 см.
объём груди до 104 см., а так же на 3 ростовые группы.
Модель...
Экспресс-марафон, который навсегда изменит Ваше отношение к личной трансформации!
Вы узнаете все тонкости психологии, как управлять эмоциями, своим телом, как продлевать красоту и стройность тела, все самые последние и эффективные методики, основанные на последних научных исследованиях и...
Старт потока - 30 мая
6-недельный практический курс по стройности
Программа, на которой вы станете стройной, работая с головой
Этот курс для вас, если вы:
Уже давно не смотрели на себя с удовольствием
Отчаялись постройнеть и хотите обрести пожизненную стройность
Устали худеть на силе воле...
Комплексная программа для похудения, которая включает в себя 10 дневное меню, дыхательные практики и много других эффективных инструментов
7 ШАГОВ ИНТЕНСИВА ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ
Правильно сформулированная цель гарантирует достижение результата
ДЫХАНИЕ
Особая методика дыхания обеспечит клетки...
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования новых...
Друзья! Я наконец-то решилась поделиться с вами одной из своих самых эффектных вышивок! Приглашаю всех, кто хочет разнообразить эту осень свежей сочной Монстерой. Тропическая тема актуальна всегда.
Будем вышивать листик на ткани/фетре (не брошь!). Превратить работу в брошь вы сможете по желанию...