21 день работы в команде
ВАЖНО
Я не набираю большие группы. Я хочу, чтобы у меня была возможность уделить внимание абсолютно каждой из Вас.
Никаких ботов. Только живые ответы на ваши вопросы.
У вас будет Большая книга рецептов. 100 вкусных завтраков, обедов и ужинов + дополнительно я даю...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
- худей, набирай или поддерживай вес, улучшая качество тела: привет упругость, мышцы и тонус, прощай целлюлит и дряблость
- ежедневные задания специально для твоей цели: питание, тренировки и т.д
- каждая тренировка — отдельное...
Путь к стройности - это астрологический разбор, который раскрывает врожденные особенности твоей фигуры, тип питания и тренировок. Узнай все о своем теле, рационе питания и физ. нагрузках, чтобы обрести фигуру мечты и всегда быть в ресурсе - через 7 дней обучения ты сможешь это!
Программа...
Хочешь похудеть? Иметь плоский живот, рельефное подтянутое тело, избавиться от проблемных зон? Тогда тебе на марафон!
Данный поток с изменениями! Что тебя ждёт?
✅Сняты новые круговые тренировки
✅Появились домашние силовые тренировки. Теперь не обязательно посещать зал
✅Что такое осознанность...
Я создала вебинар “Леттеринг: быстрый старт” для тех, кто хочет рисовать буковки, но не знает, как к ним подступиться. Я даю максимально четкую и практически направленную информацию про то, как начать рисовать леттеринг, какие бывают стили, как их сочетать, зачем вообще нужен леттеринг, на что...
Новый авторскиий онлайн мастер-класс
Конструктивный Мини-альбом
новая авторская раскладка альбома
вместимость 50 и более фото
простое и доступное объяснение, с которым справится даже новичок
9 видео уроков по 10-20 мин
неограниченный по времени доступ к материалам мастер-класса
Универсальная...
Курс "Анатомия Леттеринга" - это понятная пошаговая инструкция по созданию крутого леттеринга совершенно без опыта.
Этот видеокурс создан для тех, кто очень-очень хочет рисовать буковки, но пока не понимает, как к этому процессу подступиться, а также для тех, кто не очень хорошо...
Вебинар в двух частях «Успеть все» пройдет 3 и 4 октября, с 19:00 до примерно 22 по Москве, запись открыта, подробности - ниже
⠀
Успеть все: общие правила - Расскажу про общие принципы продуктивности, цели, списки дел и прочее, что пробовала, что работает, что не очень, как подстроить систему...
Программа курса:
1. Вводный урок
Результат:
уже на вводном уроке вы разберетесь
в причинах аллергии,
кожных высыпаниях,
аденоидах
и поймете почему-то, что вы, возможно, пробовали в лечении не дало результата.
После урока осознаете, в каком направлении двигаться, о каком комплексном подходе...
Instaбренд это система построения личного бренда, которую я вывела за 5 лет наставничества в Instagram
Здесь собрано самые эффективные инструменты маркетинга, SMM и PR для: управления твоей репутацией
повышения твоей узнаваемости
роста в доходах
выхода на внеконкурентный уровень
Вы получите...
Instaбренд это система построения личного бренда, которую я вывела за 5 лет наставничества в Instagram
Здесь собрано самые эффективные инструменты маркетинга, SMM и PR для: управления твоей репутацией
повышения твоей узнаваемости
роста в доходах
выхода на внеконкурентный уровень
Вы получите...
День (1)
Тема:
Что мешает быть стройной - конкретные причины и их проработка
Результат:
Вы научитесь рассчитывать конкретные причины лишнего веса у любого человека! И самое главное - узнаете, как эти проблемы проработать
День (2)
Тема:
Тип питания, питаясь по которому вы будете всегда стройной...
Матрица стройности – уникальная авторская методика, основанная исключительно на психологических законах и открытиях современных ученых. Только представьте: вес – уходит, а вы – едите. Нет диет, ограничений, срывов. Есть результат. И при выполнении рекомендаций тренеров он остается НАВСЕГДА.
Вы...
Вариант участия - Базовый. Вы получите записи марафона + бонус: видеоупражнение Натальи Стуковой “Благополучие”.Ваши результаты после прохождения марафона:
1. У Вас пробуждаются и активируются Внутренние Силы, которые отныне и впредь всегда служат Вам верой и правдой, и помогают Вам быть...
Мастер класс содержит в себе описание создания игрушки Лисичка Алиса ростом 31 см и комплекта одежды к ней.
В мк нет уроков по вязанию, поэтому нужны базовые знания вязания крючком и спицами.
18 страниц с пошаговой инструкцией по вязанию сопровождающиеся фотографиями всех этапов вязания и сборки.
Тренинг о том, как полюбить себя, сблизиться с мужчиной и помочь ему быть верным, чутким и надежным.
Чему вы научитесь?
Принимать и любить себя, свое тело и внутренний мир.
Достигать высот с помощью уверенности в себе.
Делать мужчину верным, чутким и надежным.
Запускать процесс вашего...
Тариф Мини:
Модули
Модуль 1. Современные системы питания.
Стратегия вхождения и выхода из протокола питания.
Модуль 2. Интервальное голодание.
(избыточный вес, инсулинорезистентность, липидный профиль крови, необходимость активности центральной нервной системы)
Модуль 3. Низкоуглеводный...
«Хочу все знать!
Как похудеть и закрепить результат?»
Питание, тренировки, психология. 21 день обучения грамотному подходу
к сжиганию жира. Подходит для любого уровня подготовки и новичкам и опытным.
Вебинар «Устранение тяги к перееданию»
Практика «Переедание - СТОП»
Практика «Любовь вместо переедания»
Формула остановки переедания
Обучение написанию алгоритмов
Проработка обид
Процедуры по желанию
Меню по желанию
Темы психотерапевтических алгоритмов:
Смена диетного мышления на мышление...
Этот курс поможет:
Ускорить обмен веществ
Улучшить пищеварение и работу кишечника
Укрепить мышцы
Привести тело в тонус
Курс включает 10 уроков, в том числе:
технику работы с нервной системой;
дыхательные практики для похудения;
техники йоги для детокс - эффекта и лимфодренажа;
техники для...