Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость
Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др.
Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела
Простые задания на работу с питанием и привычками...
Мастер-класс Весенняя лиса
Мастер-класс в формате pdf
МК включает в себя список материалов, выкройки тела и одежды, процесс работы в виде фото с комментариями, что поможет Вам сшить такую ЛИСУ самостоятельно
Лиса украсит интерьер, а также станетпрекрасным подарком на предстоящие праздники...
Эта книга представляет собой новый взгляд на возможности человеческого тела и разума и даст вам план, как стать несокрушимым.
Автор бестселлеров и титулованный искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство жизнестойкости, применяя полученные знания, чтобы стать первым...
В этот раз покажу, как построить выкройки разных тел для большой будуарной (подвижной) куклы.
Эти способы потом можно будет использовать для построения любых кукольных тел.
На этом вебинаре:
В прямом эфире продемонстрирую, как я строю выкройки тела куклы, начиная со схемы (подойдет даже не...
Всего 15-20 минут утром или вечером изменят ваше самочувствие
Чистота и спокойствие сознания
Бодрость и лёгкость во всём теле
Глубокий сон и лёгкое пробуждение
Повышение иммунитета
Здоровые суставы и позвоночник
Оздоровление всех систем организма
Просто и понятно
Курс состоит из 23 видеоуроков...