В предложении 6 последовательных занятий Пилатесом и 6 занятий йогой с расслаблением в HD Audio. Включает музыкальные файлы для занятий.
12 занятий на месяц!
В предложении 6 последовательных занятий Пилатесом и 6 занятий йогой с расслаблением в HD Audio.
Две взаимокомпенсирующие системы в одном...
Курс посвящен жизни, творчеству и художественному наследию Микеланджело Меризи да Караваджо (1571—1610) – великому итальянскому живописцу-новатору, стоящему у истоков стиля барокко
Искусствовед Наталья Боровская рассматривает работы Караваджо в двух измерениях – как произведения искусства...
Ни для кого не секрет, что память – это важная составляющая психических функций человека по накоплению, воспроизведению и сохранению знаний, умений и навыков.
Предлагаемое пособие, соответствующее ФГОС, включает в себя ряд интересных и увлекательных упражнений для развития, накопления и...
Мы ведь заботимся о лице, волосах, делаем маникюр и педикюр ♀️♀️
Только уход за телом гораздо важнее.
Понимаете почему?
Это не только наша красота.
Это, в первую очередь, наше здоровье.
Работа внутренних органов, состояние костей, мышц, связок и суставов, здоровье соединительной...
Как инструктору выйти в онлайн и зарабатывать от 100 тыс. ₽ в месяц
ЕСЛИ ТЫ
01 Интересуешься нестандартным подходом к тренировкам
02 Хочешь понимать биомеханику тела
03 Хочешь разнообразить план тренировок
04 Планируешь расти и развиваться в системе йоги, фитнеса и пилатеса
05 Хочешь иметь...
Что меня ждет на курсе?
12 полноценных занятий по 30-40 минут
Эффективные упражнения в спокойном темпе
Подробное объяснение техники каждого упражнения
Вы научитесь:
Основам пилатеса
Выстраивать нейтральное положение позвоночника
Качественно работать с мышцами кора
Правильно дышать во время...
Для тех кто хочет избавится от дискомформа и болей в спине и суставах, улучшить гибкость и подвижность тела, укрепить все мышцы и даже глубокие, без изнуряющих тренировок в удовольствие, исправить осанку, стать более сильными, стройными, молодыми и энергичными!
Занимаясь пилатесом регулярно 3-6...
Ежедневные занятия для вас это:
Поддержание здоровья и физической формы
Каждое занятие ведет сертифицированный специалист, обладающий многолетним опытом работы. Темы занятий направлены на поддержание хорошей фигуры и укрепления здоровья.
Новые занятия - каждый день
Заниматься в студии не только...
Вы ещё не пробовали Polestar Pilates?
5 причин, почему вам стоит познакомиться с ним поближе!
1️⃣ Система Polestar Pilates это удивительный микс практики Пилатесс общепризнанными научными методами из области биомеханики движения человека и нейропластичности мозга
2️⃣ С точки зрения Polestar...