Что вы получите в результате прохождения марафона
Начнёте осознанно подходить к вопросам питания
Избавитесь от тяги к сладкому
Научитесь самостоятельно формировать свою тарелку
Узнаете как скинуть 5 кг за месяц и удержать вес
Станете энергичнее и продуктивнее
Красивое тело без лишних килограмм...
Язык: украинский
Сбалансированный рацион на 7 дней поможет запустить процесс метаболизма.
Содержание:
Рекомендации
Продукты, которые стоит включить в рацион с целью поддержки иммунной системы и адаптации
21 рецепт для завтраков, обедов и ужинов
О книге:
Не можете изменить образ жизни? Хотите питаться правильно, но постоянно «срываетесь»? Не понимаете, почему лишний вес никуда не уходит?
Дневник питания — ваш надежный помощник, с которым вы сможете контролировать каждый прием пищи, разработать индивидуальный рацион и отслеживать ваше...
#Рациональное питание
-Как выйти из замкнутого круга диета-срыв
-Полезные и вредные продукты
-Что такое рациональное питание и его основы
-Жизнь без запретов и ограничений
-Никаких подсчетов
#Стрейчинг
Ратяжка это про гибкость вашего тела, и это не только красиво, но и здорОво. Стрейчинг...
Этапы пути
1 уровень - Запуск тела
Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии
Начало формирования...
Программа тарифа:
1. Ежедневные высокоэффективные тренировки
В домашних условиях для новичков и продвинутых при участии одного из лучших тренеров Москвы.
2. Ешь и худей уже на первой неделе...
Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии...
Обучающий онлайн-марафон «Анатомия макияжа»!!!
Это именно то, чего часто не хватает на курсах визажистов Сталкивались с тем, что схемы макияжа, которые вы учили на курсах не садятся одинаково хорошо на всех клиентов?
Задумывались почему?
⠀
В рамках марафона мы подробно разберём строение лица...
Автор книги, всемирно известный художник Баррингтон Барбер, создал всеобъемлющий анатомический атлас "Анатомия для художников", содержащий всю информацию, необходимую для художника, с рисунками и диаграммами, выдержанными в простом и понятном формате.
Книга также содержит полезные советы...
Арт-родник, 2004. — 151 c. — ISBN 5-88896-088-8
Эта книга предлагает читателю практическое руководство для изучения анатомического рисунка, сочетающее в себе описательный материал по костной системе, мускулатуре и технике движений, отображенной в художественной практике. Здесь содержится тот...
Можно изучать дрозофил, а можно теломеры. Можно разглядывать в микроскоп бластулу, а можно считать тычинки в цветке. Но важно помнить, что между всеми этими явлениями есть связь. Биология — единая цельная наука. Понять эволюцию невозможно, игнорируя генетику, анатомия бессмысленна без...
ПРОГРАММА КУРСА (10 уроков):
В теоретической части курса вы узнаете, почему при построении и моделировании глаз важно понимать общее моделирование лица, как связаны глазная ось и линейный ритм, для чего в макияже нужны правила, и когда их можно нарушить.
Анатомия в макияже – это один из трёх...
Занимательная анатомия - это:
15 подробных сценариев по анатомии человека для игр с детьми от 4 до 7 лет;
15 презентаций, которые будут подспорьем, если у вас нет подходящей энциклопедии;
Дополнительные материалы для распечатки, стихи и ссылки на мультфильмы по теме сценария;
В каждом сценарии...
В этой книге в первую очередь речь идет о перемещении акцентов в сторону визуального выражения. Беря за основу уже полученные знания анатомии, способности и умения художника, на первое место ставится экспрессивно-изобразительная составляющая наброска, этюда обнаженной натуры. Ученику придется...
Энергетическая Анатомия
Эта система удивительно сложна, изощренна и довольно толково устроена, чтобы выполнять свои функциональные цели. Кроме того, она оказывает колоссальное воздействие на наше здоровье и благополучие.
Зная, как использовать эту систему, мы получаем потенциальную возможность...
Первый шаг к исцелению
Вебинара от психотерапевтов
Что такое измена: длительные отношения на стороне? поцелуй? флирт? сообщение на Фейсбуке? Каждый определяет это по-своему. Но если в паре появился другой человек — встает вопрос, что делать.
«Анатомия измены» — курс два в одном: это...
Курс ЛФК «Оздоровительная гимнастика для стройности»
Курс состоит из 8 уроков на улучшение физического состояния, укрепление здоровья, снижение массы тела
Эффекты от регулярных занятий
Уменьшение жировой массы
Улучшение обмена веществ
Развитие дыхательной мускулатуры
Улучшение кровообращения...