1. Кися

    Скачать [humberto 2.0] Правильное интервальное голодание (Валерий Подрубаев)

    Правильное интервальное голодание. Автор - Валерий Подрубаев О чем вебинар: 1. Что вам неверно объяснили про интервальное голодание. 2. Разбираем самые новые открытия в области голодания. 3. Какой формат, всё таки, самый оптимальный. 4. Завтракать или не завтракать. 5. Как усилить эффект не...
  2. Пёсика

    Скачать [humberto 2.0] Все о похудении + Лептинорезистентность (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Путь жира от тарелки до жировых отложений. Разбор препаратов для похудения. Какие гормоны и как именно стимулируют сокращение жира. Разбор жиросжигающих тренировок. Подкожный и висцеральный жир. Строим вместе жиросжигающий рацион. +вебинар "Лептинорезистентность1 Автор и...
  3. Гусяка

    Скачать [humberto 2.0] Самое важное о жирах и жирных кислотах (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: 1. Что такое жиры и их типы. 2. Путь жира в ЖКТ 3. Путь жира после ЖКТ. 4. Что такое омега 3, 6 и 9. 5. Кому и сколько жира в сутки? Валерий Подрубаев много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на...
  4. Цап Царап

    Скачать [humberto 2.0] Аутоиммунные процессы - война против тебя. Первый тариф (Валерий Подрубаев)

    Для кого: Для тех, кто страдает от псориаза, экземы, Хашимото, артрита, колита или имеет другой аутоиммунный диагноз. Для тех, у кого нет диагноза, но есть симптомы: постоянные воспаления, боли в суставах, кожные высыпания, усталость. Для тех, кто перепробовал ЗОЖ, ПП и БАДы, но чувствуют, что...
  5. АниМАКА

    Скачать [humberto 2.0] Низкое давление. Что делать? (Валерий Подрубаев)

    НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Что делать? О чем вебинар: 1. Какое давление мы называем "НИЗКИМ"? 2. Рассмотрим снижение давления под необычным углом. 3. Реальные причины низкого давления. 4. Позиция и подход классической медицины. 5. Практический план нормализации давления
  6. Валерка

    Скачать [Humberto 2.0] А что после карнивор?! (Валерий Подрубаев)

    На лекции разберём: 1.⁠ ⁠Пожизненный карнивор - все аспекты 2.⁠ ⁠Плюсы и минусы карнивор 3.⁠ ⁠Физактивность на карнивор 4.⁠ ⁠Ориентируемся на анализы 5.⁠ ⁠Количественное измерение прогресса в анализах 6.⁠ ⁠Разбор других инструментов нормализации метаболизма 7.⁠ ⁠Выводы и рекомендации Для кого...
  7. ЧЁ ТАМ

    Скачать [humberto 2.0] Панкреатит новейший подход к решению (Валерий Подрубаев)

    Что разберём на лекции Проблема панкреатита как часть проблем ЖКТ Проблема подхода классической медицины Классификация по степеням, фазам и стратегии лечения. Связь эндокринной и экзокринной функций поджелудочной железы Практические рекомендации Разбор анализов при панкреатите -ТОЛЬКО ДЛЯ 3-го...
  8. Лягушатор

    Скачать [humberto 2.0] Всё, что Вы хотели знать о белке (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Функции белка в теле. Путь белка от укуса до пунктов назначения. Белок в рационе: кому, сколько и какого. Почему важны нормы белка. Рейтинг и классификация белка. Болезни ЖКТ и усвоение белка. Строим индивидуальное меню начиная с белка.
  9. Тьма

    Скачать [Humberto.2.0] Висцеральный жир - тайный саботажник похудения. Как его победить? (Валерий Подрубаев)

    Что разберём на лекции: Что такое висцеральный жир и чем он отличается от подкожного? Как висцеральный жир влияет на здоровье? Причины накопления висцерального жира: что делает нас «висцерально толстыми»? Как эффективно снизить уровень висцерального жира? Висцеральный жир и долголетие: можно ли...
  10. Станцуем

    Скачать [humberto 2.0] Избавляемся от запоров (Валерий Подрубаев)

    19.02, ПН, 19.00 МСК При покупке вебинара до начала прямого эфира, получаете подарок стоимостью 2 000₽ - вебинар "Всё, что вы хотели знать о белке" О чем вебинар: 1. Путь какашки в толстом кишечнике. 2. Классификация и "лечение" запоров в классической медицине - типы слабительных. 3...
  11. Я СЕРГО

    Скачать [Humberto 2.0] Метаболизм скрытые механизмы, которые влияют на ваше здоровье и вес (Валерий Подрубаев)

    На лекции мы разберём: Что такое метаболизм на самом деле Метаболизм и гормоны: кто управляет вашей энергией Как хроническое воспаление разрушает метаболизм: Метаболическая гибкость: искусство переключения. Почему её потеря ведёт к набору веса и усталости. Роль митохондрий в метаболизме...
  12. Кукурузкин

    Скачать [humberto 2.0] Закрываем дефицит витамина Д (Валерий Подрубаев)

    О ЧЕМ ПРАКТИКУМ: Что же такое витамин Д. Для чего нам витамин Д и его помощники. Как наше тело производит витамин Д Где содержится витамин Д и как он усваивается. Почему некоторым не помогают добавки. Определяем дефицит анализами и внешними признаками. Как рассчитать дозу и избежать передозировки.
  13. Поварёнок

    Скачать [humberto 2.0] Можно ли растворить холестериновые бляшки (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Что такое бляшка и как она ведет к ишемии. Бред холестериновой теории и вытекающих из неё медикаментозных решений. Эффективность операционного вмешательства. Что делать с диетологическими рекомендациями кардиолога. Правильные анализы. Коронарные артерии. Можно ли избавиться от...
  14. Носок

    Скачать [humberto 2.0] Изжога, рефлюкс, гэрб - решаем вопрос (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: Что такое кислотность желудка. В чём не прав гастроэнтеролог. Ингибиторы протонной помпы, антациды и прочее. Щелочная вода и ощелачивание организма. Практические рекомендации по нормализации работы желудка
  15. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [humberto 2.0] Оземпик - секреты похудения (Валерий Подрубаев)

    ОЗЕМПИК - СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ. СЕМАГЛУТИД, СЕМАВИК ИЛИ РЕБЕЛСАС? ВЕБИНАР 16.01, ВТ, 18:00 МСК Доступ к просмотру 14 дней При покупке вебинара до начала прямого эфира, получаете подарок стоимостью 2 000₽ - вебинар 10Все о нутрициональной плотности питания11 О ЧЕМ ВЕБИНАР: Принцип работы этой...
  16. Hi-hi

    Скачать [humberto 2.0] Синдром поликистозных яичников (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар? Как работают яичники Как возникает СПКЯ Чем опасен СПКЯ Что будет если не лечить СПКЯ Можно ли зачать ребенка с СПКЯ
  17. Пика-Пика

    Скачать [humberto 2.0] Мочевая кислота и падагра (Валерий Подрубаев, Елена Иванова)

    Уверен, что страдающие от этого ужасного недуга никогда не задавались этим вопросом. Это я к чему... Каждый, получивший этот диагноз уяснил диетологические ограничения и список основных виновников: пурины и мочевая кислота. Верно? А что если вас обманули? Просто у меня и у Лены @ketogenic.d...
  18. Ля-ля-фа

    Скачать [humberto 2.0] Запоры: причины, о которых не говорят и ошибки, которые вы допускаете (Елена Иванова)

    Что будет на лекции: Разберём, почему запор 12 это не просто проблема кишечника. Как гормоны, желчь, нервная система и нутриенты влияют на перистальтику. Какие привычки ухудшают запоры, даже если кажутся 13правильными14. Как слабительные разрушают кишечник и делают его 15ленивым16. Какие анализы...
  19. ПРИВЕТИК

    Скачать [humberto 2.0] Давайте похороним Кето (Валерий Подрубаев)

    О чем вебинар: 1. Что такое кетодиета - происхождение и цели. 2. Что такое кетоновые тела, кетоз и кетогенез. 3. Опасность кетоацидоза. 4. Не лечите инсулинорезистентность кетодиетой. 5. Ужасы современной кетодиеты - обзор ведущих блогеров. 6. Избавляемся от идиотизма в построении рациона
  20. СмайLOVE

    Скачать [Humberto 2.0] Изжога и рефлюкс больше не проблема, раскроем секреты здорового желудка (Валерий Подрубаев)

    1. Кислотность желудка: ваш скрытый союзник или враг? Разберём, почему кислотность желудочного сока определяет эффективность пищеварения, усвоение нутриентов и защиту от патогенов. Узнаете, как её нарушения приводят к рефлюксу, изжоге и даже системным проблемам со здоровьем. 2. Главная ошибка...
Сверху