Программа рассчитана на 6 недель для самостоятельного прохождения. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Не подходит для начинающих.
- Я предлагаю вам свою авторскую программу, направленную на проработку ягодичных мышц и пресса для самостоятельного прохождения.
- Вы получите оформленную программу с...
Ваш живот имеет шанс быть подтянутым,
а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день,
если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными, но эффективными упражнениями.
Курс подходит тем, кто хочет иметь:
Плоский живот и сбалансированные мышцы живота
Округлённую попу
Вам...
Вы получите: материалы книги «Кофе с молоком» продолжение «Ирбис». Том 2 романа
Описание:
Художественные романы, связанные одним сюжетом. Жёсткая и откровенная история о становлении мужчины через отношения с женщинами, войну и жизненные испытания. Психология, эротика и приключения. Ирбис есть...
Ниола пресс, 2008. — 210 с. — (100 лучших рецептов). — ISBN: 5-89384-023-2.
В книге приведены рецепты кондитерских изделий со всех континентов мира: Европы, Америки, Азии и Африки. Основной акцент сделан на традиционной национальной выпечке. Богатый иллюстрированный материал наглядно...
Автор: Goltis
Курс «Талия-пресс/9-сет» – это комплекс упражнений для создания идеальной талии у женщин и рельефного пресса у мужчин.
* 9 упражнений.
* 20 минут в день, 3 раза в неделю.
И минус 6-8 см жировой прослойки всего за месяц!
Курс удобен тем, что Вам не нужн
"30-дневный курс по обучению ИИ" – это интенсивная программа, предназначенная для тех, кто хочет быстро освоить основы искусственного интеллекта и начать применять их на практике. За 30 дней вы пройдете путь от базовых понятий машинного обучения до разработки собственных проектов с...
ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ
Ты можешь тренироваться где угодно. Дома, на улице, на детской площадке, в зале.
Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря. Но рекомендуем приобрести гантели, утяжелители, фитнес резинки, полотенце.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
12 полноценных...
Жить в современном мире легко и приятно — во всяком случае, если вам повезло получить российский паспорт. Соблюдая ряд нехитрых правил, можно обустроиться в современном капиталистическом обществе с большим комфортом.
Меня зовут Олег Макаренко — я буржуй со стажем, специалист по управленческому...
Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является...
Описание книги:
Сборник развивающих головоломок и кроссвордов для учеников начальной школы.
Возрастное ограничение: 0+
Дата написания: 2021
Объем: 49 стр.
ISBN: 978-5-378-32889-5
Общий размер: 4 MB
Формат: PDF
Вы получите: материалы книги «Кофе с молоком» продолжение «Ирбис». Том 1 романа
Описание:
Художественные романы, связанные одним сюжетом. Жёсткая и откровенная история о становлении мужчины через отношения с женщинами, войну и жизненные испытания. Психология, эротика и приключения. Ирбис есть...
Старое надоело, а нового нет. Вам знакомо это состояние? Течение, которое прежде несло тебя по жизни вдруг останавливается, исчезает и вместе с ним исчезает драйв, и смысл, и радость от того, что тебе уже удалось достичь. Ответ на вопрос «Как найти свой следующий шаг в жизни?» можно искать...
Автор: Зарина Ивантер
Бизнес план детского клуба
Сколько мне нужно денег, чтобы открыть детский клуб?
За какое время я смогу вернуть вложения в свой детский клуб?
Какую чистую прибыль в месяц будет приносить мне мой детский клуб?
Вы с точностью ответите на эти вопросы, изучив наш продукт...
ПРОГРАММА КУРСА:
Модуль 1. Подготовка к наращиванию
Подготовка ногтевой пластины к наращиванию. Причины возникновения отслоек и как их избежать.
Модуль 2. Постановка и подрезание форм
Постановка и подрезание форм под разные типы ногтевой пластины (стандартные, клюющие, с разросшимся гипонихием...