Состав материалов:
365 идей для контент-плана в коммерческих аккаунтах (.pdf)
Умный SMM-планер в Excel с автоматизацией по датам (.xlsx)
100 цепляющих заголовков (.pdf)
5 главных формул продающего текста (.pdf)
50 бесплатных фото- и видеостоков (.pdf)
SMM-планер на 2022 г. (версия для печати)...
Вы получите: обучающий курс матрица души включает в себя Модуль 1 "Базовое обучение по Матрице Души" + включено обучение по продвижению специалистов и настройке таргетированной рекламы
Что такое "Матрица души":
Метод самопознания, который помогает определить свою индивидуальность. Служит...
Почему именно этот интенсив?
укрепляем мышцы кора, улучшаем пищеварение, убираем отечность
Здоровый комлексный подход
Занимайтесь в удобное время: все тренировки доступны в записи
Тренер в чате всегда поможет и ответит на животрепещущие вопросы
Разбираем питание и корректируем ваши блюда
Метод...
Анонс 🔥мероприятий на июнь
Или как успеть привести в порядок 👙тело этим ☀летом? 🌹Привет, красавицы!
Я была в отпуске и уже вернулась, спасибо за ваши комментарии и ❤лайки на мои фото и сторис, мне очень приятно🙏 💁♀️Теперь отдохнувшая, я приступаю вплотную к любимой работе
А моя работа это...
СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА:
Урок №1: Выстраивание геометрии живота
Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ
Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы...
Вам подойдет проект, если вы хотите
похудеть в области живота
убрать причины выпирающего живота
улучшить осанку
и состояние шеи
снизить боли
в спине и суставах
получить основы питания и образа жизни для самостоятельного продолжения
перестать запрещать себе вредную еду, а научиться просто не...
В программу входят:
4 комплекса для спины
8 комплексов на пресс
3 специальные техники, которые можно делать где угодно
3 прямых эфира по питанию с обратной связью
3 массажа для упругой кожи живота
Видеопрактики и чек листы для формирования плоского живота ежедневно в течении дня
Ежедневная...
Интенсив для тебя если, ты хочешь:
Улучшить осанку
Плоскийживот без жеских диет
Безболезненный менструальный цикл
Повысить самооценку
Повысить либидо и качество оргазма
Дышать полной грудью
Избавиться от боли в поясничном и грудном отделах
Полюбить тренировки и не бросить на полпути
Избавиться...
Авторский курс по созданию подсвечника с декором из запекаемой полимерной глины уже ждет вас в записи - творите в любое удобной время, не выходя из дома!
Опыт лепки необязателен!
На уроках от Ольги Сорокиной вы научитесь:
1 урок-декоративные ягоды из полимерной глины (для создания будущего...
В файле собраны все материалы совместника по топу Raidallinen .
Не подходит для новичков.
Это не попетельная инструкция, а общий принцип вязания, построения сшивного топа со спущенным плечом. Вяжется снизу вверх с диагональным однотонным блоком и полосатым верхом. Может быть с рукавами или без...
Мастер-класс по вязанию одного из персонажей Трио "Гангстеров" гориллы Громилы, содержит подробное описание процесса на 40 листах, более 90 фотографий пошагового изготовления, сборки деталей и оформления игрушки.
МК включает в себя выкройку рубашки, пошагового пошива нет.
При использовании...
Школа Баухаус была знаменита выдающимся составом преподавателей и новаторской педагогикой. Йоханнес Иттен, Ласло Мохой Надь, Йозеф Альберс, Василий Кандинский и Пауль Клее — эти люди вырастили целые поколения великих преподавателей, художников, фотографов и дизайнеров. На этом интенсиве мы...
ОНЛАЙН-КУРС
Расхламление души
НАЧАЛО ОБУЧЕНИЯ НА КУРСЕ 08.11.19
Для того, чтобы жизнь заиграла новыми красками, нужно очистить душу от негатива!
Освободитесь от обид, страхов, неудовлетворенности, чувства вины
КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ:
Потеряли душевное равновесие и чувствуете постоянное...
Это не волшебная таблетка, это работающие инструкции к здоровому и красивому животу
Выпирающий и откровенно свисающий живот это далеко не только эстетическая проблема, а проблема здоровья. Если быть точнее, сигнал организма, что какие-то процессы в нем идут со сбоями.
И если внешнее проявление в...
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
15 вариантов основы
Печенье- что может быть проще!!
Вы далеки от кондитерского мира, но хотите радовать семью в новогодние праздники
Вы начинающий кондитер и находитесь на этапе разработки новогоднего ассортимента
Вы действующий/опытный кондитер и хотите разнообразить ассортимент в...
Друзья, это долгожданная НОВИНКА в моем арсенале рабочих и эффективных протоколов!
Это базовая программа, необходимая абсолютно каждому для восстановления здорового пищеварения и кишечника.
Недаром говорят, что кишечник — второй мозг!
Состояние нашего пищеварения влияет на настроение...
1 Модуль
Почему я не могу действовать
Вы осознаете, какими ресурсами на самом деле обладаете
2 Модуль
Чем деньги точно не являются
Вы узнаете, что деньги никогда не смогут вам заменить, и освободитесь от иллюзий
3 Модуль
Большие деньги. Как изменить мышление
Вы узнаете, как мыслить на уровне...
Работая над меню для русского заведения «Мари Vanna» в Лондоне, шеф-повар Александр Белькович решил сделать книгу о простой русской еде, которую мы знаем и любим. Каждый рецепт взят из всем знакомых меню семейных обедов, школьных столовых и прочих мест, с которыми связаны лучшие гастрономические...
1. Вводный урок
От теории к практике. Знакомимся с нейрографикой, материалами и основными активами методики. Не пропустите этот важный урок.
2. Алгоритм Снятия Санкций
Проявите себя, избавьтесь от стереотипов и неработающих суждений, выйдите на новый уровень жизни и мышления с помощью мощного...