Результаты поиска по запросу: Нетипичная система тренировок P

  1. Hi-hi

    Скачать [Studio.Yusupova] Жакет «Gwyneth P». Размер 40-52. Рост 168-172 (Кристина Юсупова)

    Выкройка жакета умеренного объема, прямого силуэта. Линия плеча чуть расширена. Вертикальные вытачки уходят в боковые подрезные карманы в рамку с клапаном, переходящие на деталь бочка. Воротник пиджачного типа на отрезной стойке. Рукав втачной, двухшовный, в локтевом шве оформлена открытая...
  2. Karnaval

    Скачать [d-p rus] Технология производства Гибкого Камня

    В технологию входит: 1. Видеоматериал: полный технологический процесс (замес основы, формирование текстуры, дисперсии, линия и тд.) 2. Текстовые документы: какие дисперсии использовать, соотношение дисперсий, изготовление смесей, цвета текстур, контакты поставщиков и тд. 3. Чертежи...
  3. Мейма

    Скачать 52,9 Система гармоничных тренировок (Кирилл Калуцких)

    3 домашних тренировки в неделю в прямом эфире Без надрыва, гармонично и безопасно даже для новичка Универсально работаем со всем организомом, а не с отдельными частями Что может тебя убить? Две крайности спорта Крайность №1 СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ На каждом углу говорят о важности физической...
  4. Аноним

    Скачать Создашь красивую фигуру тренируясь 2 раза в неделю по моей системе тренировок. Full body для дома и питание (Александр Бурмантов)

    Подробные инструкции и определения для усиления результата Факторы роста и сколько нужно делать повторений Как правильно выбрать нагрузку Что такое фулбади Что такое интенсивность Что такое объём и сколько нужно отдыхать Детальные видео-разборы с техникой упражнений Разобраны в деталях как...
  5. ЧЁ ТАМ

    Скачать [Институт имени Хосе Паломара] Метод P-DTR 2024. Модуль 4 (Николай Струков)

    P-DTR® это неврологическая рефлексогенная система лечения, которая эффективно разрешает скелетно-мышечные дисфункции путем перегрузки сенсорных рецепторов и проводящих путей, которые были неправильно интегрированы из-за конфликтной информации в теле. Cписок проприоцептивных вариантов, который...
  6. Бана-НА

    Скачать Анатомия тренировок со свободными отягощениями (Райан Джордж)

    С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и...
  7. Валерка

    Скачать [OneHobby.School] Нетипичная ботаника. Тариф Минималист (Евгения Саламатина)

    Программа интенсива: Урок 1. Тропическая пальма Урок 2. Солнечная глициния Урок 3. Тоффи роза
  8. Кукарек

    Скачать [Yoga Masters] Онлайн студия йога-тренировок

    ЙОГА-СТУДИЯ ОНЛАЙН 3 новые тренировки каждую неделю. Доступ к базе из 346 тренировок. Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей. Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями. В ОНЛАЙН-СТУДИИ 346 ТРЕНИРОВОК Там же подробности про авторов и...
  9. Настёнка

    Скачать Программа тренировок для продвинутых (Андрей Скоромный)

    Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...
  10. Поварёнок

    Скачать Составление программы тренировок (Slavik Gutnikov)

    Старт набора на новый курс «Составление программы тренировок» От новичка до опытного спортсмена От ученика до тренера Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти? Этот курс сэкономит вам большое количество денег...
  11. Аноним

    Скачать [Logomachine] Программа самостоятельных тренировок

    Изучишь программы: Figma и Photoshop Научишься проводить интервью и исследовать пользователя Освоишь технику генерации идей Изучишь основы типографики и верстки Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна Построишь свою первую CJM (путь пользователя)
  12. Шо я вижу

    Скачать Шпагат дома. Растяжка. Фитнес (Дарья Мороз)

    Книга в формате PDF Объем: 306 стр. Автор: Дарья Мороз О книге: Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...
  13. Кукарек

    Скачать 2020 1е полугодие Нефтегазовый сектор (GAZP, NVTK, LKOH, ROSN, SIBN, TATN+P, SNGS+P) [NZT Rusfond]

    Продолжаем работу в 2020 году. В этом обзоре проработаем нефтегазовый сектор. Год мы начали на историческом пике по индексу IMOEX, и многие компании на рынке существенно переоценились, поэтому важно определиться, какой потенциал мы можем наблюдать сейчас в целом у рынка …
  14. Балеринка

    Скачать [Институт имени Хосе Паломара] Метод P-DTR 2024. 2 модуль (Николай Струков)

    P-DTR® это неврологическая рефлексогенная система лечения, которая эффективно разрешает скелетно-мышечные дисфункции путем перегрузки сенсорных рецепторов и проводящих путей, которые были неправильно интегрированы из-за конфликтной информации в теле. Cписок проприоцептивных вариантов, который...
  15. Валерка

    Скачать Программа тренировок на месяц (Анастасия Золотая)

    Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.
  16. пикаЧО

    Скачать Серия тренировок «Yoga Slim» (Анна Безлюдная)

    Представляем вам, серию тренировок для улучшения углеводного обмена в организме, и формирования стройного, подтянутого тела. Серия «Yoga Slim» нацелена на улучшение понимания своего тела и особенностей своего организма. Похудение путем работы над собой и над особенностями своего углеводного...
  17. Кактусевич

    Скачать Сарафан с чашками Sarah P. Размер 40-52. Рост 162-166 (Кристина Юсупова)

    Выкройка сарафана с лифом малого объема, плотно прилегающего силуэта в верхней части, изделия с юбкой трапециевидного силуэта, умеренного объема. Сарафан отрезной по линии талии и под линией груди, на бретелях. Прилегание по полочке создано за счет рельефных швов по полочке и вертикальных швов...
  18. Аноним

    Скачать Сарафан с чашками Sarah P. Размер 40. Рост 156-160 (Кристина Юсупова)

    Сарафан с чашками Sarah P. Размер 40. Рост 156-160 Выкройка сарафана с лифом малого объема, плотно прилегающего силуэта в верхней части, изделия с юбкой трапециевидного силуэта, умеренного объема. Сарафан отрезной по линии талии и под линией груди, на бретелях. Прилегание по полочке создано за...
  19. Тьма

    Скачать [nat_newbody] Программа тренировок с фитнес-лентами (Наталья Ручкина)

    Что входит в программу: Программа тренировок остаётся у вас навсегда 15-20 минут в день и ты красотка Минимум усилий и результат будет, тело в тонусе Внутри программы промокод на скидку на меню ???? В программу входит видео разминка перед тренировкой Подойдёт даже новичкам Включай видео и...
  20. Актёр

    Скачать [Studio.Yusupova] Платье со шнуровкой Angelique P. Размер 40-54. Рост 162-166 (Кристина Юсупова)

    Выкройка платья, полуприлегающего силуэта, умеренного объема в верхней части платья и расширенной юбкой к низу. Вырез горловины округлой формы. Передняя деталь с центральным швом до талии. На передних деталях две складки с люверсами, в которых вставлен шнур. Спинка отрезная по линии талии с...
Сверху