Вкусное, сытное и разнообразное меню из простых продуктов, подобранное под ваши параметры + замены сложных блюд.
Результат: минус 4-6 кг в месяц.
Баланс белков, жиров и углеводов, все необходимые витамины и минералы - в одном меню для аккуратного похудения без вреда для здоровья.
Новейшие...
Эмоционально-образная терапия в сексологии.
1 тема. Общие принципыи подходы в работе с сексуальными проблемами
Предлагаю Вашему вниманию мои авторские мастер-классы "Эмоционально-образная терапия в сексологии". Данные мастер-классы родились не случайно. В процессе обучения сексологии у меня...
ПОДАРИ СЕБЕ НОВОЕ ТЕЛО ЗА 6 НЕДЕЛЬ
Если ты:
Хочешь похудеть эффективно и комфортно
Обрести фигуру своей мечты
Научиться контролировать свой вес
Худеть без ограничения в питании
Полюбить себя
Нравиться парням
И ты устала от:
Чувства голода
Подсчёта ккал
Запретов на продукты
Взвешивания каждой...
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагамипохудения вы увидите...
Наслаждение Едой
В последнее время тема наслаждения и получения удовольствия стала очень актуальной для меня, и насколько я вижу, для многих людей вокруг.
За последние 2 года я посетил достаточно много стран, и очень сильно поразили некоторые из них, как Италия, Греция, Коста-Рика, где люди...
Описание книги
Проростки… Этот удивительный продукт в полной мере опровергает расхожее мнение о том, что полезное означает невкусное. Бездрожжевой хлеб сбожие, зеленые коктейли с проростками, целебный ферментат, живые сладости – все эти продукты исключительно полезны, вкусны и доступны людям с...
На курсе вы узнаете:
8 ключевых бактерий микробиоты, которые управляют здоровьем
Какое процентное соотношение должно быть в кишечнике.
Какую роль выполняет каждая бактерия.
Какие симптомы указывают на нехватку определённых бактерий.
Как восстановить баланс микробиоты через питание.
18 сигналов...
Высота: 1200 мм
Ширина: 1389 мм
Глубина: 51 мм
Внимание! Он цифровой! Вы покупаете скан в электронном формате PDF, доставляемый автоматически после оплаты.
Для того чтобы собрать модель, нужно распечатать этот скан на плотной бумаге или картоне формата А4 и А3. Рекомендуется использовать бумагу...
Кухня предков. Пища силы (Вадим Зеланд)
Технологичная пища привела к тому, что современный человек просто хронически болен. У него аллергия, сердце, депрессия, хроническая усталость, апатия, непрекращающаяся интоксикация, он балансирует на грани перехода к диабету и онкологиии в конце концов...
Хочешь быть здоровым и счастливым? Не покупай готовые блюда в магазине! Сделай сам живую еду: без красителей, загустителей и усилителей вкуса! Только домашняя готовка может сохранить здоровье и сделать тебя счастливым.
Узнай, как приготовить дома то, что ты обычно покупаешь в магазине...
Описание книги
Казалось бы, что нового можно узнать о котах? Они же всегда рядом с нами, мы видим их почти каждый день – какие тайны и секреты? Давай проверим! Ты знаешь, сколько на свете пород котов и кошек? А зачем котам усы? Почему кошки видят в темноте? Почему когтиим не мешают ходить? Всё...
Описание книги
Думаешь, что секретов у мышей нет? Как бы не так! Вот ты, например, знаешь, что мы с мышами очень похожи? А что мышей можно дрессировать? И что на самом-то деле не так уж они любят сыр? Мышь готова совершенно честно рассказать тебе, о том, что она умеет, как воспитывает детей...
16 мая начинаю базовый курс по пшеничному хлебопечению
«Пшеничный хлеб. Основы»
Теория и практика.
Продолжительность: 16-23 мая.
Поддержка в группе WhatsApp - безлимитная.
Курс будет проходить онлайн, поэтому подключится к нему можно в любое время и просматривать в записи.
Для кого?
- для...
Вы задаетесь вопросом – «Что делать чтобы быстро похудеть ?»
Я разработал этот эффективный план питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы !
Вам нужно выполнять простые инструкциии вы будете гарантированно худеть.
Это не просто диета, это комплекс рекомендаций по питанию, который...
Как связаны между собой взрывчатка и алмазы, кока-кола и уровень рождаемости, поцелуии аллергия? Каково это – жить в шкуре козла или летать между капель, как комары? Есть ли права у растений? Куда больнее всего жалит пчела? От несерьезного вопроса до настоящего открытия один шаг… И наука – это...
Онлайн-лекция «Нейробиология взросления»
Мозг дошкольника, подростка и взрослого — это три очень разных мозга. И если вам доводилось близко общаться с кем-то из этой троицы, то разница в ваших потребностях, желаниях и даже восприятии не могла не бросаться в глаза. На лекции мы обсудим какие...
Коллаген меню – это новый формат обучения. Удобный и уникальный, сочетающий в себе объемный онлайн-вебинар для раскрытия темы и насыщенный гайд с рецептами того самого Коллаген меню.
КОЛЛАГЕН МЕНЮ - ЭТО:
Онлайн-вебинар с Сергеем Леоновым
Ответы на вопросы к вебинару
Рецептурный гайд
Удобный...
НОВОГОДНИЙ СПАСАТЕЛЬ
Гарант сохранения здоровья на новогодние праздники для всей семьи.
Руководство максимально практичное, без лишней информации, только самое мяско. Убережет вас от ошибок, а если накосячили, поможет исправить.
Внутри вас ждут КЛИКАБЕЛЬНЕ КАРТИНКИ с прямыми ссылками! Состоит из...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 440 стр. 64 иллюстрации
Автор: Сергей Комаров
О книге:
Книга о том, что МЫШЛЕНИЕ является следствием работы мозга.
ВЗЛОМ МЫШЛЕНИЯ для тех, кто запутался в информационном шуме, кто желает сопоставить научные данные со своей жизнью, кто...