Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить...
Практическая Программа, на которой вас ждет:
Онлайн интенсив 3,5 часа (теория+практика), на нем вы узнаете:
8 принципов, которые изменят качество ваших отношений, вы научитесь радикально по новому строить отношения во всех сферах вашей жизни.
16 ям, из-за которых вы ходите по повторяющемуся...
Эта книга порадует всех любителей вязания спицами, особенно тех, кто предпочитает цветные узоры. Ее автор, известная вязальщица Андреа Рэнгел, разработала все представленные в данном издании мотивы сама, задействуя современные тенденции и собственную фантазию. В результате получилась коллекция...
Эта история произошла еще 9 с лишним лет назад, примерно за месяц до того, как я впервые познакомился со своим Дизайном Человека. Проводя коуч-сессию своей подруге я обнаружил (с ее помощью) один важнейший элемент ввопросах постановки целей и их достижения. Это было то, что с ног на голову...