Почему тверк?
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пола
ОТЛИЧНАЯ
КАРДИОТРЕНИРОВКА
За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
ПЛАСТИЧНОСТЬ
Ты сможешь почувствовать свое...
Почему тверк?
Тверк раскрепощает и добавляет уверенности в себе. Ты точно не останешься без внимания противоположного пол
За час тверка сжигается 500-600 ккал. Это равносильно 10 км пробежке в СРЕДНЕМ темпе
Mandalorian, Ты сможешь почувствовать свое тело, а твои движения станут пластичней и...
БАЗОВЫЙ ТВЕРК
2 недели тверк тренировок
Первая неделя база
Вторая неделя усложненные техники+хореограф
Доступ к урокам на месяц
Домашние задания
БОНУС - урок растяжки на все тело
Обратная связь от Джеми
Общий чат
Чат с диетологом
4 видео - лекции диетолога
ЭКОНОМ ТВЕРК
2 недели тверк тренировок
Первая неделя база
Вторая неделя усложненные техники+хореограф
Доступ к урокам на месяц
Домашние задания
БОНУС - урок растяжки на все тело
— 8 тренировок по тверку
— Урок по растяжке
— Упражнения на расслабление поясницы
— Прямые эфиры от Джеми
— Хореография от Лены Платоновой
— 3D тренировка от Татьяны Макушиной
Подарок: Танцевальная связка от Саши Митрошиной
— Танцевальные связки
от кураторов по пройденному материалу каждую...
Курс подходит абсолютным новичкам, даже тем, кто никогда не включал духовку.
А так же тем, кто уже печет на заказ.
Вы научитесь готовить как профессиональный шеф-кондитер, структурируете знания и начнете свой кондитерский бизнес.
Программа курса:
- бисквитные торты
- зефир и пирожные с зефиром
-...
Я - ЖЕНЩИНА! И этим я права
Все от женской идентичности и сексуальных сценариев, до цикла сексуального контакта и трудностей в нем.
Что? Как? Почему? Что делать? Ответы на эти вопросы и не только! Присоединяйтесь! Ждем!
Это программа для Вас:
Вы запутались, что и кому вы должны как мать...
ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Сакральные, глубокие знания о таро, а также сможете себя реализовать и продвигать как профессиональный таролог!
Модули обучения:
0 модуль старт:
Здесь мы с вами ставим правильные цели на курс и вы узнаете как дойти успешно до самого конца
1 модуль вводный:
Здесь вы узнаете что...
Курс за Декабрь 2023 года
Приведите тело в форму и сбросьте за 4 недели 3-10 кг лишнего веса безопасно:
Без вреда здоровью и насилия над собой, через изменение пищевого поведения и мышления. с закреплением результата.
Почему у одних получается поддерживать форму, а другие начинают худеть, но...
Курс для тебя, если:
Ты хочешь научиться танцевать twerk , даже если никогда не занималась танцами
Тебе важно качество и ты хочешь освоить twerk на профессиональном уровне
Хочешь стать гибкой и пластичной
Ты танцор или хореограф других стилей и хочешь добавить в свою копилку навыков twerk...
Двухнедельный экспресс-курс по тверку с нуля
Содержание курса:
Знакомство с Twerk
Базовый шейк
Шейк на прямых ногах
Шейк баскетбольный мяч+радуга
Шейк в плие
Кардио-тверк (3 мини-комплекса)
Урок на женственнос - урок для проработки спины по развитию
20 видео-уроков
16 практических техник
Дневник сексуальности
2 общих вебинара с Александром Шаховым
6 общих вебинаров с Юлией Боевой
Ответы на вопросы Юлии на вебинаре
2 терапевтечиские техники от Александра
Бонусная техника “Жрица Любви”
Сборник лекций и техник курса
А ЧТО ЕСЛИ СОВМЕСТИТЬ ТВЕРК И МЕДИТАЦИЮ?
Именно это и делаем, когда входим в состояние потока во время танцев. В 3-ем потоке марафона по тверку, мы будем делать фокус на связь нашего тела и сознания.
Я хочу, чтобы вы перестали дергаться и трясти, я хочу, чтобы вы ТАНЦЕВАЛИ, двигались пластично и...
Я прооект - это акселератор личного бренда, который поможет тебе:
Выстроить системный рост вместо хаотичных действий
Сделать из своего опыта работающую бизнес-модель
Научиться продавать без навязывания не только через соцсети, но и через мессенджеры, комьюнити и живые мероприятия
Уверенно...
О курсе:
Это курс астрологии-интенсив, включающий в себя сразу два курса «Базовый онлайн курс» и «Джйотиш психология».
У вас есть возможность пройти сразу два курса в более короткий промежуток времени, но и с более серьезной нагрузкой. Вам не придется проходить два курса по отдельности и...
Проработай 4 ключевые сферы жизни и стань Богиней, живущей в легкости, изобилии и тотальном наслаждении.
Содержание:
1 Неделя: Я и состояние
01. Модуль: «Ваша точка А, что уже давно пора изменить?»
02. 3 подкаста
03. 12+ заданий
04. 8 практики медитаций
05. Дополнительные материалы
2...
ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ КУРСА ТЫ:
1. Научишься классно танцевать тверк
2. Улучшишь «женское» здоровье
3. Станешь раскрепощенней, тебе будет намного проще знакомится и общаться с мужчинами
4. Будешь чувствовать себя уверенней
и сексуальней
5. Получишь заряженное окружение единомышленников внутри курса...
Эта программа для вас:
Если ты все понимаешь и знаешь, но не делаешь.
Если прокрастинация и лень часто приходят к тебе в гости.
Если ты не понимаешь, что происходит в твоем теле, а хотел бы.
Если ты часто болеешь, хоть и постоянно заботишься о себе.
Если жизнь воздушного шарика это твоя история...
Be water
Освой базу вэйвинга и научись уже через месяц импровизировать так, чтобы запоминали именно тебя
Танцевальный онлайн курс подходит тебе, если:
Ты хочешь научиться импровизировать с нуля и собирать комплименты на видео СВОИХ танцев, а не только восхищаться чужими
Ты опытный танцор...